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CORSO DI TRAINING AUTOGENO PREPARAZIONE AL PARTO - SALERNO

Tipologia Corso e lezione: Altri corsi e lezioni Comune: Salerno Diventare madre è un'esperienza fondamentale nella vita di una donna, piena di emozioni, aspettative e desideri. Quando il momento della nascita del proprio bambino si avvicina è normale provare ansia, nervosismo e timore, sensazioni legittime che rischiano però di rendere più doloroso e faticoso il parto. Il dolore ha, infatti, una forte componente affettiva; la paura genera una maggiore tensione muscolare contrastando la naturale dilatazione e la corretta respirazione, rendendo così più sensibili al dolore stesso e allungando il tempo del travaglio. Il Training Autogeno, ideato dal Dottor J. H. Schultz, viene efficacemente utilizzato nella preparazione al parto permettendo, attraverso l'apprendimento di una serie di esercizi, di indurre in modo autonomo uno stato mentale di rilassamento che permette di: - gestire e sopportare meglio il dolore, intervenendo sulla sua componente fisiologica ed emotiva; - tenere sotto controllo ansia e paura; - vivere il parto con partecipazione attiva e padronanza di sé e della situazione, quindi più consapevolmente e serenamente; - ridurre i disturbi della gravidanza con componente psicologica (nausea, vomito, insonnia, stanchezza, dolori tensivi, sbalzi di pressione, irritabilità, oscillazioni dell'umore); - raggiungere un miglior equilibrio psicofisico utile ad affrontare ogni profondo cambiamento legato alla maternità… Un metodo che, una volta appreso, rimane una fondamentale risorsa personale, un percorso di crescita che aumenta l'armonia e il benessere psicologico, valorizza l'autonomia e la capacità di fronteggiare lo stress e le difficoltà della vita quotidiana. PROGRAMMA DEL CORSO 10 incontri di gruppo (durata 1ora e 30 una volta alla settimana, massimo 10 partecipanti) 1) conoscenza e introduzione della calma 2) esercizio della pesantezza 3) generalizzazione della pesantezza 4) esercizio del calore 5) generalizzazione del calore 6) esercizio del respiro 7) approfondimento e visualizzazioni 8) approfondimento e visualizzazioni 9) esercizio delle risposte paradossali 10) esercizio del condizionamento semantico e abitudine alla contrazione uterina SEDE: Progetto Divenire - Via Susa 12, Torino

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Libro pubblicato dalle Edizioni Red! nel . Traduzione di Danila Moro. Molto buone le condizioni, c'è una dedica (non degli autori) nella prima pagina interna. Non rispondo a sms.

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Il , a Canaro(RO), dalle ore , si terrà un corso per la formazione di operatori BLS-D, in collaborazione con l'American heart Association. Il corso tratterà la disostruzione dele vie aeree, la respirazione cardio polmonare e l'utilizzo del DAE (defibrillatore). Corso in linea con il Decreto Balduzzi. Per info e costi

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