stretching
Collare Led Luminoso cani gatti animali taglie
Vendesi collari Led nuovi e confezionati. Collare in tessuto con luce a led con 3 modalità di illuminazione: luce fissa, luce lampeggiante lenta, luce lampeggiante veloce. La batteria è inclusa nel collare, pronto per essere utilizzato. Ideale anche come regalo. I colori disponili sono Rosa - Led rosa Rosso - led rosso Blu- led blu Giallo - Led Giallo Verde - Led verde Nero - Led multicolor, uno alla volta fa differenti colori Arancione - Led arancione Taglie disponibili: XS -S-M-L-XL XS: 2.0 CM di larghezza, gamma di stretching: CM. Disponibile sono in azzurro o giallo S: 2.5 cm larghezza campo di regolazione cm inferiore a 30 cm possono essere tagliati FAI DA TE M: 2.5 cm larghezza campo di regolazione cm inferiore a 50 cm possono essere tagliati FAI DA TE L: 2.5 cm larghezza campo di regolazione cm inferiore a 60 cm possono essere tagliati FAI DA TE XL: larghezza 2.5 CM, gamma telescopica CM
Attrezzo fitness GYMFLEXTOR
GYMFLEXTOR è l’allenatore universale di nuova generazione che fa lavorare tutti i muscoli in modo efficace e divertente. E’ studiato per chi vuole avere un corpo tonico e scolpito con semplici esercizi da fare nella comodità della propria casa. Il design di GYMFLEXTOR è rivoluzionario: l’aria contenuta nel tubo in gomma flessibile offre la resistenza necessaria per gli esercizi. Grazie alle 3 cinghie speciali in dotazione, la sua forma circolare può essere modificata in decine di modi a seconda delle fasce muscolari che vuoi allenare. GYMFLEXTOR da risultati rapidamente perché permette di fare sia esercizi di potenziamento muscolare che di stretching, andando a lavorare proprio sui punti strategici. Basta usare le speciali cinghie per dare a GYMFLEXTOR la forma che si desidera e cominciare ad allenarsi: tonifica i muscoli delle braccia, sviluppa spalle e pettorali, appiattisce pancia e addominali, snellisce fianchi e gambe, scolpisce i glutei. Livello di resistenza regolabile: basta un semplice gesto per fare uscire l’aria e diminuire così la forza di attrito, e un altro semplice gesto per aumentarla
Vhs Varie
VHS originale Men in black - Film con Will Smith e Tommy Lee Jones. Supporto integrativo della rivista "Panorama". Come nuova, con custodia.Il prezzo non comprende le spese di spedizione. 4 Euro VHS originale di corso GAG con elastico. Il corso è diviso in 4 parti: Riscaldamento, Squat (gambe-glutei), Crunch (Glutei-Addominali) e Stretching.Condotto da AFrancesca Solari.Anno Edizioni Mondadori per il settimanale Starbene. Durata totale 30 minuti. Come nuova.Il prezzo non comprende le spese di spedizione. 3 Euro Lilli e il vagabondo? Come nuova.Il prezzo non comprende le spese di spedizione. 4 Euro Alice nel paese delle meraviglie Come nuova.Il prezzo non comprende le spese di spedizione. 4 Euro Il vento tra i salici Come nuova.Il prezzo non comprende le spese di spedizione. 4 Euro Power rangers il film Come nuova.Il prezzo non comprende le spese di spedizione. 4 Euro Hook capitan uncino Come nuova.Il prezzo non comprende le spese di spedizione. 4 Euro Aliens scontro finale Come nuova.Il prezzo non comprende le spese di spedizione. 4 Euro Alla ricerca della valle incantata Come nuova.Il prezzo non comprende le spese di spedizione. 4 Euro Jurassic park il mondo perduto Come nuova.Il prezzo non comprende le spese di spedizione. 4 Euro Il signore degli anelli la compagnia dell anello edizione speciale Come nuova.Il prezzo non comprende le spese di spedizione. 10 euro.
Stazione Multifunzione High Power, torre
Vendo torre multifunzione della High Power in buone condizioni (prezzata nuova 155 euro come si vede in foto). Consegno solo a mano; trasporto e smontaggio sono a carico dell'acquirente. "E' un attrezzo multiuso indicato per il potenziamento muscolare, realizzato con telaio in profilato di acciaio da 50mm. La verniciatura grigio hammertone garantisce lunga durata e un piacevole aspetto alla struttura, in grado di trasmettere una confortevole sensazione di solidità. Per andare incontro a utenti di varia misura, le parallele possono essere collocate a 3 altezze diverse. I principali esercizi che si realizzano su High power Towergym, detto anche leg rise dipping station, interessano le seguenti aree muscolari. Petto: flessioni alle parallele alte, flessioni a terra Dorso: trazioni al lat, dorsy traction, Addome: knee up, leg up, knee rise, leg rise Esercizi di trazione/allungamento della colonna vertebrale e stretching delle porzioni muscolari della schiena con l'impiego di gambali antigravità (non compresi nella fornitura). Caratteristiche tecniche: Peso max utente: 120kg Misure: 131x108xh213 Peso: 40kg"
Corso di Massaggio Decontratturante a Milano in Lombardia
