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I muscoli chiave dello yoga

Un approccio scientifico alla pratica dello Yoga Ray Long descrive la scienza che c'è dietro la pratica dello Yoga attraverso le illustrazioni a colori e tridimensionali dello scheletro, dei muscoli più importanti, dei tendini e dei legamenti. Long, medico chirurgo specializzato in ortopedia, che ha studiato Yoga per più di ventanni, combina la sua conoscenza dellâ€(TM)anatomia con la sua comprensione dello Yoga per mostrare le strutture anatomiche che sono le chiavi per la vostra pratica di questa disciplina. Il libro riunisce arte, scienza e spiritualità mentre espone le forze al lavoro attraverso il vostro sistema muscolo-scheletrico durante la pratica Yoga. Sorprendenti illustrazioni rivelano il ruolo che gioca ogni muscolo nella pratica dello Yoga.

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Attraverso lo yoga si raggiunge uno stato di armonia, equilibrio,salute, tranquillità interiore, importantissimo per una vita sana, partecipe e tranquilla. Sabato 10 novembre HEART 4 DANCE STUDIO vi invita a partecipare ad 2 incontri gratuiti dedicati allo YOGA. Sarà un'occasione per incontrarci, conoscerci ma soprattutto conoscere questa disciplina. Gli incontri sono aperti a tutti sia principianti che esperti. Ogni lezione sarà preceduta da una breve introduzione teorica. Il programma prevede 2 incontri. "Respiro Essenza dello Yoga" "LA relazione tra yoga ed elementi" Per informazioni e prenotazioni chiamare al .

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