saune terapeutiche
Agave e Aloe Vera 2E a tubero
Aloe vera in tuberi di pianta, Vera varie misure vendo a soli 2E al tubero. Quantità limitate massima resa. Proprietà dell'Aloe Vera: Le proprietà benefiche dell'aloe vera sono tante. Infatti questa pianta viene utilizzata da più di anni per le sue proprietà terapeutiche, conosciute anche da tutti i popoli dell'antichità. In generale possiamo dire che l'aloe vera è lassativa, cicatrizzante e in grado di curare le infiammazioni. Piuttosto note sono anche le proprietà dimagranti dell'aloe vera. Le proprietà curative dell'aloe vera sono veramente eccezionali. Andiamo nello specifico e vediamo quali sono tutti i benefici che la pianta aloe vera può comportare a vantaggio della nostra salute. Aloe vera come antinfiammatorio L'aloe vera è capace di essere anche un antinfiammatorio. Infatti riduce gli arrossamenti, i gonfiori e i dolori che sono associati a tensione muscolare, tendiniti, distorsioni, strappi muscolari, contusioni, ustioni e scottature. Riesce ad eliminare l'azione di calore nelle piaghe, svolgendo un'azione antipiretica. L'aloe vera è utile anche come rimedio per le scottature da sole. Aloe vera per guarire le ferite I vari tipi di aloe vera riescono a garantire un'efficace guarigione delle ferite. Uno studio americano è riuscito a dimostrare che la convalescenza, dopo essersi sottoposti ad un intervento chirurgico, viene ridotta se trattata con aloe vera. Si è visto anche che dei soggetti sottoposti ad un intervento chirurgico per risolvere il problema dell'acne riuscivano a guarire con 72 ore di anticipo, se ad essi venivano applicate delle fasciature con un composto a base di gel di aloe. Infatti sono conosciute le proprietà dell'aloe vera sulla pelle. Aloe vera per rafforzare le difese immunitarie L'aloe vera riesce a rafforzare le difese immunitarie, perché possiede una grande capacità battericida, riesce a rigenerare le cellule ed è un antisettico naturale. L'aloe vera disintossica e depura l'organismo, stimola la produzione di endorfine e riesce ad esercitare un'azione antidolorifica ed analgesica. Aloe vera: effetto energetico L'aloe vera si caratterizza anche per avere un grande effetto energetico. E' in grado di idratare i tessuti, riesce ad equilibrare l'intestino nel caso di dissenteria e di stitichezza ed è un alimento molto nutritivo, perché è ricco di proteine, carboidrati, sali minerali, vitamine, aminoacidi ed enzimi. L'aloe vera in alimentazione serve anche a combattere il caldo. Aloe vera da bere Sono molte le persone che sono interessate a sapere come si possano preparare delle bevande con le foglie di aloe vera o delle ricette con l'aloe vera. Dobbiamo comunque fare attenzione, perché sappiamo che le foglie provenienti dalla coltivazione dell'aloe vera sono molto ricche di aloina, i cui effetti non sono ancora del tutto noti. Si reputa che, se assunta regolarmente, l'aloe vera può provocare danni all'organismo: potrebbe avere anche un effetto abortivo. Gli effetti collaterali dell'aloe vera vanno quindi considerati con attenzione, perché non dobbiamo dimenticare che ci sono anche delle controindicazioni legate all'aloe vera. Piuttosto note sono anche le proprietà del succo di aloe, ma sempre da prendere con moderazione. La dose consigliata dell'aloe vera non dovrebbe superare i ml al giorno per un adulto. Per prevenire rischi, meglio assumerla soltanto al momento del bisogno. Aloe vera per la cura dei denti Uno studio condotto dal Pushpagiri College of Dental Sciences di Tiruvallam in India mette in risalto anche le proprietà dell'aloe vera per mantenere in salute denti e bocca. Lo studio, è stato pubblicato su "General Dentistry". Il dr. Dilip George, a capo della ricerca, ha sperimentato gli effetti del gel di aloe vera confrontandoli con quelli di due noti dentifrici in pasta. Questa indagine ha rilevato che il gel di aloe vera non è da meno dei dentifrici tradizionali nell'eliminare la microflora batterica del cavo orale e la placca. Al contrario di questi, però, ha il vantaggio di non avere alcun effetto abrasivo su denti e gengive. L'aloe vera è risultata più efficace anche nella battaglia ai germi e nella riduzione del dolore causato dalle infezioni o infiammazioni grazie agli antrachinoni dall'effetto antinfiammatorio. Gli studiosi hanno però precisato che questi effetti potrebbero non essere assicurati da tutti i prodotti a base di gel di aloe in commercio. E' infatti fondamentale il processo di estrazione e trasformazione della pianta. Accertatevi quindi di utilizzare prodotti certificati da organismi di controllo come l'International Aloe Science Council, Inc.
