roial posture
Salvaschiena MYRUBY
Il salvaschiena My/Ruby è un supporto dorso-lombare utile per correggere la postura da seduti, contrastando gli effetti negativi derivanti da posture scorrette che si assumono sulla sedia (in auto, in ufficio e in casa), evitando che col tempo portino a disturbi alla zona: lombare, dorsale e cervicale.
Stivali nuovi Tacchino ?
Vendo stivali nuovi numero 41 della tacchino a meta prezzo; mai usati acquistati 3 mesi fa.? La particolarità di questi stivali sta anche nella suola che è in gel molto comoda quando si è a cavallo,sono anche molto ergonomici. Sono certo che rimarrai contento di questo prodotto Prezzo veramente onesto!!! Ricerca anche per: cavallo, accessori, ippica, ballo, monta americana, quarther horse, fiera, nuovo, abbigliamento, sella, trailer, stalla, qualità, roial, sport, hobby, uomo, donna...
Scarpe salomon
Scarpe Salomon Italia n. 42 e mezzo, da trekking e da Nordic Walking (le più care sul mercato) colore grigio â€" bianco â€" LAB GOROTEX, traspiranti. Salomon S-LAB X ALP CARBON 2 GTX® Scarpe da alpinismo Size 40 â€" Prezzo di listino €. Usate una volta soltanto (richiesta € 200). Prestazioni eccezionali anche per posture traumatiche. Provare per credere
Trattamento Benessere
Quando lo stress, l 'umidita',le contratture fastidiose e le posture sbagliate sul lavoro ti impediscono un buon riposo e di conseguenza una giornata in buona forma,prova l ' applicazione del taping elastico. Adatto a tutte le persone e' senza medicinali o controindicazioni. Risultato ottimale nell '80% dei problemi muscolari,cervicali,lombari,plantari. Una soluzione intelligente condivisa da migliaia di persone,non solo sportivi,che lo hanno sperimentato. Eleonora
Libro sul Mal di schiena Copertina flessibile
Descrizione prodotto ELIKA Libro Mal Di Schiena Mal di Schiena.Dietro la descrizione di questo sintomo si nascondono tante cause, a volte complesse, a volte banali. Spesso il mal di schiena e' l'effetto di cause apparentemente insospettabili, spesso e' il risultato di comportamenti sbagliati, posture scorrette. Il manuale consentira' a tutti, anche ai non sportivi, di scoprire qualcosa in piu' sul proprio mal di schiena.
HP STANDARD KEYBOARD PS2 INGLESE DT527A#B13 -
HP PS/2 Standard Keyboard Overview Le Tastiere Standard HP rappresentano un'estensione del design delle famose tastiere Easy Access. Features • Provides optimal tactile characteristics for heavy keyboard usage • Selectable angles for potential wrist-posture improvement and associated usage comfort • Key-mechanism lifecycle rated to 20 million keystrokes - suitable for long service life and heavy duty usage • Incorporates a spill-drain feature to minimize damage from accidental fluid spill • Recyclable product (painted strip is removable in a Recycling Center)
Fascia Porta Bebè Babywrap da 0 a 3 anni Euro 40
offro Fascia Porta Beb? Babywrap da 0 a 3 anni Euro 40 Morbida fascia in jersey per portare con s? il bambino dalla nascita sino ai 3 anni. Sostiene il beb? in una posizione naturale e ne asseconda lo sviluppo fisico e neurologico. Ideale per calmare il pianto e favorire il sonno del bambino. Misure: 0,58 x 4,75 m. Colore rosso. Libretto istruzioni per imparare le varie posture. Prodotto in ottime condizioni, usato pochissimo Napoli (NA)
A Pilates' Primer: Pilates' Return to Life Through
ISBN: , SKU: , AUTHOR: Pilates, Joseph H. / Miller, William J., PUBLISHER: Presentation Dynamics, This Millenium Edition includes the only two published works of Joseph Pilates. Newly copyrighted, edited and revised, this book makes available in one volume all of his early Twentieth Century philosophies, principles, and theories about health and fitness, as well as the exercises, poses, and instructions fundamental to his exciting fitness program. You will also learn every single one of his original 34 mat exercises taught to his own students. Living testimony to the validity of his own teachings, Joseph Pilates shares in these writings his fundamental tenets of posture, body mechanics, correct breathing, spinal flexibility, physical education, and his law of natural exercises.
