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Personal trainer a domicilio

Istruttore fitness - sala pesi certificato e personal trainer, offre nel proprio studio in Milano (zona V.le Espinasse) oppure a domicilio nella città di Milano: - consulenza generale, con attenzione all'alimentazione, allo stile di vita e valutazione di eventuali allenamenti già in corso; - definizione degli obiettivi e stesura di un piano di allenamento personalizzato (da effettuarsi a casa propria, all'aperto oppure in palestra, sia a corpo libero che con sovraccarichi o con macchinari); - eventuale assistenza continuativa nel corso degli allenamenti che si eseguano a casa o all'aperto; - monitoraggio dei risultati (misurazioni, aggiornamento schede, ecc).. Il servizio è offerto con specializzazione su di una clientela di tipo femminile orientata alla definizione della propria forma fisica con tonificazione muscolare ed eventuale programma di dimagrimento. Costo: 30 euro orarie più un piccolo supplemento (da 5 a 10 euro) in caso di trasferta.

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Personal trainer per camminate piacevoli.

Offro il mio tempo, a persone di tutte le età, per farvi rimettere in forma fisicamente e psicologicamente. Le camminate in città a Bologna, in parchi e in zone limitrofe, vi faranno stare meglio!

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