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Dr. SAPONARO ALDO "YOGA - Come mantenersi in forma rilassando la mente" EDIZIONI DELLA SPECOLA Stato del libro buono - Solo una piccola macchiolina nella pagina dell'indice - Brossura - Pagine 316 Un attento e denso manuale sullo Yoga, i suoi principi e la spiegazione, coadiuvata da immagini, degli esercizi di respirazione, posizione con relative indicazioni e controindicazioni. Infine un breve dizionario yoga.

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Firenze: pratica di power yoga,solo alto livello. Il vero power yoga, fatto con i migliori atleti del mondo... a Firenze, per due mesi. Per info: You Tube Firenzepoweryoga con Francesco cell 331

Light on Pranayama: The Yogic Art of Breathing

ISBN: , SKU: , AUTHOR: Iyengar, B. K. S. / Menuhin, Yehudi, PUBLISHER: Crossroad Publishing Company, In this classic yoga best-seller a world-renowned yoga master shares the techniques of breathing together with a comprehensive background of yoga philosophy. B. K. S. Iyengar is a legend who has practiced yoga in a unique way, and today "Iyengar Yoga" is taught around the world by certified instructors.

Corso di Yoga Gentle

Partecipa alla prova gratuita in via barnaba oriani 33, sesto san giovanni. fermata m1 sesto rondò - 5 minuti a piedi. questo corso di yoga si basa sullâ€(TM)esecuzione delle posizioni in maniera dolce e guidata; per questo risulta praticabile ad ogni età e risponde ad una molteplicità di esigenze motorie. mira ad uno scioglimento dei blocchi articolari e della muscolatura, pone attenzione alla respirazione e riporta la mente al rilassamento e alla centratura. in questo modo anche il corpo ne trae benefici, ritrovando il suo naturale stato di benessere.

INTRODUZIONE ALLO YOGA DELLA RISATA

Introduzione allo Yoga della risata (LAUGHTER YOGA BASIC LEARNING) 4 ottobre, dalle alle presso il Centro Arezzo Factory, via Masaccio 6, Arezzo Regalati una giornata per imparare a ridere, liberarti dallo stress e a gioire del tuo tempo. Scoprirai le tecniche dello Yoga della Risata, conoscerai i suoi benefici per la salute, farai molta pratica, imparerai a rilassarti con la meditazione e lo Yoga Nidra, a praticare semplici esercizi di pranayama (YOGA del RESPIRO). Al termine della giornata, avrai sperimentato il benessere e la gioia ed avrai imparato le tecniche per ridere da solo e come mantenere nel tempo, in modo autonomo, tutti i benefici che lo Yoga della Risata è in grado di offrire. Verrà rilasciato attestato di partecipazione e manuale informativo. E’ prevista una pausa pranzo dalle alle 14. Conduce il corso Lauro Lestani Insegnante di Hata Yoga, Leader e Teacher di Yoga della Risata. Per informazioni ed iscrizioni scrivi a: oppure chiama il numero www.laurolestani.it VIVI QUESTA GIORNATA NEL BENESSERE: PRENOTA SUBITO IL TUO POSTO!!!!

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YOGA PER LA TERZA ETÀ Roma

Corso di gruppo (max 6 persone) Corso di yoga pensato specificamente per il benessere psico-fisico globale degli over 60 che si avvicinano per la prima volta a questa disciplina o lo hanno praticato in passato. I benefici "anti-invecchiamento" dello yoga sono molteplici: - miglioramento della flessibilità articolare e della mobilità in generale - miglioramento della funzionalità respiratoria e cardio-vascolare - miglioramento della postura - mantenimento della massa muscolare e ossea - miglioramento dell'equilibrio con minor rischio di cadute - miglioramento della soglia di attenzione, del sonno e dell'umore - funzione di socializzazione e benessere psicologico, ecc. Insegnante: Roberta Prosperini SEDE: Il Portale d'Oro, Via Sermide 14 Roma (Piazza Re di Roma) ORARIO: Martedi e Giovedi Quota mensile: 35 euro (iscrizione associativa di 10 euro valida fino a dicembre)

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