MyBenefit
Plantari Bionaif (1 coppia 44/euro) Il plantare Bionaif grazie alla sua forma si adatta a tutte le calzature senza modificarne la misura; è utile per migliorare la postura, la stabilità e l'equilibrio, ottimizza la distribuzione del peso corporeo, riduce il senso di gonfiore alle gambe e i dolori articolari, evita l'affaticamento e l'indolenzimento ai polpacci, migliora le prestazioni sportive. Salvaschiena My/Ruby (1 pz. /euro) My/Ruby è un supporto dorso-lombare utile per correggere la postura da seduti, contrastando gli effetti negativi derivanti da posture scorrette che si assumono sulla sedia (in auto, in ufficio, in casa, etc.); evitando che col tempo portino a disturbi alla zona: lombare, dorsale, cervicale, bacino, etc.
Corso di Chi Kung
Qi Gong, chiamato anche Chi Kung, significa “controllo dell’energia e del respiro” e indica una serie di tecniche cinesi di postura, respirazione, visualizzazione e movimento morbido, per la salute, il rinforzo e l’equilibrio interiore. Nato dalla fusione fra Yoga, scuole di meditazione buddiste e scuole di arti marziali interne, il Qi Gong è disciplina costitutiva della Medicina Tradizionale Cinese. Il Qi Gong di questo corso è della scuola CHENG MING, che include Zhan Zhuang esercizi di radicamento attraverso varie posture, che inducono concentrazione, rilassamento e profonda percezione del corpo. In questo modo, il praticante arriva a “sentire” l’energia che attraversa tutto il corpo e con l’allenamento, impara a padroneggiarla, creando una potente autoterapia naturale. Orari: Giovedì h e Corso annuale
Sedia ergonomica per ufficio SpinaliS
Seduta attiva per prevenire il mal di schiena: * l'unica sedia ergonomica per ufficio al mondo che si cura della vostra spina dorsale mentre voi state seduti * la seduta attiva concorre sensibilmente alla prevenzione dell'insorgere delle modifiche degenerative della spina dorsale * sedia ergonomica per ufficio spinalis rafforza la muscolatura dorsale ed addominale * riduce le posture dannose * il continuo mutamento dell'inclinazione della base su cui sediamo provoca una diminuzione della pressione sulla circolazione venosa dispositivo medico tutte le sedie ergonomiche per ufficio spinalis sono dispositivi medici e come tali detraibili dalla dischiarazione dei redditi 3 anni di garanzia consegna gratuita soddisfatti o rimborsati brevetto showroom anche a udine nel caso di p.iva comunitaria l?iva non viene fatturata
Poltroncina Doomo
La poltroncina DOOMOO è riempita di minuscole sfere, in modo da permettere al bambino di riposare in una posizione ergonomica e di ramanervi a lungo senza correre il rischio di assumere posture. Ha una morbida imbottitura laterale per un miglior confort dei bambini più piccoli. Per i bambini più piccoli il rivestimento è dotato di una morbida cintura di sicurezza e quando il bambino sarà cresciuto, basterà rimuovere il primo rivestimento e applicare il secondo, già in dotazione per avere una splendida poltroncina per la cameretta. La parte superiore è in morbido cotone facilmente lavabile in lavatrice. La parte inferiore è gommata e si lava con un panno umido. I neonati troveranno un nido accogliente e morbido, che si adegua perfettamente al loro corpo senza costringerli in una posizione rigida e non adeguata. I grandi potranno giocare o rilassarsi.