Tipologia corso: Estetica/Benessere Prezzo: € Comune: Milano Proposto da: CORSO DI MASSAGGIO DECONTRATTURANTE A MILANO IN LOMBARDIA Testato con Metodo Diabasi® DLT 'Diabasi-Level-Tested' Requisiti di Ammissione al Corso: Corso di Massaggio Base Diabasi o Corso Massaggio Base frequentato in altra scuola. Durata Corso: 2 giornate Il Corso di Massaggio Decontratturante rientra nel Percorso Formativo per ottenere il Diploma di Operatore in Massaggio Sportivo. Il massaggio decontratturante è un particolare tipo di trattamento, che risulta essere di grande aiuto per tutte quelle persone che soffrono di dolore muscolare localizzato in aree specifiche del corpo. Durante il corso verrà dato particolare rilievo alla conoscenza delle principali e più diffuse patologie che affliggono l'uomo moderno, con le relative indicazioni e controindicazioni per l'applicazione o meno delle varie manovre del massaggio. Verranno sviluppate le basi della tecnica manuale per l'individuazione ed il trattamento dei punti Trigger. Si elaboreranno dei protocolli di lavoro per la muscolatura della zona cervico-dorsale e lombosacrale, della durata di 30 minuti ciascuno. I due protocolli di lavoro potranno essere eventualmente uniti, in modo da poter disporre di un massaggio per la schiena della durata di un'ora. Programma del Corso di Massaggio Decontratturante Le Origini del Massaggio Decontratturante: quando e dove è nato, le tradizioni Greco-Romane. I Benefici: blocchi articolari, contratture, dolori e spasmi, retrazioni di difesa, pesantezza, rigidità, ansia. Posture di Lavoro: forza verticale, pressione e bilanciamento del corpo. Le Lesioni Muscolari: la contrattura, i crampi, lo stiramento o elongazione muscolare, lo strappo o distrazione, i sintomi, cosa fare, cosa non fare, come prevenire, i protocolli di intervento. La Sindrome Miofasciale: sintomatologia, diffusione, l'origine del dolore, i fattori aggravanti, il decorso. I Punti Trigger: la scoperta, definizione, individuazione, il dolore, nutrizione associata Le Tecniche Manuali: i vari tipi di palpazione, il trattamento, compressione ischemica, massaggio profondo localizzato Tipologie di Manualità: come preservare le articolazioni carpali, digitopressioni, pollice rafforzato, falangi, indice rafforzato, mano rafforzata, nocche rafforzate, gomito, mano a tenaglia, Localizzazione dei Punti Trigger sui vari gruppi muscolari Protocolli di Lavoro: trattamento rachide cervicale, trattamento rachide lombare e zona sacro-iliaca, trattamento muscolo piriforme, trattamento arto inferiore, stretching Gli Esercizi Posturali: come prevenire il mal di schiena, l'importanza dello stretching, le corrette posizioni Descrizione dei Principali Muscoli Corporei Siamo presenti su Tutto il Territorio Nazionale! Abbiamo sedi in Valle d'Aosta, Piemonte, Liguria, Lombardia, Veneto, Friuli, Trentino, Emilia Romagna, Toscana, Marche, Umbria, Lazio, Abruzzo, Campania, Puglia, Calabria, Sicilia, Sardegna. Chiedi Maggiori Info Adesso! Web: www.diabasi.it Mail: Tel:
Corso di Massaggio Decontratturante a Napoli in Campania
Tipologia corso: Estetica/Benessere Prezzo: € Comune: Napoli Proposto da: CORSO DI MASSAGGIO DECONTRATTURANTE A NAPOLI IN CAMPANIA Testato con Metodo Diabasi® DLT 'Diabasi-Level-Tested' Requisiti di Ammissione al Corso: Corso di Massaggio Base Diabasi o Corso Massaggio Base frequentato in altra scuola. Durata Corso: 2 giornate Il Corso di Massaggio Decontratturante rientra nel Percorso Formativo per ottenere il Diploma di Operatore in Massaggio Sportivo. Il massaggio decontratturante è un particolare tipo di trattamento, che risulta essere di grande aiuto per tutte quelle persone che soffrono di dolore muscolare localizzato in aree specifiche del corpo. Durante il corso verrà dato particolare rilievo alla conoscenza delle principali e più diffuse patologie che affliggono l'uomo moderno, con le relative indicazioni e controindicazioni per l'applicazione o meno delle varie manovre del massaggio. Verranno sviluppate le basi della tecnica manuale per l'individuazione ed il trattamento dei punti Trigger. Si elaboreranno dei protocolli di lavoro per la muscolatura della zona cervico-dorsale e lombosacrale, della durata di 30 minuti ciascuno. I due protocolli di lavoro potranno essere eventualmente uniti, in modo da poter disporre di un massaggio per la schiena della durata di un'ora. Programma del Corso di Massaggio Decontratturante Le Origini del Massaggio Decontratturante: quando e dove è nato, le tradizioni Greco-Romane. I Benefici: blocchi articolari, contratture, dolori e spasmi, retrazioni di difesa, pesantezza, rigidità, ansia. Posture di Lavoro: forza verticale, pressione e bilanciamento del corpo. Le Lesioni Muscolari: la contrattura, i crampi, lo stiramento o elongazione muscolare, lo strappo o distrazione, i sintomi, cosa fare, cosa non fare, come prevenire, i protocolli di intervento. La Sindrome Miofasciale: sintomatologia, diffusione, l'origine del dolore, i fattori aggravanti, il decorso. I Punti Trigger: la scoperta, definizione, individuazione, il dolore, nutrizione associata Le Tecniche Manuali: i vari tipi di palpazione, il trattamento, compressione ischemica, massaggio profondo localizzato Tipologie di Manualità: come preservare le articolazioni carpali, digitopressioni, pollice rafforzato, falangi, indice rafforzato, mano rafforzata, nocche rafforzate, gomito, mano a tenaglia, Localizzazione dei Punti Trigger sui vari gruppi muscolari Protocolli di Lavoro: trattamento rachide cervicale, trattamento rachide lombare e zona sacro-iliaca, trattamento muscolo piriforme, trattamento arto inferiore, stretching Gli Esercizi Posturali: come prevenire il mal di schiena, l'importanza dello stretching, le corrette posizioni Descrizione dei Principali Muscoli Corporei Siamo presenti su Tutto il Territorio Nazionale! Abbiamo sedi in Valle d'Aosta, Piemonte, Liguria, Lombardia, Veneto, Friuli, Trentino, Emilia Romagna, Toscana, Marche, Umbria, Lazio, Abruzzo, Campania, Puglia, Calabria, Sicilia, Sardegna. Chiedi Maggiori Info Adesso! Web: www.diabasi.it Mail: Tel:
Corso di Massaggio Decontratturante a Firenze in Toscana
