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CORSO DI TRAINING AUTOGENO

Il circolo ARCI Milan Noeuva organizza un corso di TRAINING AUTOGENO di gruppo, tecnica di rilassamento, meditazione e psicoterapia. E' indicato per gli stati di ansia e stress, disturbi del comportamento e psicosomatici e per il miglioramento delle prestazioni sportive. L’incontro di presentazione (gratuito) si terrà il giovedì 03 Marzo alle ore al circolo Arci di via Giovanni Pascoli, 4 a Milano. Informazioni: - tel. 02/ o

Il training autogeno

Rara prima edizione dei due volumi di Schultz del training autogeno. Esercizi inferiori ed esercizi superiori. Teoria. Ottimo stato di conservazione. Spese di spedizione con piego di libri ordinario incluse.

Training autogeno - tecnica di autorilassamento

Training autogeno - tecnica di autorilassamento - Gianni De Chirico - Edizioni Red

Corso di Training Autogeno di base

Il corso di Training Autogeno di base inizierà presso il Centro Shaolin di via Teglio, 11 a Milano in due date (a scelta dei partecipanti); il 2 febbraio dalle alle e giovedì 5 febbraio dalle alle e si svilupperà in 7 incontri a cadenza settimanale. Il Training autogeno è una tecnica di rilassamento efficace per aumentare la concentrazione nello studio, lavoro e sport e utile per numerosi disturbi d'ansia, stress, attacco di panico, insonnia, cefalee gastriti, cistiti e numerosi altri sintomi di natura psicologica che si manifestano attraverso il corpo. • Primo incontro Introduzione teorica, cos'è e come funziona il Training Autogeno. Esercizio della CALMA • Secondo incontro Confronto sugli esercizi svolti a casa Esercizio PESANTEZZA e PIOGGIA TROPICALE • Terzo incontro Confronto sugli esercizi svolti a casa Esercizio del CALORE • Quarto incontro Confronto sugli esercizi svolti a casa Esercizio del RESPIRO e del CUORE • Quinto incontro Confronto sugli esercizi svolti a casa Esercizio del PLESSO SOLARE • Sesto incontro Confronto sugli esercizi svolti a casa Esercizio della FRONTE FRESCA • Settimo incontro di confronto sull'esperienza vissuta durante il corso e la pratica autogena a casa Il corso sarà svolto dalla Dott.sa Silvia Bassi, Psicologa - Criminologa e operatrice di Training Autogeno. Il numero massimo è di 12 partecipanti

Lezioni di ginnastica posturale, respiro e training autogeno

Laureato in Scienze motorie,esperto di discipline vicine allo yoga, impartisce classi personalizzate di ginnastica posturale,del respiro e di training autogeno, per un completo benessere psicofisico, anche a domicilio. Per contatti .

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Cianti - corso di body building - raro

Giovanni Cianti CORSO COMPLETO DI BODYBUILDING UN SPERCORPO IN 12 SETTIMANE PROGRAMMI SETTIMANALI TABELLE DIETE PSICOLOGIA TRAINING AUTOGENO Ed. De Vecchi Formato 17X24cm. circa, pagg. 348, con fotografie in b/n brossura editoriale illustrata Stato: come nuovo o Come ci si deve alimentare per sviluppare la muscolatura? o Come, quanto, dove ci si deve allenare? o Come prepararsi psicologicamente: battere lo stress, usare il training autogeno o Cosa si può ottenere dal body buiiding o I punti deboli e come trattarli o Gli attrezzi che servono o Come praticare l'attività aerobica o E poi: il programma di 12 settimane... o...settimana per settimana... o...per ciascuna parte del corpo... o...con la guida del testo, di tabelle... o...e di ben fotografie II corso è personalizzabile, secondo gli obiettivi che ti prefiggi. E svilupperai il tuo corpo in forza e bellezza, seguendo la guida di un campione. Giovanni danti è stato più volte campione di culturismo ed è ora allenatore di giovani talenti. Per De Vecchi Editore ha già scritto alcuni libri dedicati al body buiiding e all'arte di sviluppare il proprio corpo. MOLTO RARO, LIBRO DI CULTO DEL SETTORE