Salvaschiena Ruby
My Ruby è un supporto per la parte dorso-lombare, è in grado di ridare la giusta postura quando si è seduti, contrastando gli effetti negativi derivanti da posture scorrette; inoltre consentendo apertura scheletrica alla colonna, garantisce una minore compressione sugli organi viscerali e un miglioramento del sistema circolatorio, linfatico e nervoso. My Ruby può essere usato sempre, in auto, in ufficio, a casa o in ogni situazione di prolungata permanenza in posizione seduta. I materiali impiegati per la sua realizzazione sono, per la parte interna, costituiti da una miscela visco elastica antidecubito, dotata di memoria elastica e capace di adattarsi perfettamente su qualsiasi superficie. Il rivestimento, invece, è in tessuto ignifugo auto traspirante, resistente a più di sfregamenti, lavabile alle basse temperature, omologato dal Ministero-Interno. Il cuscino è realizzato a mano in Italia ed è omologato secondo le norme vigenti, con brevetto n° MOA.
Panca inversione gravitazionale nuova
Aumento dell'ossigenazione del cervello L'uso della panca ad inversione, migliora l'ossigenazione del cervello. (NOTE: Se avete una elevata pressione sanguigna, così come ernia iatale o glaucoma, consultate il medico prima dell'utilizzo della panca ad inversione.) Panca ad inversione, antigravitazionale, ideale per rilassare la muscolatura lombare e scaricare la tensione vertebrale dovuta ad una cattiva distribuzione del peso sulla schiena e ad errate posture. Il movimento della panca è libero e fluido; è possibile scegliere l'angolo di rotazione desiderato, agendo sulla cinghia in modo da bloccare la tavola. L'attrezzo, dopo l'utilizzo, si può ripiegare completamente riducendo al massimo lo spazio di ingombro. Caratteristiche della panca: Telaio in acciaio verniciato con polveri epossidiche. Bloccaggio di sicurezza allo snodo. Schienale Imbottito Richiudibile in poco spazio. Dimensioni: Dimensioni aperta: h 150cm * lung(variab.) 180cm * largh 72 cm Dimensioni chiusa: h 22cm * lungh (variab.) 160 cm * largh 72 cm
Seggiolino auto Recaro young sport hero 9 mesi 12 anni
Usato una decina di volte praticamente nuovo con scatola Spedizione con corriere 24h euro Oltre a garantire la massima sicurezza dai 9 mesi ai 12 anni, è in grado di essere regolato in molteplici posizioni di altezza fornendo il massimo comfort e le posture corrette. Estremamente imbottito è in grado di trasformarsi da seggiolino per bimbi piccoli con le cinture a 5 punti di sicurezza, in un sedile con le stesse caratteristiche di un sedile da auto da rally.... Omologazione Il seggiolino è omologato secondo la normativa europea ECE R che regola gli stardard di fabbricazione dei seggiolini, ai quali viene riconosciuta la qualità e la messa sul mercato e il seggiolino di cui parliamo si è rivelato sicuro e apprezzato per la cura dei particolari nella fattura anche nei colori. Secondo la normativa la scelta del seggiolino per auto si basa sui gruppi numerati () che corrispondono ai vari stadi della crescita da zero a 12 anni.
Iran Under Ahmadinejad: The Politics of Confrontation
ISBN: , SKU: , AUTHOR: Ansari, Ali M., PUBLISHER: Routledge, The election of Mahmoud Ahmadinejad to the presidency of the Islamic Republic of Iran in the summer of thrust Iran into the international limelight in a way that few would have predicted. Robust, confrontational and given to bombastic rhetoric, Ahmadinejad has drawn condemnation from the West and praise from the Middle Eastern street in almost equal measure. This Paper looks at the details of his political rise and assesses his presidency to date within the context of the dynamics of Iranian politics. Examining the key themes of his presidency, it assesses the effectiveness of his policies and analyzes his populist approach, in particular his use of nationalism and the cult of the Twelfth Imam. The author argues that Ahmadinejad, far from retrenching the conservative values of the early revolution, is very much a product of the social and political changes which have occurred since the end of the Iran-Iraq War; that his populism in both politics and economics, along with the maintenance of a confrontational posture abroad, represents an ad hoc, and somewhat incoherent, attempt to disguise the growing contradictions which afflict the Islamic Republic, and the conservative vision of an unaccountable Islamic autocracy in the face of growing dissatisfaction, especially among key sections of the elite.
