Savoldelli witkowski ARTI MARZIALI guida pratica
Manuale dedicato alla preparazione fisica e psicologica alle arti marziali della De Vecchi editore. Si parla di judo, lotta, catch, boxe, Karate... Esércizi con diversi obiettivi, piano dietetico, un metodo per prevenire incidenti, metodi di relax e training... Contiene tutto questo con testi e moltissime illustrazioni 224 pagine, libro perfetto in tutte le sue parti Ritiro diretto o spedizione (2€ prioritaria non tracciata, 5€ raccomandata)