Tipologia corso: Estetica/Benessere Prezzo: € Comune: Firenze Proposto da: CORSO DI MASSAGGIO DECONTRATTURANTE A FIRENZE IN TOSCANA Testato con Metodo Diabasi® DLT 'Diabasi-Level-Tested' Requisiti di Ammissione al Corso: Corso di Massaggio Base Diabasi o Corso Massaggio Base frequentato in altra scuola. Durata Corso: 2 giornate Il Corso di Massaggio Decontratturante rientra nel Percorso Formativo per ottenere il Diploma di Operatore in Massaggio Sportivo. Il massaggio decontratturante è un particolare tipo di trattamento, che risulta essere di grande aiuto per tutte quelle persone che soffrono di dolore muscolare localizzato in aree specifiche del corpo. Durante il corso verrà dato particolare rilievo alla conoscenza delle principali e più diffuse patologie che affliggono l'uomo moderno, con le relative indicazioni e controindicazioni per l'applicazione o meno delle varie manovre del massaggio. Verranno sviluppate le basi della tecnica manuale per l'individuazione ed il trattamento dei punti Trigger. Si elaboreranno dei protocolli di lavoro per la muscolatura della zona cervico-dorsale e lombosacrale, della durata di 30 minuti ciascuno. I due protocolli di lavoro potranno essere eventualmente uniti, in modo da poter disporre di un massaggio per la schiena della durata di un'ora. Programma del Corso di Massaggio Decontratturante Le Origini del Massaggio Decontratturante: quando e dove è nato, le tradizioni Greco-Romane. I Benefici: blocchi articolari, contratture, dolori e spasmi, retrazioni di difesa, pesantezza, rigidità, ansia. Posture di Lavoro: forza verticale, pressione e bilanciamento del corpo. Le Lesioni Muscolari: la contrattura, i crampi, lo stiramento o elongazione muscolare, lo strappo o distrazione, i sintomi, cosa fare, cosa non fare, come prevenire, i protocolli di intervento. La Sindrome Miofasciale: sintomatologia, diffusione, l'origine del dolore, i fattori aggravanti, il decorso. I Punti Trigger: la scoperta, definizione, individuazione, il dolore, nutrizione associata Le Tecniche Manuali: i vari tipi di palpazione, il trattamento, compressione ischemica, massaggio profondo localizzato Tipologie di Manualità: come preservare le articolazioni carpali, digitopressioni, pollice rafforzato, falangi, indice rafforzato, mano rafforzata, nocche rafforzate, gomito, mano a tenaglia, Localizzazione dei Punti Trigger sui vari gruppi muscolari Protocolli di Lavoro: trattamento rachide cervicale, trattamento rachide lombare e zona sacro-iliaca, trattamento muscolo piriforme, trattamento arto inferiore, stretching Gli Esercizi Posturali: come prevenire il mal di schiena, l'importanza dello stretching, le corrette posizioni Descrizione dei Principali Muscoli Corporei Siamo presenti su Tutto il Territorio Nazionale! Abbiamo sedi in Valle d'Aosta, Piemonte, Liguria, Lombardia, Veneto, Friuli, Trentino, Emilia Romagna, Toscana, Marche, Umbria, Lazio, Abruzzo, Campania, Puglia, Calabria, Sicilia, Sardegna. Chiedi Maggiori Info Adesso! Web: www.diabasi.it Mail: Tel:
Riviste ciclismo I QUADERNONI
Vendo n.6 riviste in condizioni eccellenti, pari al nuovo, della collana "QUADERNONI" (BICISPORT, CICLOTURISMO, MOUNTAIN BIKE) per chi vuole approfondire in modo serio le proprie conoscenze su allenamenti ed alimentazione nel ciclismo. Questi i numeri in vendita: 1.STRETCHING (articolazioni, muscoli, come lavorare in casa, pista, MTB, prima e dopo l'uscita, le esigenze della schiena, come prevenire i crampi) 2.GRAN FONDO (preparazione invernale, ripetute, rifinitura, la prima gara, tattica crisi e soluzioni, come migliorare in salita) 3.GRAN FONDO 2 (il giorno della vigilia, la gara, il giorno dopo) 4.A TAVOLA (trovare la dieta giusta, valutare il proprio peso, le bevande, mangiare nelle 24ore, preparare i rifornimenti, dimagrire senza soffrire) 5. POTENZIAMENTO (forza muscolare in bici, assetto e rapportone, programmazione, SFR,sfdr,sprint) 6. SUI RULLI (tecnica del ciclotrainer, i trucchi contro la noia, abbigliamento, alleniamo la resistenza, potenza e velocità, le spin bike) Prezzo di acquisto 9€ ciascuno. Vendo preferibilmente in blocco a 35€. Consegna a mano o spese di spedizione a carico dell'acquirente.
The Mystery of the Hieroglyphs
ISBN: , SKU: , AUTHOR: Donoughue, Carol, PUBLISHER: Oxford University Press, USA, For more than 15 centuries, no one could read the strange-looking Egyptian hieroglyphs. And then in a French soldier in Napoleon's army in Egypt stumbled across the Rosetta Stone, an ancient inscription recorded in Greek, hieroglyphs, and demotic script. Many of the brightest scholars of the time--Egyptologists, historians, and linguists--as well as detectives, professional code breakers, and plain amateurs, all set out to decipher the forgotten words. Carol Donoughue tells us the fascinating story of the hieroglyphs and the race to decipher them, explaining how this curious writing system began with simple drawings of everyday objects. She compares the hieroglyphic system to modern alphabets in an entertaining narrative complemented with numerous photographs and drawings, maps, historical timelines stretching from ancient Egypt to Napoleon, a glossary, and numerous sidebars. The book culminates in an edge-of-your-seat description of how the brilliant French archaeologist Champollion finally succeeded in deciphering the hieroglyphs. A final section displays an alphabet of "hieroglyphs" and offers some fun activities for children based on hieroglyphic writing.