Corso di Kungfu per bambini
La Scuola Libertao organizza un corso introduttivo al kungfu per bambini dai 5 agli 8 anni. Apprendere questa nobile arte della tradizione antica cinese significa:.praticare una disciplina completa come poche dal punto di vista dello sviluppo psico-corporeo.imparare ad apprezzare il mondo naturale in toto, perché questa arte fa continuo riferimento agli animali e al mondo vegetale attraverso posture., movimenti, simboli.acquisire sicurezza e autocontrollo delle emozioni.imparare nozioni come il rispetto e la fratellanza tra praticanti.saper stare alle regole. apprendere a lottare in sicurezza, come gioco, senza la minima traccia di violenza e sopraffazione verso il prossimo. I cuccioli di tigre imparano a lottare giocando.... la Scuola Libertao segue un'impostazione in cui l'etica ha un posto di primo piano, e il maestro Davide Milazzo poggia i suoi insegnamenti su una pluriennale esperienza di lavoro con i bimbi come educatore professionale e collaboratore scolastico in varie materne bolognesi. Il corso è tenuto in sinergia con l'assistente Silvia Malagoli. AL compimento degli 8 anni possibilità di proseguire nel gruppo dei piu grandi. dove: Palestra Monterumici via Marzabotto 1/7 Bologna tutti i venerdì dalle ore 18 alle 19. prova gratuita. venerdi 30 settembre ore 18 open day e presentazione del corso
STOKKE Baby Set per seggiolone Tripp Trapp
Solo ritiro in zona (Torino centro), no spedizione. Nuovo come da foto, non utilizzato (doppio regalo). Pagato 50 euro. Colore NATURALE. Il Baby Set per Tripp Trapp di Stokke comprende una sponda di seduta, una fascia di sicurezza e una piastra dello schienale. La piastra dello schienale si aggancia al Tripp Trapp e supporta e sposta in avanti il bambino nel sedile. Avvicinando il bimbo alla sponda di seduta e alla fascia di sicurezza, la piastra dello schienale aumenta il sostegno e la stabilità e permette al bambino di stare più vicino a voi a tavola. Il Baby Set di Trapp offre la massima sicurezza durante i primi mesi e i primi anni di vita del bimbo e continua fino a quando il bambino è in grado di salire e scendere da solo dalla sedia. Il Baby Set per Tripp Trapp offre molte caratteristiche, funzioni e vantaggi. Sicuro: -sedile sicuro e comodo che consente al bambino di muoversi agevolmente; -studiato in modo che possa passare solo una gambina da ogni foro; -compresi nella confezione i piedini anti-ribaltamento da installare sulla sedia Tripp Trapp. -cintura spartigambe integrata. Facile da usare: -facile da montare/da togliere, non sono necessari attrezzi extra; -facilmente rimuovibile per il lavaggio; -puoâ€(TM) essere lavato in lavastoviglie. Comodo: -ampia fascia di sicurezza, maggior supporto e comodità per vostro figlio; -fornisce una buona profondità di seduta, promuove posture corrette e sostiene la schiena. Non installabile sulle sedie Tripp Trapp prodotte prima del .