APERTE LE ISCRIZIONI PER I SEMINARI SU DIZIONE E FONETICA E
SONO APERTE LE ISCRIZIONI PER I SEMINARI SU DIZIONE E FONETICA E SU VOCALITÀ IN PROGRAMMA SABATO 17 E DOMENICA 18 APRILE ALLA COMPAGNIA LA PINGUICOLA SULLE VIGNE, CON LE INSEGNANTI LUISA E GRAZIELLA MARTINOLI. A FINE MESE SEMINARIO DI DANZA CON IL COREOGRAFO GIORGIO ROSSI Sabato 17 e Domenica 18 Aprile , presso la sede della Compagnia La Pinguicola sulle Vigne (Vico Tana 16 Rosso - Genova - Tel. 010 ) sono in programma due seminari aperti al pubblico, rispettivamente dedicati a Dizione e Fonetica e a Vocalità. Gli orari sono: Sabato 17 Aprile dalle alle e Domenica 18 Aprile dalle 11 alle 13 e dalle alle . Il termine per le iscrizioni è fissato per Giovedì 15 Aprile , per informazioni e adesioni è possibile telefonare al numero 347 . A condurre i seminari saranno Luisa Martinoli (Dizione e Fonetica) e Graziella Martinoli (Vocalità). I corsi rientrano all’interno della proposta formativa dello Studio d’Arti Sceniche della Pinguicola, che offre una formazione completa per chiunque voglia avvicinarsi al mestiere di attore, grazie a insegnanti qualificati. Nel frattempo, sino a Martedì 20 Aprile , sono aperte le iscrizioni per il Seminario di Danza con il coreografo Giorgio Rossi della Compagnia Sosta Palmizi, in programma da Venerdì 30 Aprile a Domenica 2 Maggio . DIZIONE E FONETICA L’obiettivo principale è il raggiungimento di una buona possibilità espressiva attraverso l’uso della voce. Il risultato è ottimo da tutti i punti di vista. La parola è espressione primaria del pensièro, più è chiara e consapevole, non solo nel significato ma anche nella “forma”, e più è chiaro e consapevole il nostro rapporto con gli altri. Per ottenere questo obiettivo è innanzitutto importante concentrare l’attenzione sulla respirazione, cosa non sempre scontata. Arrivare alla consapevolezza che respirazione ed emissione dei suoni sono un tutt’uno, per ottenere così una libertà espressiva che non è solo utile ad un lavoro propriamente attoriale o pubblico ma anche per una buona qualità della vita in generale. Attraverso mirati esercizi di respirazione, utilizzando il metodo di Graziella Martinoli per trovare i punti di risonanza, esercitando la respirazione e la contemporanea emissione di suoni, si ottèngono concentrazione e rilassamento. Sulla base di questi primi approcci si inizierà l’articolazione delle parole, prestando attenzione alla posizione della lingua, delle labbra e all’allenamento dei muscoli facciali, esercitandoli esattamente come ci si allena per sviluppare altre capacità motorie. A questo si accompagna l’analisi, lettera per lettera, del giusto suono che la caratterizza. Esercizi di lettura, con l’individuazione dei corretti accenti, con particolare attenzione alla ritmica e al “colore” dell’interpretazione, completano il programma di questo corso di dizione e fonetica. In questo modo anche la dizione, altrimenti legata alla sola memorizzazione degli accenti, viene appresa con maggior divertimento e viene naturalmente combinata con il giusto suono che le parole devono avere e con la respirazione. Il seminario è rivolto, in particolare, a quanti lavorano col pubblico in campo artistico e non, e più in generale per quanti vogliano migliorare la propria capacità di comunicazione. VOCALITÀ La necessità di una buona comunicazione è cosa utile a tutti; un tono di voce adeguato ed una chiara esposizione del pensiero possono migliorare la nostra capacità di gestire il dialogo con gli altri. Per gli attori, i presentatori, gli speaker radiofonici, è chiara l’applicazione di questa necessità ma non sempre è chiaro quanto possa essere utile una buona comunicazione anche per altre categorie; gli insegnanti, per esempio, quanto guadagnerebbero nell’essere più chiari e diretti e nel capire i significati emotivi che si nascondono dietro alle semplici parole? Chi lavora a contatto col pubblico, ad uno sportello delle Poste o ad un centralino telefonico, al bancone di un negozio o in un ufficio, in tutte quelle situazioni dove, in breve tempo, è necessario non solo dare risposte e informazioni ma dove mettere a proprio agio l’altro può rendere il lavoro più semplice e piacevole, per tutte queste categorie e molte altre, una voce gradevole e chiara, una capacità di ascolto e di scelta del tono giusto che rafforzi il messaggio delle parole, può diventare un valore aggiunto di non poca importanza. Il corso si pone, anzitutto, diversi obiettivi: Individuazione dei punti di risonanza lungo la colonna sonora e recupero dell’equilibrio. Recupero di una corretta respirazione. Recupero delle sonorità istintive, comprensione