Collare Led, Diversi colori e taglie. Nuovo
Vendesi collari Led nuovi e confezionati. Collare in tessuto con luce a led con 3 modalità di illuminazione: luce fissa, luce lampeggiante lenta, luce lampeggiante veloce. La batteria è inclusa nel collare, pronto per essere utilizzato. Ideale anche come regalo. I colori disponili sono Rosa - Led rosa XS non disponibile) Rosso - led rosso (XL/ XS esaurito) Blu- led blu Giallo - Led Giallo Verde - Led verde XS non disponibile) Nero - Led multicolor, uno alla volta fa differenti colori Arancione - Led arancione XL-XS non disponibile) Taglie disponibili: XS -S-M-L-XL XS: 2.0 CM di larghezza, gamma di stretching: CM S: 2.5 cm larghezza campo di regolazione cm inferiore a 30 cm possono essere tagliati FAI DA TE M: 2.5 cm larghezza campo di regolazione cm inferiore a 50 cm possono essere tagliati FAI DA TE L: 2.5 cm larghezza campo di regolazione cm inferiore a 60 cm possono essere tagliati FAI DA TE XL: larghezza 2.5 CM, gamma telescopica CM Spedizione tramite posta inclusa nel prezzo
Collare Led, Diversi colori e taglie. Nuovo
Vendesi collari Led nuovi e confezionati. Collare in tessuto con luce a led con 3 modalità di illuminazione: luce fissa, luce lampeggiante lenta, luce lampeggiante veloce. La batteria è inclusa nel collare, pronto per essere utilizzato. Ideale anche come regalo. I colori disponili sono Rosa - Led rosa-XS non disponibile) Rosso - led rosso (XL/ L/XS esaurito) Blu- led blu Giallo - Led Giallo Verde - Led verde- XS non disponibile) Nero - Led multicolor, uno alla volta fa differenti colori Arancione - Led arancione(XL -XS non disponibile) Taglie disponibili: XS -S-M-L-XL XS: 2.0 CM di larghezza, gamma di stretching: CM S: 2.5 cm larghezza campo di regolazione cm inferiore a 30 cm possono essere tagliati FAI DA TE M: 2.5 cm larghezza campo di regolazione cm inferiore a 50 cm possono essere tagliati FAI DA TE L: 2.5 cm larghezza campo di regolazione cm inferiore a 60 cm possono essere tagliati FAI DA TE XL: larghezza 2.5 CM, gamma telescopica CM Spedizione tramite posta inclusa nel prezzo
Personal trainer professionista
Wellness lifestyle coach personal trainer preparatore atletico pilates analisi posturale ginnastica posturale riprogrammazione posturale allenamento posturale paramorfismi e recuperi muscolari tecniche di rilassamento e stretching postulare ginnastica correttiva per adolescenti plicometria analisi composizione corporea test valutazione funzionale test di flessibilita' test della forza analisi della capacita' corporea monitoraggio dispendio eneregetico giornaliero programmi di allenamento personalizzati allenamento per aumento massa muscolare allenamento funzionale allenamneto femminile specifico sistemi di allenamento allenamento piccoli gruppi velocita'-rapidita' (pliometria) fitness metabolico e cardiofitness preparazioni atletiche individuali e di gruppo per qualsiasi sport preparazione atletica societa' sportive analisi del passo e della corsa resistenza forza esplosivita' muscolare programmi rieducazione fisica biomeccanica dei salti test e studio attivita' balistica programmi allenamento personalizzati training mentale dimagrimento tonificazione rieducazione potenziamento riabilitazione e prevenzione ginnastica terza eta' ginnastica gravidanza ginnastica recupero post gravidanza motivazione nell'allenammento nutrizione sportiva integrazione alimentare wedding personal trainer massaggio benessere massaggio anticellulite massaggio linfodrenante massaggio dermotonico- rassodante massaggio muscolare- decontratturante massaggio connettivale massaggio olistico antistress massaggio posturale consulenza palestre- personal trainer- tecnici specializzati fitness wellness start-up palestre- personal trainer- tecnici specializzati fitness wellness il marketing nel mondo fitness comunicazione e fitness
His Last Duchess
ISBN: , SKU: , AUTHOR: Kimm, Gabrielle, PUBLISHER: Sourcebooks Landmark, That's my last duchess painted on the wall... Seduced by the hot sun and blinding passions of Renaissance Italy, sixteen-year-old Lucrezia de' Medici sees a gilded life stretching ahead. Her wealthy new husband handpicked her to be his bride, and his great castle in Ferrara will be her playground. But Alfonso d'Este, Duke of Ferrara quickly proves to be just as dangerous and mysterious as he is dark and handsome, and the stone walls of the castle seem to trap Lucrezia like a prison. Only the duke's lover Francesca seems able to tame his increasing fury, as his desperate need to produce an heir drives him deep into precarious obsession. With her head full of heartbroken dreams, Lucrezia flees from him down a dangerous path that may cost her everything. Step into the elegant world of the Robert Browning poem "My Last Duchess," as imagined by Gabrielle Kimm, where she brings to life the passions and people of sixteenth-century Tuscany and Ferrara. It is a chilling story of forbidden love and dark decadence that will haunt you.
Personal Trainer - Consulente alimentare
Programmazione ALLENAMENTO muscolare e cardiovascolare - Ipertrofia - Tonificazione - Preparazione gare - Dimagrimento - Analisi posturale con test su mobilità articolare e flessibilità muscolare - Test per il calcolo della Fcmax, Test sul VO2max, Test di Cooper, Test di Balke... -Stretching - Lezioni in palestra con pesi, esercizi a corpo libero e con attrezzi tipo fitball, bosu...- Lezioni all'aperto - Supporto motivazionale. Consulenza ALIMENTARE e dietetica basata su glicemia, andamento ormonale, condizione psico-fisica e stile di vita del soggetto - Dieta per sportivi - Lezioni di educazione nutrizionale - Integrazione - Alimentazione e idratazione prima, durante e dopo la gara - Assistenza sull'acquisto degli alimenti (Personal food shopper). Trasferte anche fuori sede - Stage di preparazione atletica ed allenamenti in montagna di una giornata, week-and, o periodi più lunghi - Ginnastica specifica per ogni esigenza, incluse donne pre e post gravidanza, terza età - Tutte le età - Anche a domicilio. Grande disponibilità e flessibilità. Collaborazioni col CAI (Club Alpino Italiano), in diverse sedi, in ambito sportivo ed alimentare. Sport praticati. Attualmente: corsa in montagna e gare, in estate, scialpinismo - sci alpino - sci di fondo, in inverno. In passato: calcio (arbitro FIGC), nuoto, pallavolo, karate (vinte molte competizioni), equitazione ed altro. Miriam
Tiki Barber's Pure Hard Workout: Stop Wasting Time and Start
ISBN: , SKU: , AUTHOR: Barber, Tiki / Carini, Joe / Hays, Scott, PUBLISHER: Gotham Books, The former NFL great, now a "Today" show correspondent, teams up with his renowned trainer to reveal the phenomenal lifting program that made him a gridiron star As a running back for the New York Giants, Tiki Barber smashed team records and made numerous Pro Bowl appearances. Though he was initially considered too slight to be an every-down player, that changed when he met Joe Carini, a champion powerlifter with a unique weightlifting program. Now Tiki and Joe provide everyone with the strength secrets that transformed Tiki into the poundA-for-pound strongest man in the NFL and a true force on the field. "Tiki Barber's Pure Hard Workout" is a rigorous powerlifting regimen based on lifting heavy weights with the biggest muscles in the body and covers the ins and outs of nutrition, stretching, warming up, and resistance-based cardio workouts. Filled with three hundred color photographs that capture Tiki performing each exercise, with in-depth instructions to guide readers through executing each move, this book outlines the true path to results.
Forms in Modernism - A Visual Set: The Unity of Typography,
ISBN: , SKU: , AUTHOR: Smith, Virginia, PUBLISHER: Watson-Guptill Publications, What do typefaces and buildings have in common? A great deal, according to typographic design expert, and former university professor, Virginia Smith. Smith believes that typography is the unifying discipline through which we can understand, analyze, and compare form in a wide range of visual mediums. This visually delightful book sets out to prove that point by studying forms--"shapes and their varieties and permutations--"in all of the other design arts. The main focus is on architecture, but the book also looks at fashion, furniture, and common artifacts. Smith believes that there is a "visual landscape" of periods in design, where all of the visual arts treat from in similar ways. "Forms in Modernism--"A Visual Set identifies some of these similarities--"including striping, skewing, stretching, compressing, and elongating--"across mediums. The majority of her examples appeared in the first half of the 20th century, and lasted from early European modernism up through the American mid-century and the International Style. More than just a book designed to prove a thesis, "Forms in Modernism--"A Visual Set provides an interesting visual journey through the signature styles of the last century.
Nature of America
ISBN: , SKU: , AUTHOR: Fortney, Bill / Kuralt, Charles / Middleton, David, PUBLISHER: Amphoto Books, Awe-inspiring landscapes and wildlife fill this treasure trove of North America's natural wonders. This dazzling book captures for the first time in a single volume the astonishing range of ecological diversity stretching across the United States, Canada, and northern Mexico. Recorded on film by 32 of today's greatest nature photographers -- including Frans Lanting, Galen Rowell, David Muench, John Shaw, and Art Wolfe -- America's rich natural heritage includes many of the world's most glorious wilderness regions and refuges. Seen from compelling new perspectives, these areas encompass the famous national parks and lesser-known but equally magical places. Accompanying all the magnificent photographs, which have not been enhanced or manipulated in any way, are brief natural history notes, highlighting what is unique about the scene depicted. Most notable about this book are its images of great open spaces, soaring mountains, rivers, tundra, and seacoasts: poetic and elucidating commentary written from a naturalist's point of view; 220 stunning, full-color photographs: a calendar providing the best dates for visiting and photographing various regions; and the insightful foreword by Charles Kuralt.
KONTAKT 5 Native Instruments
Ciao, vendo Kontakt 5 il Software Campionatore virtuale per eccellenza LIBRERIA AMPLIATA con più di strumenti ed effetti e 43GB di campioni PRO EFFECTS SOLID G-EQ: Un'autentica reinterpretazione di un classico effetto da studio: un EQ a 4 bande straordinariamente pulito e musicale SOLID BUS COMP: un compressore legendario che aggiunge presenza e drive senza offuscare i dettagli TRANSIENT MASTER: uno strumento estremamente musicale e versatile per rimodellare ogni tipo di suono percussivo. TAPE SATURATOR: simulando la naturale compressione armonica del nastro analogico, aggiunge un piacevole calore al vostro suono ALTRE NOVITA' 37 Nuovi Filtri Vintage Sample Modes Advanced Time Stretching 16 Channel Bus System Midi File Support Retro Machine MKII Requisiti minimi di sistema PC: Windows (latest Service Pack, Bit), Intel Core Duo or AMD Athlon 64, 2 GB RAM MAC: Mac OS X , Sierra (latest update), Intel Core Duo, 2 GB RAM INTERFACCE SUPPORTATE Stand-alone VST Audio Units ASIO Core Audio WASAPI RTAS (Pro Tools 8 and higher) Native 64-bit support for stand-alone and plug-in versions 1 GB free disk space / 48 GB for complete installation
Merish Plus Lettore Midi File e MP3 uscita video
Vendesi lettore Basi MIDI e Mp3 Merish Plus della M Live completo di imballo originale, cavi, manuale e scheda Compact Flash SD della M Live con circa Basi. Perfettamente funzionante usato solo in studio casalingo unico proprietario. Effetti interni, connessione microfono per voce, Display 4,3 pollici, uscita Video per testi karaoke e molto altro. Eventuali spese di spedizione a carico di chi acquista. INFO: Display a colori, LCD TFT x 33mm Doppio Generatore Midi a 32 Canali e 108 voci Transpose e Time Stretching dei file MP3, voice cancelling Canale per microfono con compressore dinamico, equalizzatore a 4 bande parametrico, pitch shifter, riverbero, delay, pitch adjust (intona la voce) e armonizzatore fino a 3 voci. Lettura dei Marker*, possibilità di creare fino a playlist con 250 songs ciascuna. Funzioni "GO TO" per collegare due Midi File a piacere Wizard per collegare automaticamente e musicalmente i Midi File con Marker 625 suoni e percussioni, 25 drum kit su 64 MB Uscita Click per batteristi e funzioni di expander per Mac e PC Archivio Midi per titolo, interprete e genere Editing delle tracce in tempo reale Memoria su Compact Flash e USB Pen drive.