AREZZO GROOMING SCHOOL
Descrizione La TOELETTATURA MARCHIONNA di Arezzo,ha fondato la scuola di Toelettatura “AREZZO GROOMING SCHOOL”, per la gestione di corsi di formazione per futuri toelettatori. Vengono insegnati i concetti teorici e pratici della professione, trasmettendo la conoscenza delle tecniche di toelettatura, le modalità di avviamento di una nuova attivita’, inoltre, la disposizione dell’arredo e degli impianti, l’acquisto dei prodotti e dei macchinari, la gestione dell’ attivita’ nella sua totalità ed il rapporto corretto con gli animali ed i clienti. I corsi hanno un programma personalizzato, quindi offrono la possibilità' di apprendere nuove competenze; sono rivolti non solo a coloro che intendano iniziare una nuova attivita', ma anche a coloro che vogliano perfezionare solo alcuni aspetti della professione di toelettatore: stripping, taglio a forbice, taglio specifico per razza. La frequenza sarà libera in base alle esigenze dell’allievo Verranno inoltre trattati argomenti che riguardano il comportamento dei cani, il riconoscimento dei segnali di comunicazione, l'approccio corretto con il cane in toelettatura e il primo bagno del cucciolo. PROPONIAMO 2 TIPI DI CORSI: •CORSO SETTIMANALE DI TOELETTATURA COMMERCIALE •CORSO BASE DI TOELETTATURA COMMERCIALE –durata 4 settimane ____________________________________________________ CORSO SETTIMANALE DI TOELETTATURA COMMERCIALE: I corsi settimanali sono rivolti a coloro che intendano approfondire nozioni di toelettatura acquisite in precedenza, perfezionare alcune tecniche, ma anche a coloro che intendano iniziare a toelettare in autonomia piccoli animali. Anche il proprietario di un animale da compagnia potra' trarre beneficio dal corso di 6 giorni, in quando riceverà una serie di utili nozioni e una completa e corretta educazione per la gestione igienica del proprio animale Oltre all’eventuale programma personalizzato, dove le materie vengono concordate con l’allievo, il programma settimanale tratta i seguenti argomenti: •Tecniche di base di: Bagno, asciugatura, snodatura, slanatura e preparazione del pelo alla tosatura dei cani •Tecniche di manutenzione del pelo •Pulizia occhi e orecchie, descrizione ed uso di prodotti per igene ed antiparassitari •Taglio con tosatrice e rifiniture a forbice •Descrizione ed uso degli strumenti per la corretta toelettatura •Posture corrette da assumere nei confronti del cane in toelettatura. - Durante i corsI gli allievi saranno coperti da assicurazione A FINE CORSO VERRA’ RILASCIATO UN ATTESTATO DI FREQUENZA CON LE COMPETENZE ACQUISITE __________________________________________________________ CORSO BASE DI TOELETTATURA COMMERCIALE – 4 settimane Il corso fornira’ tutte le competenze, teoriche e pratiche, per svolgere serenamente la professione di toelettatore. La durata del CORSO BASE e' di 4 settimane per un corso completo, ma può essere anche inferiore, in base alle esigenze personali dell’allievo. Le iscrizioni sono sempre aperte in quanto le lezioni si svolgono presso la Toelettatura Marchionna di Arezzo durante il normale orario di lavoro. Questo permette all’ allievo di imparare sul campo, trovandosi ad affrontare una reale situazione di lavoro e le richieste dei clienti. L’INSEGNANTE in alcune giornate verrà affiancato da un MEDICO VETERINARIO che illustrera’ le patologie piu comuni riscontrabili durante le operazioni di toelettatura e le tecniche di primo soccorso, e da un EDUCATORE CINOFILO che trattera’ argomenti di psicologia e comunicazione canina, con particolare riferimento ai segnali di calma e di stress, e le posture corrette da assumere nei confronti del cane in toelettatura. Questi sono sicuramente