tutorial pilates e ginnastica

Insegnante Certificata di Pilates

Insegnante certificata di Pilates impartisce lezioni nel suo Studio oppure a domicilio (SOLO A DONNE) Per chi fosse interessata mi contatti. Federica

ROLLER n. 5 pro pilates

ROLLER n. 5 pro pilates marmorei da 90 cm. usati della balanced body (prodotti importati dagli USA) 40 E/uno non trattabili

Corso di Pilates

Sviluppato nel dal famoso trainer Joseph Pilates, il metodo Pilates è un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità dei movimenti e della forza in tutto il corpo, senza creare un eccesso di massa muscolare, un sistema in antitesi, per esempio con il body building tradizionale. Ma il metodo Pilates non è solo attività corporea, è anche coordinamento fisico e mentale, può essere praticato da tutti a tutte le età ed è indicato come terapia riabilitativa sotto la supervisione di allenatori specializzati. I principi del metodo Pilates: – Concentrazione – Controllo – Stabilizzazione del baricentro – Fluidità dei movimenti – Precisione – Respirazione Con gli esercizi di Pilates si prende coscienza del proprio corpo, del coordinamento fisico e mentale, migliorando la postura e aumentando l’abilità nei movimenti. La maggior parte delle persone percepisce i cambiamenti in poche settimane, quali: miglioramento della capacità cardiovascolare e respiratoria, maggior controllo fisico e mentale, alleggerimento dei problemi legati allo stress, diminuzione della tensione e della stanchezza, miglioramento della forza, dell’elasticità muscolare, della mobilità articolare e della postura. Il metodo Pilates rinforza la muscolatura addominale, sviluppa i muscoli che sostengono la colonna vertebrale. Si consiglia abbigliamento comodo, tuta da ginnastica o fuseaux e t-shirt. Orari: Martedì e Mercoledì In lingua francese: Mercoledì 9-10 e Venerdì Corso annuale.

Aero pilates

Aero pilates Attrezzo multifunzionale aeropilates (qvc in tv) per gambe, addominali e glutei...funzione vogatore con cinghia e cuscino regolabili...condizioni pari al nuovo in quanto usato una sola volta.

MEDICINA ESTETICA CASORIA

MEDICINA ESTETICA CASORIA. Ginnastica Formativa, Ginnastica per Anziani, Ginnastica Pre e Post Parto, Personal Trainer Centro Medical Fitness SPORT ESSENCE Tel.081/ www.sportessence.it

RIABILITAZIONE VASCOLARE CASORIA

RIABILITAZIONE VASCOLARE CASORIA. Ginnastica Formativa, Ginnastica per Anziani, Ginnastica Pre e Post Parto, Personal Trainer Centro Medical Fitness SPORT ESSENCE Tel.081/ www.sportessence.it

Macchina Pilates Vendesi. Wall Unit+Accessori

Macchina Pilates vendesi. Marchio Balanced Body. Wall Unit+Matt+ 2 Moon Boxes+Dowel. Usata pochissimo, in ottimo stato. Spese di trasporto da definire.

REFORMER pilates "Allegro

REFORMER pilates "Allegro Tower of Power" della balanced body (prodotto a Sacramento California USA) full optional (box tower padded foot plate molle extra etc.) E/uno come nuovi non trattabili

Balance pad pilates e riabilitazione, provincia di siracusa

Pedana per l'allenamento propriocettivo pilates e per la riabilitazione della caviglia e del ginocchio. Acquisto recente ma errato. Contattare solo se interessati il

CORSO di pilates

CORSO di pilates in partenza ad ottobre con istruttrice qualificata via Val Seriana a pochi passi dalla fermata metro B Conca d'Oro per info e prenotazione lezione prova telefonare mail: ti aspettiamo

Blocchi per yoga / pilates

Vendo due blocchi per yoga / pilates. Color viola. Dimensioni: 22 x 14 x 8 cm. Nuovi. 10 euro per 2 pezzi.

Materassino yoga pilates

Materassino mai usato marca GET FIT colore lilla e arancio, per yoga o pilates- oppure esercizi a terra- impermeabile e lavabile, finitura antiscivolo. Vendo a euro 5,00

Pilates panca

Panca per esercizi aero/pure pilates e simply cardio a tre livelli di intensità. Tre corde, pari al nuovo mai usato. Valore commerciale oltre 450 euro. Vendo a 300 euro

GINNASTICA PASSIVA

GINNASTICA PASSIVA Macchina per ginnastica passiva mentre si sta seduti. Basta accenderla porre i piedi sui pedali e impostare la velocità desiderata con il telecomando. Usata pochissimo e ancora in garanzia.

Panca Pilates Power Gym

Vendo per initilizzo panca Pilates Power Gym pari al nuovo, ancora con pezzi imballati,per info non esitate a contattarmi al:

Rullo per pilates e yoga NUOVO

Vendo due rulli per pilates e yoga mai usati solo lo scatolo è un po danneggiato causa giacenza in magazzino. vendo 20 euro l'uno

Rullo per pilates e yoga NUOVO

Vendo due rulli per pilates e yoga mai usati solo lo scatolo è un po danneggiato causa giacenza in magazzino. vendo 18 euro l'uno

Macchina Pilates vendesi. Allegro Flat+Tower

Macchina Pilates vendesi. Marchio Balanced Body. Allegro Flat+Tower of Power. Usata pochissimo, in ottimo stato. Spese di trasporto da definire.

PANCA pilates power

PANCA pilates power gym usata pochissimo completa di cd manuale x gli esercizi e la fascia elastica x le gambe panca dove puoi allenare tutto gambe braccia spalle ecc.

Atrezzi ginnastica

causa inutilizzo vendo attrezzi da ginnastica,per info

Ginnastica

Nastro x ginnastica ritmica vendo a soli 5 euro

Sissel Rullo per Pilates 90 cm Bianco SIS-

Questo rullo da pilates della Sissel, non è adatto solamente per esercizi di rafforzamento e stabilità, ma anche per la terapia a rilascio miofasciale. È uno strumento di fitness davvero ideale per gli esercizi di pilates da eseguire a terra! Ha un diametro di 15 cm e una lunghezza di 90 cm.

Ruota Per Yoga E Pilates Btk

Sei un appassionato di yoga o pilates e ti piace allenarti in casa? A partire da oggi potrai farlo grazie alla?ruota per yoga e pilates BTK. Questa ruota ? perfetta per realizzare allungamenti delle spalle, schiena, petto e bacino, e aumentare la flessibilit? del corpo. Perfetta per le lezioni di yoga e pilates.www.btksports.comInterno realizzato in ABS (10 mm di spessore)Eserno realizzato in TPE (6 mm di spessore)Diametro interno: 29,5 cm?circa?Diametro esterno: 33 cm?circa?......

Reformer per pilates con torre

vendo reformer per pilates accessoriato con torre. Ottimo per chi inizia l'attività. per info contattare al

Ginnastica libera

Ottimo per ginnastica corpo libero

Contatto

• ← Precedente
• Successivo →