CORSI ESTIVI GRATUITI DI TAI CHI E QI GONG A ROMA
CORSI ESTIVI GRATUITI DI TAI CHI E QI GONG A ROMA 1) LEZIONI GRATUITE DI TAI CHI CHUAN E QI GONG APERTE A TUTTI A ROMA A VILLA CELIMONTANA, LA DOMENICA MATTINA ORE . DA GIUGNO AD OTTOBRE. 2) CORSO DEL MERCOLEDI’ A VILLA CELIMONTANA APERTO A TUTTI. CI SI PUO’ INSERIRE IN QUALSIASI MOMENTO - DA INIZIO LUGLIO A FINE SETTEMBRE DALLE ALLE VILLA CELIMONTANA, al Celio, metro B Colosseo, Metro A Manzoni, entrando da via della Navicella n. 12, in fondo al vialetto a sinistra. Si entra da via della Navicella n. 12, si percorre tutto il vialetto fino in fondo e si arriva alla piazzetta dove c'e' la palazzina della Societa' Geografica. Noi ci troviamo nel prato a sinistra guardando la palazzina. Per partecipare basta venire con abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica. Villa Celimontana - Come arrivare: L'ingresso principale è presso la Piazza della Navicella (via della Navicella, 12), vicino alla chiesa di Santa Maria in Domnica, dove c'e' la fontana a forma di barca e vicino all'ospedale del Celio, dove c'e' un ampio parcheggio. Potete andare alla Villa Celimontana con i mezzi pubblici: Bus: , in transito su Via della Navicella; Bus: , in transito su Via delle Terme di Caracalla. Potete anche andare alla piazza della Navicella a piedi a partire della stazione di metro B Colosseo o dalla stazione metro A di Manzoni o san Giovanni. La prima parte della lezione e incentrata sullo scioglimento, l allineamento posturale, l’attivazione energetica ed il qi gong, poi si studiano le forme brevi dello stile yang e chen. Lavoriamo molto sul rilassamento, lo scioglimento del corpo e delle articolazioni, la postura e vari esercizi di Qi Gong per attivare la circolazione dell'energia interna. Ecco alcune delle sequenze di Qi Gong che pratichiamo: Il Nei Gong (Lavoro Interno), Gli esercizi della Longevita Gli Otto Pezzi di Broccato, I 18 Esercizi Taoisti, Gli 8 Pezzi di Broccato, Gli esercizi del Drago, Il Qi gong del Bozzolo di Seta, Il Qi gong dei 5 Animali, Ed altri. Inoltre studiamo anche delle brevi e semplici sequenze di Tai Chi, molto facili da imparare. Forniamo inoltre il materiale didattico per lo studio degli esercizi. 4) CORSI IN PALESTRA (Da Ottobre a Giugno) APPIO – TUSCOLANO, (metro A Ponte Lungo, Vicino Stazione Tuscolana), Via Narni snc – (Sala san Gaspare, all'angolo con via Assisi Assisi – Si accede alla sala da un portoncino senza numero civico all’angolo tra via Narni e via Assisi, su cui e’ scritto “Sala San Gaspare”), Il LUNEDI e il MERCOLEDI’ ore – Da Ottobre a Giugno. COSTO CIRCA 10 EURO MENSILI (per un turno settimanale di 2 ore). Tai Chi Stile Yang e Chen, Qi Gong, Nei Gong, Spada. (Mappa: http://goo.gl/maps/9y0B5). La quota e’ di 100 euro per tutto l’anno, per un turno settimanale di 2 ore, di 150 euro per due turni. ISCRIZIONI SEMPRE APERTE! PER CHI SI ISCRIVE A CORSO INIZIATO SARANNO DETRATTE LE QUOTE DEI MESI NON FREQUENTATI! Info: email , Tel. 349-. Per la lezione di prova basta venire negli orari indicati con abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica. MARCONI - PORTUENSE - MAGLIANA – SAN PAOLO – OSTIENSE - GARBATELLA - EUR. PRESSO LA SCUOLA A. EINSTEIN IN VIA AVICENNA 57/B, , (Mappa: http://goo.gl/maps/dvFFW). INFOLINE: 349., SABATO: ORE , MERCOLEDI’ ore . Qi gong, Tai chi di Stile Yang e Chen, Spada. I corsi sono adatti anche ai principianti. Per la lezione di prova basta venire negli orari indicati con abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica. La lezione di prova e’ gratuita. “WORKSHOP” DI “PERFEZIONAMENTO – FORMAZIONE” IN TAI CHI E QI GONG, UN GIORNO AL MESE (SABATO O DOMENICA) DA OTTOBRE A GIUGNO, Aperti a Tutti (Date da Definire) INFO E PRENOTAZIONI: TEL. email: SITO: http://www.marcellotaichi.it https://www.facebook.com/taichiaroma/ VIDEO DI TAI CHI E QI GONG SU YOU TUBE: http://www.youtube.com/user/marcellotaichi SITO GOOGLE: https://sites.google.com/site/romataijiquan/home Facebook: Marcello Taichi - Taijiquan e Qi Gong a Roma: https://www.facebook.com/taijiquanroma