punti di attenzione e di forza che qualificano i nostri corsi, facendo acquisire all’ allievo non solo le competenze teoriche e pratiche ma anche la sicurezza di essere in grado di affrontare il nuovo lavoro in autonomia. PROGRAMMA Il programma del corso BASE, che si svolge in 4 settimane e qui descritto in maniera generale, tratta approfonditamente i seguenti argomenti: •Descrizione delle razze canine piu diffuse e specifica linea di toelettatura •Descrizione ed utilizzo degli strumenti e macchinari usati in toelettatura e la loro riparazione e manutenzione. •Le diverse tipologie e caratteristiche di pelo. •I prodotti cosmetici e paraveterinari da utilizzare in base alle caratteristiche del soggetto. •IGIENE in toelettatura. •Le patologie piu comuni riscontrabili in cani o gatti in toelettatura e le attenzioni da tenere, le patologie professionali del toelettatore e come evitarle,saranno argomenti trattati con l’intervento del MEDICO VETERINARIO che dara’ anche nozioni di tecniche primo soccorso. •Segnali calmanti e di stress, comunicazione canina, e posture saranno gli argomenti trattati dall’EDUCATORE CINOFILO. •Rapporto corretto con il cliente. •Tecniche di base: Bagno, asciugatura, snodatura, slanatura e preparazione del pelo alla tosatura sia per i cani che per i gatti. Tempi e metodi. •Taglio specifico secondo lo standard di razza e a fantasia su meticci. •Taglio a tosatrice e a forbice •Nozioni di stripping per cani di razza e meticci a pelo duro Per il programma dettagliato e informazioni tel. Ogni allievo verra’ seguito personalmente dal docente nella preparazione del futuro laboratorio di toelettatura, consigliandolo sulla migliore disposizione degli impianti, degli arredi e sulla scelta di prodotti, strumenti e macchinari da utilizzare. Dopo il termine del corso frequentato, l’allievo potra’, secondo le sue necessita’ usufruire gratuitamente e senza limitazioni di tempo, di informazioni, lezioni o incontri presso la nostra sede, per approfondimenti e risoluzioni di problematiche sopraggiunte. - Durante i corsI gli allievi saranno coperti da assicurazione A FINE CORSO VERRA’ RILASCIATO UN ATTESTATO DI FREQUENZA E PARTECIPAZIONE CON LE COMPETENZE ACQUISITE
Panca per Inversione JK Fitness
In seguito a posture scorrette, spesso dovute al lavoro, e sovraccarichi, causati da sollevamenti incauti, possono insorgere dei dolori muscolari, delle lesioni e dei danni alla colonna vertebrale. Quest'ultima è avvolta da un fascio muscolare ben sviluppato che deve essere tenuto regolarmente in allenamento perchè ha il compito di dare sostegno e flessibilità. La panca gravitazionale per inversione JK è l'ideale per scaricare lo stress accumulato durante il giorno e dare sollievo alle problematiche sopra esposte: le posizioni che si possono assumere con questa panca favoriscono il rilassamento delle tensioni muscolari a carico delle vertebre e quindi della schiena eliminando i dolori muscolari. Dotato di sistema di sicurezza antiribaltamento a cinghia regolabile e regolazione veloce dell'angolo d'inclinazione grazie all'asta graduata che consente una regolazione personalizzata per il ribaltamento sicuro e facile. Per gli atleti più in gamba è possibile eseguire esercizi per l'allenamento dei muscoli addominali, grazie anche al solido appoggio che lo schienale (asse in legno imbottita) da alla schiena. La struttura è molto robusta portando un peso utente fino a 120 kg, inoltro è richiudibile per ridurre l'ingombro La panca per inversione JK è garantita 2 anni. CARATTERISTICHE TECNICHE: Regolazione altezza fino 200 cm Spessore imbottiture 35 mm Dotazione cintura sicurezza Impugnature ergonomiche antiscivolo Bloccaggio piedi regolabile Richiudibile Si Dimensioni 132 x 66 x 153 cm (LxWxH) Dimensioni imballo 67 x 14 x 131 cm (LxWxH) Portata max utente 120 kg Peso netto 23 kg Peso lordo 25 kg