Corso di Massaggio Sportivo a Milano in Lombardia
Tipologia corso: Estetica/Benessere Prezzo: € Comune: Milano Proposto da: CORSO DI MASSAGGIO SPORTIVO A MILANO IN LOMBARDIA Testato con Metodo Diabasi® DLT 'Diabasi-Level-Tested' Requisiti di Ammissione al Corso: Corso di Massaggio Base Diabasi o Corso Massaggio Base frequentato in altra scuola. Durata Corso: 2 giornate Il Corso di Massaggio Sportivo rientra nel Percorso Formativo per ottenere il Diploma di Operatore in Massaggio Sportivo. Il massaggio sportivo è una competenza che non può mancare nelle conoscenze del professionista di tecniche manuali corporee. Vi sono diverse applicazioni del massaggio sportivo, ed in questo corso verranno esaminate le tecniche e le manovre relative al massaggio da pre-gara, infra-gara e post-gara oltre che il massaggio defaticante e sportivo-decontratturante. Saranno presi in esame anche gli sport più comuni, in modo da poter effettuare la scelta più appropriata sulla tecnica da operare. Si studieranno nozioni di anatomia del movimento e fisiologia applicata agli sportivi. Verrà strutturato un programma di lavoro manuale tradizionale con l'applicazione di tecniche di stretching delle diverse catene muscolari e varie mobilizzazioni per lo scarico articolare. Programma del Corso di Massaggio Sportivo Le Origini del Massaggio Sportivo: quando e dove è nato, dall' Oriente all' Occidente, Ippocrate, le tradizioni Greco-Romane, gli Egizi, il Massaggio Svedese Anatomia e Fisiologia: i Tessuti Connettivo, Cartilagineo, Adiposo, Osseo; i Legamenti, i Tendini, le Guaine e Borse Tendinee, le Aponeurosi, la Fascia Profonda, il Liquido Sinoviale. Le Articolazioni: Sinartrosi, Amfiartrosi, Diartrosi. Classificazione, Struttura e Tipologie di Movimento. Il Sistema Propriocettivo: i Fusi Neuromuscolari, i Corpi del Golgi, i Corpuscoli del Pacini, gli Organi del Ruffini, le Unità Fibrorecettoriali. Il Tessuto Muscolare: Scheletrico, Cardiaco, Liscio. Approfondimenti sullo Scheletrico. La Contrazione Muscolare: come avviene, l' ATP – CP, Fibre Muscolari Bianche e Rosse, Contrazione Statica e Dinamica. Contrazioni Isometrica, Isotonica, Eccentrica, Isocinetica Cenni sull' Allenamento: Riscaldamento, Fase Centrale, Raffreddamento e Defaticamento Le Patologie: Affaticamento Muscolare, Dolore Post Esercizio, Crampi, Sindromi da Sovraccarico, Infiammazione, Dolore. Le Lesioni Muscolari: Contrattura, Stiramento e Strappo I Trattamenti: quelli da svolgere entro le ore e quelli da svolgere dopo le 48 ore. Le Manovre di Massaggio: Sfioramenti, Frizioni, Impastamenti, Percussioni, Vibrazioni, Pressioni, Massaggio Trasverso, Rotolamento, Scuotimento, Svuotamento Venoso, Pizzicamenti, Mobilizzazioni Articolari e Stretching. Variabili Esecutive e Direzione del Massaggio: come favorire le circolazioni sanguigna e linfatica Il Massaggio Sportivo: la Tecnica, le Modalità di Esecuzione (Attiva e Passiva), gli Strumenti Manuali del Massaggiatore, le Posture di Lavoro. Tipologie di Massaggio Sportivo: Ore prima della Gara, Massaggio Pre-Gara, Massaggio Infra-Gara, Massaggio Post-Gara Defaticante, Massaggio Post-Gara Decongestionante ( ore dopo), Massaggio Sportivo Decontratturante. Indicazioni, Controindicazioni e Zone Interdette al Massaggio Parte Pratica: Esecuzione del Massaggio Sportivo in Tutte le sue possibili Applicazioni Siamo presenti su Tutto il Territorio Nazionale! Abbiamo sedi in Valle d'Aosta, Piemonte, Liguria, Lombardia, Veneto, Friuli, Trentino, Emilia Romagna, Toscana, Marche, Umbria, Lazio, Abruzzo, Campania, Puglia, Calabria, Sicilia, Sardegna. Chiedi Maggiori Info Adesso! Web: www.diabasi.it Mail: Tel:
Corso di Massaggio Sportivo a Torino in Piemonte
Tipologia corso: Estetica/Benessere Prezzo: € Comune: Torino Proposto da: CORSO DI MASSAGGIO SPORTIVO A TORINO IN PIEMONTE Testato con Metodo Diabasi® DLT 'Diabasi-Level-Tested' Requisiti di Ammissione al Corso: Corso di Massaggio Base Diabasi o Corso Massaggio Base frequentato in altra scuola. Durata Corso: 2 giornate Il Corso di Massaggio Sportivo rientra nel Percorso Formativo per ottenere il Diploma di Operatore in Massaggio Sportivo. Il massaggio sportivo è una competenza che non può mancare nelle conoscenze del professionista di tecniche manuali corporee. Vi sono diverse applicazioni del massaggio sportivo, ed in questo corso verranno esaminate le tecniche e le manovre relative al massaggio da pre-gara, infra-gara e post-gara oltre che il massaggio defaticante e sportivo-decontratturante. Saranno presi in esame anche gli sport più comuni, in modo da poter effettuare la scelta più appropriata sulla tecnica da operare. Si studieranno nozioni di anatomia del movimento e fisiologia applicata agli sportivi. Verrà strutturato un programma di lavoro manuale tradizionale con l'applicazione di tecniche di stretching delle diverse catene muscolari e varie mobilizzazioni per lo scarico articolare. Programma del Corso di Massaggio Sportivo Le Origini del Massaggio Sportivo: quando e dove è nato, dall' Oriente all' Occidente, Ippocrate, le tradizioni Greco-Romane, gli Egizi, il Massaggio Svedese Anatomia e Fisiologia: i Tessuti Connettivo, Cartilagineo, Adiposo, Osseo; i Legamenti, i Tendini, le Guaine e Borse Tendinee, le Aponeurosi, la Fascia Profonda, il Liquido Sinoviale. Le Articolazioni: Sinartrosi, Amfiartrosi, Diartrosi. Classificazione, Struttura e Tipologie di Movimento. Il Sistema Propriocettivo: i Fusi Neuromuscolari, i Corpi del Golgi, i Corpuscoli del Pacini, gli Organi del Ruffini, le Unità Fibrorecettoriali. Il Tessuto Muscolare: Scheletrico, Cardiaco, Liscio. Approfondimenti sullo Scheletrico. La Contrazione Muscolare: come avviene, l' ATP – CP, Fibre Muscolari Bianche e Rosse, Contrazione Statica e Dinamica. Contrazioni Isometrica, Isotonica, Eccentrica, Isocinetica Cenni sull' Allenamento: Riscaldamento, Fase Centrale, Raffreddamento e Defaticamento Le Patologie: Affaticamento Muscolare, Dolore Post Esercizio, Crampi, Sindromi da Sovraccarico, Infiammazione, Dolore. Le Lesioni Muscolari: Contrattura, Stiramento e Strappo I Trattamenti: quelli da svolgere entro le ore e quelli da svolgere dopo le 48 ore. Le Manovre di Massaggio: Sfioramenti, Frizioni, Impastamenti, Percussioni, Vibrazioni, Pressioni, Massaggio Trasverso, Rotolamento, Scuotimento, Svuotamento Venoso, Pizzicamenti, Mobilizzazioni Articolari e Stretching. Variabili Esecutive e Direzione del Massaggio: come favorire le circolazioni sanguigna e linfatica Il Massaggio Sportivo: la Tecnica, le Modalità di Esecuzione (Attiva e Passiva), gli Strumenti Manuali del Massaggiatore, le Posture di Lavoro. Tipologie di Massaggio Sportivo: Ore prima della Gara, Massaggio Pre-Gara, Massaggio Infra-Gara, Massaggio Post-Gara Defaticante, Massaggio Post-Gara Decongestionante ( ore dopo), Massaggio Sportivo Decontratturante. Indicazioni, Controindicazioni e Zone Interdette al Massaggio Parte Pratica: Esecuzione del Massaggio Sportivo in Tutte le sue possibili Applicazioni Siamo presenti su Tutto il Territorio Nazionale! Abbiamo sedi in Valle d'Aosta, Piemonte, Liguria, Lombardia, Veneto, Friuli, Trentino, Emilia Romagna, Toscana, Marche, Umbria, Lazio, Abruzzo, Campania, Puglia, Calabria, Sicilia, Sardegna. Chiedi Maggiori Info Adesso! Web: www.diabasi.it Mail: Tel:
Nike Legendary Lava Tight
massima libertà di movimento. realizzati in morbido tessuto premium, i pantaloni da running nike legendary lava tight - donna sono caratterizzati da una vestibilità elasticizzata che avvolge le gambe dal fianco all'orlo per il massimo sostegno e comfort durante l'allenamento. stampa innovativa e linee femminili conferiscono un look elegante.. stampa rivoluzionaria. la stampa engineered è perfettamente posizionata sul tessuto per far risaltare il corpo.. vestibilità ultramorbida. realizzati in una miscela ultramorbida di nylon, questi pantaloni sono morbidissimi sulla pelle.. protezione confortevole. l'ampia fascia in vita si ripiega sul retro per prevenire eccessive arricciature durante i piegamenti e lo stretching mentre l'interno è foderato in mesh elasticizzato per eliminare le pieghe e garantire un look ordinato.. elevata traspirazione. il tessuto ultramorbido in jersey dri-fit è studiato per tenerti asciutto e comodo.. altri vantaggi. tasca termosaldata in vita per riporre i piccoli oggetti in modo sicuro. cuciture piatte per offrire una sensazione di morbidezza a contatto con la pelle. tassello triangolare per garantire la giusta vestibilità. dettagli prodotto. tessuto: corpo: dri-fit 86% nylon/14% elastan. coulisse interna: 81% poliestere/19% elastan. fodera tassello: dri-fit 100% poliestere.. lavabile in lavatrice.
Corso di Massaggio Sportivo a Roma nel Lazio
Tipologia corso: Estetica/Benessere Prezzo: € Comune: Roma Proposto da: CORSO DI MASSAGGIO SPORTIVO A ROMA NEL LAZIO Testato con Metodo Diabasi® DLT 'Diabasi-Level-Tested' Requisiti di Ammissione al Corso: Corso di Massaggio Base Diabasi o Corso Massaggio Base frequentato in altra scuola. Durata Corso: 2 giornate Il Corso di Massaggio Sportivo rientra nel Percorso Formativo per ottenere il Diploma di Operatore in Massaggio Sportivo. Il massaggio sportivo è una competenza che non può mancare nelle conoscenze del professionista di tecniche manuali corporee. Vi sono diverse applicazioni del massaggio sportivo, ed in questo corso verranno esaminate le tecniche e le manovre relative al massaggio da pre-gara, infra-gara e post-gara oltre che il massaggio defaticante e sportivo-decontratturante. Saranno presi in esame anche gli sport più comuni, in modo da poter effettuare la scelta più appropriata sulla tecnica da operare. Si studieranno nozioni di anatomia del movimento e fisiologia applicata agli sportivi. Verrà strutturato un programma di lavoro manuale tradizionale con l'applicazione di tecniche di stretching delle diverse catene muscolari e varie mobilizzazioni per lo scarico articolare. Programma del Corso di Massaggio Sportivo Le Origini del Massaggio Sportivo: quando e dove è nato, dall' Oriente all' Occidente, Ippocrate, le tradizioni Greco-Romane, gli Egizi, il Massaggio Svedese Anatomia e Fisiologia: i Tessuti Connettivo, Cartilagineo, Adiposo, Osseo; i Legamenti, i Tendini, le Guaine e Borse Tendinee, le Aponeurosi, la Fascia Profonda, il Liquido Sinoviale. Le Articolazioni: Sinartrosi, Amfiartrosi, Diartrosi. Classificazione, Struttura e Tipologie di Movimento. Il Sistema Propriocettivo: i Fusi Neuromuscolari, i Corpi del Golgi, i Corpuscoli del Pacini, gli Organi del Ruffini, le Unità Fibrorecettoriali. Il Tessuto Muscolare: Scheletrico, Cardiaco, Liscio. Approfondimenti sullo Scheletrico. La Contrazione Muscolare: come avviene, l' ATP – CP, Fibre Muscolari Bianche e Rosse, Contrazione Statica e Dinamica. Contrazioni Isometrica, Isotonica, Eccentrica, Isocinetica Cenni sull' Allenamento: Riscaldamento, Fase Centrale, Raffreddamento e Defaticamento Le Patologie: Affaticamento Muscolare, Dolore Post Esercizio, Crampi, Sindromi da Sovraccarico, Infiammazione, Dolore. Le Lesioni Muscolari: Contrattura, Stiramento e Strappo I Trattamenti: quelli da svolgere entro le ore e quelli da svolgere dopo le 48 ore. Le Manovre di Massaggio: Sfioramenti, Frizioni, Impastamenti, Percussioni, Vibrazioni, Pressioni, Massaggio Trasverso, Rotolamento, Scuotimento, Svuotamento Venoso, Pizzicamenti, Mobilizzazioni Articolari e Stretching. Variabili Esecutive e Direzione del Massaggio: come favorire le circolazioni sanguigna e linfatica Il Massaggio Sportivo: la Tecnica, le Modalità di Esecuzione (Attiva e Passiva), gli Strumenti Manuali del Massaggiatore, le Posture di Lavoro. Tipologie di Massaggio Sportivo: Ore prima della Gara, Massaggio Pre-Gara, Massaggio Infra-Gara, Massaggio Post-Gara Defaticante, Massaggio Post-Gara Decongestionante ( ore dopo), Massaggio Sportivo Decontratturante. Indicazioni, Controindicazioni e Zone Interdette al Massaggio Parte Pratica: Esecuzione del Massaggio Sportivo in Tutte le sue possibili Applicazioni Siamo presenti su Tutto il Territorio Nazionale! Abbiamo sedi in Valle d'Aosta, Piemonte, Liguria, Lombardia, Veneto, Friuli, Trentino, Emilia Romagna, Toscana, Marche, Umbria, Lazio, Abruzzo, Campania, Puglia, Calabria, Sicilia, Sardegna. Chiedi Maggiori Info Adesso! Web: www.diabasi.it Mail: Tel:
Corso di Massaggio Sportivo ad Ancona nelle Marche
Tipologia corso: Estetica/Benessere Prezzo: € Comune: Ancona Proposto da: CORSO DI MASSAGGIO SPORTIVO AD ANCONA NELLE MARCHE Testato con Metodo Diabasi® DLT 'Diabasi-Level-Tested' Requisiti di Ammissione al Corso: Corso di Massaggio Base Diabasi o Corso Massaggio Base frequentato in altra scuola. Durata Corso: 2 giornate Il Corso di Massaggio Sportivo rientra nel Percorso Formativo per ottenere il Diploma di Operatore in Massaggio Sportivo. Il massaggio sportivo è una competenza che non può mancare nelle conoscenze del professionista di tecniche manuali corporee. Vi sono diverse applicazioni del massaggio sportivo, ed in questo corso verranno esaminate le tecniche e le manovre relative al massaggio da pre-gara, infra-gara e post-gara oltre che il massaggio defaticante e sportivo-decontratturante. Saranno presi in esame anche gli sport più comuni, in modo da poter effettuare la scelta più appropriata sulla tecnica da operare. Si studieranno nozioni di anatomia del movimento e fisiologia applicata agli sportivi. Verrà strutturato un programma di lavoro manuale tradizionale con l'applicazione di tecniche di stretching delle diverse catene muscolari e varie mobilizzazioni per lo scarico articolare. Programma del Corso di Massaggio Sportivo Le Origini del Massaggio Sportivo: quando e dove è nato, dall' Oriente all' Occidente, Ippocrate, le tradizioni Greco-Romane, gli Egizi, il Massaggio Svedese Anatomia e Fisiologia: i Tessuti Connettivo, Cartilagineo, Adiposo, Osseo; i Legamenti, i Tendini, le Guaine e Borse Tendinee, le Aponeurosi, la Fascia Profonda, il Liquido Sinoviale. Le Articolazioni: Sinartrosi, Amfiartrosi, Diartrosi. Classificazione, Struttura e Tipologie di Movimento. Il Sistema Propriocettivo: i Fusi Neuromuscolari, i Corpi del Golgi, i Corpuscoli del Pacini, gli Organi del Ruffini, le Unità Fibrorecettoriali. Il Tessuto Muscolare: Scheletrico, Cardiaco, Liscio. Approfondimenti sullo Scheletrico. La Contrazione Muscolare: come avviene, l' ATP – CP, Fibre Muscolari Bianche e Rosse, Contrazione Statica e Dinamica. Contrazioni Isometrica, Isotonica, Eccentrica, Isocinetica Cenni sull' Allenamento: Riscaldamento, Fase Centrale, Raffreddamento e Defaticamento Le Patologie: Affaticamento Muscolare, Dolore Post Esercizio, Crampi, Sindromi da Sovraccarico, Infiammazione, Dolore. Le Lesioni Muscolari: Contrattura, Stiramento e Strappo I Trattamenti: quelli da svolgere entro le ore e quelli da svolgere dopo le 48 ore. Le Manovre di Massaggio: Sfioramenti, Frizioni, Impastamenti, Percussioni, Vibrazioni, Pressioni, Massaggio Trasverso, Rotolamento, Scuotimento, Svuotamento Venoso, Pizzicamenti, Mobilizzazioni Articolari e Stretching. Variabili Esecutive e Direzione del Massaggio: come favorire le circolazioni sanguigna e linfatica Il Massaggio Sportivo: la Tecnica, le Modalità di Esecuzione (Attiva e Passiva), gli Strumenti Manuali del Massaggiatore, le Posture di Lavoro. Tipologie di Massaggio Sportivo: Ore prima della Gara, Massaggio Pre-Gara, Massaggio Infra-Gara, Massaggio Post-Gara Defaticante, Massaggio Post-Gara Decongestionante ( ore dopo), Massaggio Sportivo Decontratturante. Indicazioni, Controindicazioni e Zone Interdette al Massaggio Parte Pratica: Esecuzione del Massaggio Sportivo in Tutte le sue possibili Applicazioni Siamo presenti su Tutto il Territorio Nazionale! Abbiamo sedi in Valle d'Aosta, Piemonte, Liguria, Lombardia, Veneto, Friuli, Trentino, Emilia Romagna, Toscana, Marche, Umbria, Lazio, Abruzzo, Campania, Puglia, Calabria, Sicilia, Sardegna. Chiedi Maggiori Info Adesso! Web: www.diabasi.it Mail: Tel:
M-AUDIO Torq Xponent USB
VENDO M-AUDIOTORQ XPONENT OTTIME CONDIZIONI IL PREZZO E COMPRESO DI SPEDIZIONE Caratteristiche Costituita da un box esterno alimentato dalla porta USB 4 Out stereo (RCA) 1 Out per cuffia ingresso e uscita MIDI 2 ingressi per pedali di controllo di tipo interruttore e controllo continuo 2 controlli di gain e relativi tasti mute 2 x 3 bande di equalizzazione e relativi tasti band killer 2 controlli verticali del volume crossfade orizzontale e relativi tasti transform 2 x level meter a LED controllo di cue e livello cuffie 2 jog dial sensibili al tocco 2 controlli di pich da 100 mm touch pad a 2 assi utilizzabile come superficie di controllo per gli effetti o per il controllo del mouse 8 manopole assegnabili per il controllo degli effetti 64 pulsanti illuminati assegnabili, che includono play, cue, seek, loop, key e sync 2 barre di avanzamento a LED alimentazione attraverso USB driver per Windows XP e Mac OS X driver per Windows Vista scaricabile dal sito M-Audio compatibile WDM, ASIO 2, Core Audio dotato di beat-matching, time stretching, compression, EQ, supporto per effetti VST, campionatore, loop istantaneo, performance recorder, Rewire controllo via MIDI Dimensioni: cm x 30.6cm x 6.5cm Peso: 3,71 kg.