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Le elevation Training Mask simulano l'effetto dell'allenamento di alta quota. Quando gli atleti professionisti vogliono migliorare la loro performance, conducono l'allenamento in alta quota. Ritornando all'allenamento "a livello del mare", riscoprono una maggior resistenza ed una reattività migliore. Le Training Mask 2.0 rendono il vostro esercizio più efficiente permettendovi addirittura di ridurlo dai 60 ai 20 minuti! Adatte sia per il maratoneta che per il podista meno agonistico, le Training Mask 2.0 sono per ogni atleta che mira a migliorare saluta e resa. Quali sono i vantaggi della Training Mask 2.0 sulla respirazione? · stimola i polmoni generando una resistenza all'attività polmonare · rinforza il diaframma · aumenta la superficie e l'elasticità degli alveoli · aumenta la capacità dei polmoni · aumentala soglia anerobica · diminuisce il tempo dell'allenamento · include 3 tarature per il naso per 3 livelli di intensità 1x, 3x, 6x e 9x La Training Mask 2.0 vi aiuterà anche a migliorare il vostro livello di resa in altri sport! · corsa · MMA · Yoga · Calcio · Basket · nuoto · rugby · Hockey qualsiasi sport in cui si richiesto di aumentare la capacita dei polmoni e del sistema cardiovascolare. SPEDIZIONE GRATUITA IN TUTTA ITALIA Pagamento PAYPAL

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Your Personal Best: A Common Sense Guide to Fitness for All

ISBN: , SKU: , AUTHOR: McDonald, Marie, PUBLISHER: Authorhouse, When you get right down to it, most people do care about fitness - they are interested, but just haven't the first clue how to begin. Where and how do you learn just how to start, without appearing less than bright? All the new words we hear and read, no doubt having something to do with fitness, what do they mean? I mean really, Pilates, Ai Chi, Tai Chi - are they animal, vegetable or mineral. Help Help is here. The subtitle of this book is A Common Sense Guide to Fitness for All Ages. The book not only covers complete information on fitness training, but advice on weight control and diet, water exercises and abdominals and much more. Also included is a complete section on attaining and maintaining fitness from birth through the Golden Years - all the way. People tend to give up, but they could improve their fitness, even with disabling conditions. After you read the extremely enlightening and useful information in this book, you may very well call it Your Personal Fitness Handbook.

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Corso per Operatori di Training Autogeno Superiore - Salerno

Prezzo: Richiedi informazioni Tipologia corso: Altri corsi di formazione Comune: Salerno Formazione Operatore Training Autogeno Superiore 60 ore. Programma: date da stabilire Chi frequenta il corso di formazione per Operatori di Training Autogeno Superiore deve concordare con il Didatta almeno due incontri di supervisione, che avranno come tema l'approfondimento critico di due casi. Ogni candidato a conclusione del proprio percorso sceglierà di svolgere l'insegnamento della metodologia autogena a due soggetti e di argomentare il tutto in una tesina finale. Questo permette di svolgere l'esame di iscrizione all'albo professionale italiano (I.C.S.A.T.) ed europeo (E.C.A.A.T.) DOCENTE: Dott. Luciano Palladino - Psicologo e Psicoterapeuta SEDE: Progetto Divenire - Via Susa 12, Torino

Corso per Operatori di Training Autogeno Superiore - Napoli

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Corso per Operatori di Training Autogeno Superiore - Catania

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Corso per Operatori di Training Autogeno Superiore - Sassari

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Ottime Stesure del , nel primo testo tutto dell'anatomia umana e di come reagisce agli allenamenti e gli esercizi specifici per la specifica esigenza, nel secondo testo i modi e le tecniche per stimolare il corpo al meglio.  Sono contemplate diverse delle teorie e pratiche più utilizzate nel mondo dello sport professionistico e non.  A scuola di fitness 254 pag.  Personal trainer 117 pag.

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Sleep Training, a scuola di nanna!

Il vostro bambino si sveglia spesso e voi non riuscite a chiudere occhio? Dorme solo nel lettone? Si addormenta solo se lo cullate? Le avete provate tutte, anche il giro in macchina di notte ma una volta a casa si risveglia e siete disperati? Perchè non provare con lo sleep training? Vi insegnerò a far dormire i vostri bimbi nei loro lettini. Il giusto metodo per ogni famiglia. Provare per credere.

The Tao of Negotiation: How You Can Prevent, Resolve, and

ISBN: , SKU: , AUTHOR: Edelman, Joel / Crain, Mary Beth, PUBLISHER: Harper Paperbacks, This groundbreaking book views conflict as a mirror of our own lives and attitudes. Bringing East and West together in a "spiritually practical" approach to negotiation and conflict prevention, "The Tao of Negotiation "teaches us how to regain and maintain our sense of personal power in all forms of negotiation and how to use that power wisely and compassionately--with the aim of maximizing harmony and understanding in our business and personal lives. Readers can immediately use the techniques in "The Tao Negotiation "to improve communication skills, defuse potential conflicts, and pave the way for peaceful and rewarding interactions in their business and personal lives.

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