Corso di Thai Oil Massage a Catania in Sicilia
Tipologia corso: Estetica/Benessere Prezzo: € Comune: Catania Proposto da: Corso Thai Oil Massage (Massaggio Thailandese con Olio) Metodo Diabasi® DLT 'Diabasi-Level-Tested' Requisiti di Ammissione al Corso: Nessuno, il corso è aperto a tutti. Durata Corso: 2 giornate ATTENZIONE! alcuni clienti possono avere sentito dire che questa tecnica è dolorosa da ricevere, niente di più sbagliato! E' una tecnica delicata e molto rilassante! La conoscenza di muscoli o delle parti molli del corpo, indispensabile nel massaggio classico occidentale, non è necessaria nel massaggio Thailandese, in quanto si lavora con interventi delicati di frizione praticati con pollici e palmi sulle linee energetiche. E' un trattamento completo su tutto il corpo e il ricevente avrà la sensazione di sentirsi realmente rinnovato. Il trattamento è diviso in 6 sezioni (l'operatore può scegliere se utilizzarle tutte o parzialmente) con effetti di drenaggio e rilassamento muscolare. Si apprende un trattamento da 60 o 90 minuti. Programma del Corso di Thai Oil Massage Le Antiche Origini del Massaggio Thai: dal Dott. Jivaka Kumar Bhacca ai Giorni Nostri. Il Concetto Energetico in Medicina Tradizionale Thailandese Il Massaggio Thai praticato sul lettino; manualità, posture, pratica La Teoria dei 10 Sen o Linee Energetiche Trattare le Cause delle Malattie L' Effetto Estetico del Trattamento; drenaggio e riduzione adiposità Le Alterazioni degli Elementi nel Corpo La Metodica di Lavoro: Frizioni lungo le Linee Energetiche I Benefici del Thai Oil Massage Controindicazioni e Precauzioni La Sensibilità del Tocco Parte Pratica: Esecuzione di Tutta la Sequenza di Lavoro in Posizione Prona, in Posizione Seduta, in Posizione Supina, Viso. Pratica del Massaggio Completo
Easy Pilates: Any Age, Any Place, Any Time
ISBN: , SKU: , AUTHOR: Stephens, Mina / Percival, Juliet / Durkan, Sean, PUBLISHER: Connections Book Publishing, Practiced regularly, Pilates can improve every aspect of oneas physical and mental health, and in Easy Pilates readers will find routines of varying lengths to suit even the most frantic lifestyles. Designed to inspire people to gain control of their own body and well-being with a aback to basicsa approach to mind-body fitness, this book presents Pilates in its most basic form, with easy-to-follow instructions and clear illustrations that demonstrate the muscle groups that are worked in each exercise. The author shows how anyone can improve all aspects of their physical and mental condition: posture and core strength, back and abdominal muscles, breathing and circulation, flexibility and coordination, reduction of aches and painsathe list goes on and on. It sounds too good to be true, but it really works The core of the book is the specific sequences which are designed to enable readers to structure their fitness regime around a busy schedule. The forty-five-minute session provides a well-balanced routine working every muscle in the body and building endurance, flexibility, and body awareness. Once they have gained confidence, readers are encouraged to move on to the shorter sessions for more specific needs. aWake Up and Go a gets you energized, relaxed, and ready to face the challenges of the day and for tense shoulders or lower back, there are simplified ten-minute sessions to strengthen and stretch those problem areas. And, to inspire daily practice, the book jacket folds out into a wall chart showing the poses in sequence.
