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L’a.s.d. “IL SOFFIO VITALE” organizza corsi di Tai Chi Chuan Stile Yang Presso il “Seraphicum” Via del Serafico 1 si terranno delle lezioni introduttive GRATUITE Lunedì 26 settembre alle ore Mercoledì 28 settembre alle ore Il Tai Chi Chuan è una antica disciplina cinese, basata sui principi della filosofia taoista; unendo corpo, respiro e mente in una serie di movimenti lenti, fluidi e armoniosi, diventa una pratica energetica, quindi un metodo per migliorare il proprio benessere psicofisico, una tecnica di meditazione, una via per l’evoluzione personale. Corso principianti A: inizio lunedì 3 ottobre dalle alle Corso principianti B: inizio mercoledì 5 ottobre dalle alle La pratica del Tai Chi Chuan richiede abiti comodi che non impediscano i movimenti e scarpe basse. Programma del corso Qi Gong: Esercizi di respirazione in piedi per il potenziamento del Qi (energia vitale) La “Forma” tradizionale della famiglia Yang: Consiste in una serie di movimenti concatenati da eseguire in un modo rilassato, lento, uniforme e continuo, per sviluppare il Qi ed attivarne la circolazione. Meditazione Taoista: Predisposizione alla quiete mentale e allo sviluppo del Dan Tien (centro energetico) Per informazioni: Stefano Tomassini Email: Insegnante formatosi presso l’ International Tai Chi Chuan Association Diplomato dalla Unione Italiana Sport Per tutti

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Pratico da oltre 10 anni il tai chi e per settembre avevo intenzione di aprire un corso per principianti a Nova Milanese. Prima lezione di prova gratuita Venite a provare i benefici di questa arte cinese millenaria ne gioverà il fisico e la mente, garantito da me e dai molti studi scientifici che potrete trovare in rete. Giuseppe

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