A scuola di sci - di Gianni Bianco
Il volume oltre a fornire preziose informazioni sulle tecniche moderne di insegnamento e sulle attrezzature sempre piĂš perfezionate nello sport dello sci, dĂ i primi rudimenti essenziali per imparare a praticare e ad apprezzare questa attivitĂ . Argomenti trattati: esercizi preliminari; Tecnica elementare (discesa e curva a spazzaneve; discesa diagonale; virata elementare...); Tecnica di base (cristiania per sterzata; parallelo di base; scodinzolo di base...); Tecnica di perfezionamento (discesa diagonale; superparallelo; serpentina...). Le origini dello sci; Chi lo pratica; La preparazione fisica (con diversi esercizi illustrati); L'attrezzatura; Gli attacchi; Gli scarponi; I bastoncini; L'abbigliamento; Le discipline agonistiche; Gli infortuni; Il menĂš dello sciatore; Tutte le stazioni invernali ed estive italiane, regione per regione; I campioni degli sci e gli Albi d'oro... Un manuale veramente completo, illustratissimo con numerose foto e disegni. Edizioni Paoline, ; pagine 102; formato cm. 20x27, in perfette condizioni.