Personal trainer a domicilio
Istruttore fitness - sala pesi certificato e personal trainer, offre nel proprio studio in Milano (zona V.le Espinasse) oppure a domicilio nella città di Milano: - consulenza generale, con attenzione all'alimentazione, allo stile di vita e valutazione di eventuali allenamenti già in corso; - definizione degli obiettivi e stesura di un piano di allenamento personalizzato (da effettuarsi a casa propria, all'aperto oppure in palestra, sia a corpo libero che con sovraccarichi o con macchinari); - eventuale assistenza continuativa nel corso degli allenamenti che si eseguano a casa o all'aperto; - monitoraggio dei risultati (misurazioni, aggiornamento schede, ecc).. Il servizio è offerto con specializzazione su di una clientela di tipo femminile orientata alla definizione della propria forma fisica con tonificazione muscolare ed eventuale programma di dimagrimento. Costo: 30 euro orarie più un piccolo supplemento (da 5 a 10 euro) in caso di trasferta.