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CORSO DI TRAINING AUTOGENO PREPARAZIONE AL PARTO - SALERNO

Tipologia Corso e lezione: Altri corsi e lezioni Comune: Salerno Diventare madre è un'esperienza fondamentale nella vita di una donna, piena di emozioni, aspettative e desideri. Quando il momento della nascita del proprio bambino si avvicina è normale provare ansia, nervosismo e timore, sensazioni legittime che rischiano però di rendere più doloroso e faticoso il parto. Il dolore ha, infatti, una forte componente affettiva; la paura genera una maggiore tensione muscolare contrastando la naturale dilatazione e la corretta respirazione, rendendo così più sensibili al dolore stesso e allungando il tempo del travaglio. Il Training Autogeno, ideato dal Dottor J. H. Schultz, viene efficacemente utilizzato nella preparazione al parto permettendo, attraverso l'apprendimento di una serie di esercizi, di indurre in modo autonomo uno stato mentale di rilassamento che permette di: - gestire e sopportare meglio il dolore, intervenendo sulla sua componente fisiologica ed emotiva; - tenere sotto controllo ansia e paura; - vivere il parto con partecipazione attiva e padronanza di sé e della situazione, quindi più consapevolmente e serenamente; - ridurre i disturbi della gravidanza con componente psicologica (nausea, vomito, insonnia, stanchezza, dolori tensivi, sbalzi di pressione, irritabilità, oscillazioni dell'umore); - raggiungere un miglior equilibrio psicofisico utile ad affrontare ogni profondo cambiamento legato alla maternità… Un metodo che, una volta appreso, rimane una fondamentale risorsa personale, un percorso di crescita che aumenta l'armonia e il benessere psicologico, valorizza l'autonomia e la capacità di fronteggiare lo stress e le difficoltà della vita quotidiana. PROGRAMMA DEL CORSO 10 incontri di gruppo (durata 1ora e 30 una volta alla settimana, massimo 10 partecipanti) 1) conoscenza e introduzione della calma 2) esercizio della pesantezza 3) generalizzazione della pesantezza 4) esercizio del calore 5) generalizzazione del calore 6) esercizio del respiro 7) approfondimento e visualizzazioni 8) approfondimento e visualizzazioni 9) esercizio delle risposte paradossali 10) esercizio del condizionamento semantico e abitudine alla contrazione uterina SEDE: Progetto Divenire - Via Susa 12, Torino

Training autogeno, Dietrich Langen, Karl Mann, Red!

Libro pubblicato dalle Edizioni Red! nel . Traduzione di Danila Moro. Molto buone le condizioni, c'è una dedica (non degli autori) nella prima pagina interna. Non rispondo a sms.

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Corso BLS-D

Il , a Canaro(RO), dalle ore , si terrà un corso per la formazione di operatori BLS-D, in collaborazione con l'American heart Association. Il corso tratterà la disostruzione dele vie aeree, la respirazione cardio polmonare e l'utilizzo del DAE (defibrillatore). Corso in linea con il Decreto Balduzzi. Per info e costi

CORSO PIZZAIOLO FORNAIO CON STAGE A SALERNO

Prezzo: Richiedi informazioni Tipologia corso: Turismo/Ristorazione Comune: Salerno Requisiti: I corsi sono rivolti agli associati che vogliono intraprendere le conoscenze e le tecniche dell'arte bianca ed a professionisti che vogliono migliorare le loro conoscenze. Seguiamo i nostri allievi alla formazione pratica e all'avvio della propria attività. Tutti i corsi sono strutturati con un parte TEORICA e una PRATICA in un laboratorio in cui ogni associato impara realmente un mestiere affiancando professionisti del settore. Il Corso Professionale per PIZZAIOLO/FORNAIO forma figure professionali in grado di crearsi un futuro lavorativo nel settore alimentare più ricercato e redditizio in Italia e all'estero. DESTINATARI e DETTAGLI DEL CORSO - Aperto a diplomati e laureati in qualsiasi materia - Borse di studio per disoccupati - il corso è individuale e personalizzato (no gruppi) - durata: 4/8 settimane di Corso (teorico) + ore di formazione (tirocinio pratico) - il costo è in funzione della tipologia di corso scelta FAST o PROFESSIONAL. AVVIAMENTO AL LAVORO - A fine corso, inserimento curricula nel database consultabile gratuitamente da operatori del settore (forni, pizzerie, pasticcerie, grande distribuzione ed hotel) e agenzie di lavoro interinali. RICONOSCIMENTI ATTESTATO di frequenza (stage presso pizzeria/panetteria/ristorante) DIPLOMA di qualifica PIUITALIA

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