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Cianti - corso di body building - raro

Giovanni Cianti CORSO COMPLETO DI BODYBUILDING UN SPERCORPO IN 12 SETTIMANE PROGRAMMI SETTIMANALI TABELLE DIETE PSICOLOGIA TRAINING AUTOGENO Ed. De Vecchi Formato 17X24cm. circa, pagg. 348, con fotografie in b/n brossura editoriale illustrata Stato: come nuovo o Come ci si deve alimentare per sviluppare la muscolatura? o Come, quanto, dove ci si deve allenare? o Come prepararsi psicologicamente: battere lo stress, usare il training autogeno o Cosa si può ottenere dal body buiiding o I punti deboli e come trattarli o Gli attrezzi che servono o Come praticare l'attività aerobica o E poi: il programma di 12 settimane... o...settimana per settimana... o...per ciascuna parte del corpo... o...con la guida del testo, di tabelle... o...e di ben fotografie II corso è personalizzabile, secondo gli obiettivi che ti prefiggi. E svilupperai il tuo corpo in forza e bellezza, seguendo la guida di un campione. Giovanni danti è stato più volte campione di culturismo ed è ora allenatore di giovani talenti. Per De Vecchi Editore ha già scritto alcuni libri dedicati al body buiiding e all'arte di sviluppare il proprio corpo. MOLTO RARO, LIBRO DI CULTO DEL SETTORE

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