e loro utilizzo. Comprensione dei significati emotivi partendo dal suono, riconoscerli in sé e negli altri. Acquisizione della capacità di parlare a lungo, senza sforzo per gola e corde vocali. Potenziamento della voce (timbro e volume). Acquisizione di competenze utili a tutti i livelli di comunicazione tra gli individui, siano essi privati o professionali. Recupero della capacità di ascoltare ed ascoltarsi. Raggiungimento di un buon livello di rilassamento e concentrazione. Il metodo è stato elaborato da Graziella Martinoli partendo da un’ esperienza di studio sulle voci di risonanza con applicazioni in campo terapeutico, compiuta a Norimberga con Alfred Mayer sul finire degli anni Cinquanta. La sperimentazione vocale attraverso la ricerca del suono prima dei codici, dei “suoni fondamentali” e gli studi sulla reazione del suono umano a contatto con le energie fisiche, l’hanno portata a maturare molte esperienze in campo terapeutico, lavorando, in collaborazione con equipe mediche, principalmente con bambini cerebrolesi e con pazienti psichiatrici. Riportando quelle importanti esperienze nel campo della professione attoriale, il metodo ha trovato un’efficace applicazione anche nella preparazione tecnica degli allievi attori ed inoltre si è dimostrato utile ed interessante per la formazione di quei professionisti che, a vario titolo, hanno relazione con il pubblico. Grazilella Martinoli utilizza il metodo nei corsi di teatro per i quali è chiamata ad insegnare e durante seminari organizzati da enti o aziende per la formazione di dirigenti e/o dipendenti. Il seminario è rivolto, in particolare, agli attori che vogliano indagare un’ulteriore tecnica di utilizzo della voce; a chi, per professione, ha necessità di parlare con altri, di sostenere lunghi discorsi, di comunicare in rapidità con molte persone; agli insegnanti e a quanti lavorano, a vario titolo, con bambini e ragazzi; a quanti vogliano approfondire la conoscenza di sé e degli altri; a quanti vogliano apprendere una efficace tecnica di concentrazione e rilassamento. LA PINGUICOLA SULLE VIGNE La Compagnia Teatrale nasce nel , grazie all’impegno dell’attrice Graziella Martinoli. Fin da subito le attività dell’Associazione si articolano su più fronti, da un lato l’attività di produzione teatrale con spettacoli che calcano i più diversi palcoscenici: dalle scene internazionali quali il Festival di Edimburgo o i teatri dei circuiti off newyorkesi, a quelli della provincia italiana, senza disdegnare collocazioni più o meno insolite quali chiese, piazze, spiagge o grandi parchi. L’indirizzo principale è proprio quello di portare il teatro ovunque, a patto che ci sia qualcuno interessato a seguirlo. Parallelamente sono iniziati i corsi di formazione per attori, che negli anni hanno dato vita alla Scuola di Teatro Totale, un corso completo di formazione professionale che richiede un impegno triennale, da cui escono, tra gli altri, gli attori della compagnia teatrale. I singoli corsi sono però, per coerenza istituzionale, pensati anche per i curiosi, per quanti amano il palcoscenico e le sue arti pur non avendo velleità professionali. Grande spazio è naturalmente dedicato alla didattica rivolta ai bambini e ai ragazzi, a cui sono indirizzate attività specifiche che, questo vale per tutti, affrontano i più svariati aspetti dell’arte da palcoscenico. A tutt’oggi è alla guida dell’associazione, in veste di presidente, la sua fondatrice Graziella Martinoli, che inizia giovanissima la formazione teatrale all’Accademia d’Arte Drammatica di Vienna, dopo di che si specializza come educatrice della voce utilizzando le particolari tecniche di respirazione e di emissione vocale con finalità terapeutiche indirizzate al recupero delle capacità comunicative di individui con gravi difficoltà di relazione. Negli anni Settanta torna ad occuparsi di teatro portando la sua esperienza della comunicazione nella ricerca teatrale. Da quel periodo è fondatrice e promotrice di diverse realtà, che vanno dalla rifondazione nel del Centro Universitario Teatrale di Genova, alla creazione di spazi come il Teatro Corte dei Miracoli nel o il Teatro delle Vigne nel . Produce in veste di regista e attrice innumerevoli spettacoli che approdano a palcoscenici nazionali e internazionali. Con la compagnia “La Pinguicola sulle Vigne” approfondisce il legame tra l’espressione vocale e quella corporea e questo spinge le sue creazioni sempre più verso l’interazione fra teatro e danza. Nel corpo docenti ci sono anche le figlie di Graziella, Luisa e Barbara. INFORMAZIONI La Pinguicola sulle Vigne Vico Tana 16 Rosso - Genova Tel. E-mail: