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Framework for Lower Back: A 6-Step Plan for Treating Lower

ISBN: , SKU: , AUTHOR: Dinubile, Nicholas A. / Scali, Bruce, PUBLISHER: Rodale Press, Manage and prevent lower back pain with the proven FrameWork philosophy  Muscle and joint conditions have surpassed the common cold as the #1 reason for physician visits in the United States with lower back pain leading the charge.  If you suffer from lower back pain, you know the frustration of having to miss out on activities you enjoy and having trouble finding an exercise program that does not exacerbate your pain or symptoms. In his book, FrameWork, renowned sports medicine physician Dr. Nicholas DiNubile provided readers with cutting-edge strategies for safely starting, maintaining, and building an exercise program designed to promote optimum muscle, bone, and joint function and health. Now in the first installment of his Active for Life series, Framework for the Lower Back, DiNubile provides lower back pain sufferers with a specific plan for treating and preventing sprains, strains, disc problems, arthritis, sciatica issues, and other injuries. Beginning with an explanation of the causes, preventative strategies, and treatment of common lower back problems, Framework for the Lower Back includes: · A comprehensive pre-exercise screening questionnaire to assess the extent of injury or pain · A tailor-made exercise plan that incorporates innovative exercises that can be done at home or in the gym · Nutritional advice designed to strengthen the muscles, joints, and bones of the lower back Lower back pain and injury doesn’t mean the end of an active lifestyle. All it takes is a balanced, customizable plan that acknowledges the fact that our bodies are all a little different and often need special attention. Framework for the Lower Back provides that plan and gives you all the tools you need to stay active for life.

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The 6 Steps to Emotional Freedom: Breaking Through to the

ISBN: , SKU: , AUTHOR: Clarke, David, PUBLISHER: Barbour Publishing, Everyone, according to psychologist David Clarke, has an emotional problem-some personal issue that disrupts relationships, steals joy, and stunts spiritual growth. It's inevitable considering our sin natures, personal needs, and the pain we experience in life. But emotional problems need not be permanent. In The Six Steps to Emotional Freedom, Clarke provides a clear, practical plan to break the chains of the past, by building a support team, exposing and weakening our problems, facing our unresolved pain, forgiving, changing our minds, and creating a new life. This Bible-based plan requires work on the reader's part-but the benefits are truly life-changing.

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La Milano dei promessi sposi

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ISBN: , SKU: , AUTHOR: O'Hare, Ted, PUBLISHER: Rourke Publishing, - Colorful and simple introduction to the Animal Kingdom - Basic series gives good science information - Satisfies most State Standards

Espressionismo di Luigi E. Uccellini

Opere disponibili del pittore espressionista Luigi E. Uccellini, attualmente in esposizione presso: Hotel Mirage (Milano) - Galerie Dubois (Paris) - Hotel Milano Scala (Milano)

Medaglia "Ricordo esposizione di Milano

Medaglia in bronzo - BRANCA MILANO Ricordo esposizione di Milano Ottimamente conservata Originale dell'epoca.Vendo a collezionisti

THE LUMINEERS Milano

THE LUMINEERS Milano ven Vendo 2 biglietti per il concerto dei The Lumineers a Milano del 25 novembre ore al Fabrique totale 75 E serata carina di folk music imperdibile

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ISBN: , SKU: , AUTHOR: Malburg, Christopher R., PUBLISHER: Adams Media Corporation, Every entrepreneur needs to develop a strong plan for business success. This plan must be well formulated, comprehensive, and flexible enough to be changed in response to fast-moving markets. Based upon real-world situations, The All-In-One Business Planner shows how to create plans for any area of the new business, including: - Planning yearly goals - Establishing sales activities - Monitoring operations - Controlling purchasing - Implementing personnel procedures - Forecast wages and salaries With over seventy explanations of planning techniques that have worked in hundreds of organizations of all sizes, The All-In-One Business Planner will help entrepreneurs create cohesive plans for every aspect of their business.

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