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Corso di hatha yoga

Corsi di hatha yoga posturale Tutti i giovedì presso il Centro Esperia, via Fornace 15 San Lazzaro dalle Tutti i lunedì presso il Centro Igea via Tosarelli 199 a Villanova di Castenaso199 dalle Info Donata Lezione di prova gratuita

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Insegnante di Yoga offresi Desenzano e dintorni

Insegnante di Hatha e Ashtanga Yoga certificata Yoga Alliance offresi per lezioni individuali a Desenzano o comuni limitrofi (fino a Bs/Vr da valutare caso per caso). Max flessibilita' oraria. Disponibile anche per lezioni a domicilio o di gruppo in palestre/circoli/associazioni sportive.

Hatha Yoga The Yogi Philosophy of Physical Well-being

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YOGA WORKOUT Roma

Corso di gruppo (max 7 persone) Classe settimanale di yoga con una routine dinamica di asana, abbinabile alle classi tradizionali di Hatha Yoga e Yoga Relax (vedere tabella orari in foto) per un benessere psico-fisico globale. Insegnante: Roberta Prosperini SEDE: Il Portale d'Oro, via Sermide 14 Roma (metro A Piazza Re di Roma) ORARI: Martedi e/o Venerdi QUOTA MENSILE: 30 euro per una volta a settimana, 45 per due volte a settimana (iscrizione associativa di 10 euro valida fino a dicembre).

Corso di Yoga - Pomigliano d'Arco - Napoli

Il corso di Hatha Yoga si svolge il martedì dalle ore e/o il sabato dalle ore , presso l'Accademia Oriente di Pomigliano d'Arco (NA). L'iscritto può decidere se frequentare una sola oppure entrambe le lezioni.

Corso hatha yoga a san lazzaro di savena bo

Namaste! anche quest'anno ho il piacere di comunicarvi che il giorno mercoledi' 5 ottobre dalle 20 allle ripartira' il nostro corso di hatha yoga mono settimanale. il corso e' aperto a persone di tutte le eta', ci trovate presso la palestra delle scuole elementari donini, via paolo poggi 5 san lazzaro di savena (bo). occorrono un materassino, meglio quello morbido aderente, un panno, un piccolo cuscino, una tuta da ginnastica, calzetti vi aspettiamo numerosi ! presentarsi in palestra nel giorno di mercoledi' dalle 20 alle per info tel. donata 331 e' prevista una lezione gratuita di prova namaste!

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Istruttore fitness per Bambini. Istruttore di hahta yoga offresi anche a domicilio per: miglioramento generale dello stato di salute;maggiore calma e capacita'di concentrazione;tonificazione muscolare e migliorament della mobilita' articolare;regolazione del peso corporeo;maggiore vitalita' anche in eta' avanzata. cercare di francy al n.

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YIN YOGA - lo yoga per la tua postura, per la tua flessibilità, per la tua respirazione, per il tuo relax psico-fisico. Solo da noi Accademia di ARti Orientali "Il Tempio dei 5 Elementi" Via Virgilio Melandri 36 - ROMA. Consiste in una pratica intensa e profonda che aiuta ad equilibrare le emozioni stimolando l’energia vitale dei meridiani e degli organi. Rivitalizza il corpo, calma e prepara la mente per la meditazione. Lo Yin yoga è uno stile che si contrappone e complementa gli stili di yoga più dinamici (che potremmo definire “yang”) come lo Ashtanga o il Power yoga, che si focalizzano nel calore interno e nell’allungamento e contrazione dei muscoli. La pratica yin si concentra sui tessuti connettivi, cioè tessuti più profondi come legamenti, tendini, articolazioni ed ossa. Tenere posizioni yoga o asana per lunghi periodi di tempo è sempre stata una parte significativa della pratica dello yoga tradizionale, sia nella tradizione hatha yoga dell'India che nella tradizione yoga taoista della Cina. Esecuzione asana nello YIN YOGA Le posizioni (asana) in una sequenza di Yin yoga sono passive e statiche e si trattengono tra 3 e 5 minuti, mantenendo una respirazione profonda e consapevole. Lo scopo della pratica è rilassare i muscoli e stimolare i tessuti connettivi applicandovi una tensione ottimale per un certo tempo. In questo modo il tessuto si allunga, si fortifica e si apre lentamente, recuperando ed incrementando così la flessibilità e la capacità di movimento di tutto il corpo.

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