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Training for Mortals: A Runner's Logbook and Source of

ISBN: , SKU: , AUTHOR: Bingham, John / Hadfield, Jenny, PUBLISHER: Breakaway Books, John "The Penguin" Bingham's witty, honest, and inspirational "Chronicles" column in Runner's World has been the clarion call for a phenomenal surge of new runners. He has been called "the Pied Piper of the second running boom." He and co-author Jenny Hadfield tirelessly promote the idea that any running is good running, and that just waddling along can save you-body, mind, and soul. Running brings joy and fitness and a better life. Bingham and Hadfield's Marathoning for Mortals sells copies a year. Now, Training for Mortals will join that book in the pantheon of indispensable books for runners. This logbook motivates runners of all levels and records their progress-both as athletes and in developing a more satisfying life through fitness. It is full of training tips and inspirational bits of running wisdom, with ample space and format to record the details of each day's workout(s). Designed with fifty-two weekly spreads, it can be started at any point in any year. John Bingham and Jenny Hadfield live in Chicago and run a race management company in addition to doing their writing, speaking, and coaching.

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ISBN: , SKU: , AUTHOR: Southern, Michael L., PUBLISHER: Defiant Publishing LLC, Why waste hours, days, or even weeks learning a new putting stroke... when you can become a SCORING MACHINE with the one you've already got? Ruthless Putting is the owner's manual that should have come with your putter. In it you'll learn the simple techniques you need in order to take strokes off your game. You'll learn these techniques and principles without any expensive training equipment. In fact, you'll find that you have the few materials necessary right there in your home You'll learn things like: * The 7 Basic Principles used by ALL good putters, both past and present, as gleaned from the works of Dave Pelz, Stan Utley, and Bobby Jones. The amazing single move that can INSTANTLY improve your putting ability. (And guess what? It's a move you already use EVERYDAY) The classic swing-training technique that will give you consistent speed control on the greens. How to beat "the yips" without expensive training aids... and NEVER be plagued by them ever again And much more Ruthless Putting will help you take strokes off your game quickly and with a minimum of practice, Improve your game today

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ISBN: , SKU: , AUTHOR: Beeson, Chris / Small, Eric / Saliba, Susan, PUBLISHER: Mason Crest Publishers, Every athlete and sports person, whether a football player, soccer player, wrestler, weight trainer, or gymnast, suffer injuries: they are an inevitable consequence of playing any sport rigorously. Here, you will find out the best kind of equipment for safe, effective training; how to prevent injuries through special training and pre-exercise stretching, how to treat injuries when they occur; when to consult a medical professional; and how to come back from injury as quickly as possible and stronger than ever. Each of the 17 titles in this series is an indispensable aid for all sports people: these books will help the serious sports person prevent, effectively diagnose, and treat injuries while simultaneously achieving improved performance.

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