Panca per Inversione JK Fitness
ATTREZZO NUOVO NELL'IMBALLAGGIO ORIGINALE - SPESE DI SPEDIZIONE INCLUSE In seguito a posture scorrette, spesso dovute al lavoro, e sovraccarichi, causati da sollevamenti incauti, possono insorgere dei dolori muscolari, delle lesioni e dei danni alla colonna vertebrale. Quest'ultima è avvolta da un fascio muscolare ben sviluppato che deve essere tenuto regolarmente in allenamento perchè ha il compito di dare sostegno e flessibilità. La panca gravitazionale per inversione JK è l'ideale per scaricare lo stress accumulato durante il giorno e dare sollievo alle problematiche sopra esposte: le posizioni che si possono assumere con questa panca favoriscono il rilassamento delle tensioni muscolari a carico delle vertebre e quindi della schiena eliminando i dolori muscolari. Dotato di sistema di sicurezza antiribaltamento a cinghia regolabile e regolazione veloce dell'angolo d'inclinazione grazie all'asta graduata che consente una regolazione personalizzata per il ribaltamento sicuro e facile. Per gli atleti più in gamba è possibile eseguire esercizi per l'allenamento dei muscoli addominali, grazie anche al solido appoggio che lo schienale (asse in legno imbottita) da alla schiena. La struttura è molto robusta portando un peso utente fino a 120 kg, inoltro è richiudibile per ridurre l'ingombro La panca per inversione JK è garantita 2 anni. CARATTERISTICHE TECNICHE: Regolazione altezza cm Spessore imbottiture 35 mm Impugnature ergonomiche antiscivolo Bloccaggio piedi regolabile Dimensione cuscini 105 x 48 x 3,5 cm Dimensioni in uso 127 x 96 x cm (LxWxH) Dimensioni 126 x 66 x 142 cm (lxwxh) Dimensioni imballo 138 x 57 x 14 cm (LxWxH) Portata max utente 120 kg Peso netto 26 kg
Corso di Thai Oil Massage a Udine in Friuli
Tipologia corso: Estetica/Benessere Prezzo: € Comune: Udine Proposto da: Corso Thai Oil Massage (Massaggio Thailandese con Olio) Metodo Diabasi® DLT 'Diabasi-Level-Tested' Requisiti di Ammissione al Corso: Nessuno, il corso è aperto a tutti. Durata Corso: 2 giornate ATTENZIONE! alcuni clienti possono avere sentito dire che questa tecnica è dolorosa da ricevere, niente di più sbagliato! E' una tecnica delicata e molto rilassante! La conoscenza di muscoli o delle parti molli del corpo, indispensabile nel massaggio classico occidentale, non è necessaria nel massaggio Thailandese, in quanto si lavora con interventi delicati di frizione praticati con pollici e palmi sulle linee energetiche. E' un trattamento completo su tutto il corpo e il ricevente avrà la sensazione di sentirsi realmente rinnovato. Il trattamento è diviso in 6 sezioni (l'operatore può scegliere se utilizzarle tutte o parzialmente) con effetti di drenaggio e rilassamento muscolare. Si apprende un trattamento da 60 o 90 minuti. Programma del Corso di Thai Oil Massage Le Antiche Origini del Massaggio Thai: dal Dott. Jivaka Kumar Bhacca ai Giorni Nostri. Il Concetto Energetico in Medicina Tradizionale Thailandese Il Massaggio Thai praticato sul lettino; manualità, posture, pratica La Teoria dei 10 Sen o Linee Energetiche Trattare le Cause delle Malattie L' Effetto Estetico del Trattamento; drenaggio e riduzione adiposità Le Alterazioni degli Elementi nel Corpo La Metodica di Lavoro: Frizioni lungo le Linee Energetiche I Benefici del Thai Oil Massage Controindicazioni e Precauzioni La Sensibilità del Tocco Parte Pratica: Esecuzione di Tutta la Sequenza di Lavoro in Posizione Prona, in Posizione Seduta, in Posizione Supina, Viso. Pratica del Massaggio Completo Siamo presenti su Tutto il Territorio Nazionale! Chiedi Maggiori Info Adesso! Web: www.diabasi.it Mail: Tel:
Corso di Thai Oil Massage a Torino in Piemonte
Tipologia corso: Estetica/Benessere Prezzo: € Comune: Torino Proposto da: Corso Thai Oil Massage (Massaggio Thailandese con Olio) Metodo Diabasi® DLT 'Diabasi-Level-Tested' Requisiti di Ammissione al Corso: Nessuno, il corso è aperto a tutti. Durata Corso: 2 giornate ATTENZIONE! alcuni clienti possono avere sentito dire che questa tecnica è dolorosa da ricevere, niente di più sbagliato! E' una tecnica delicata e molto rilassante! La conoscenza di muscoli o delle parti molli del corpo, indispensabile nel massaggio classico occidentale, non è necessaria nel massaggio Thailandese, in quanto si lavora con interventi delicati di frizione praticati con pollici e palmi sulle linee energetiche. E' un trattamento completo su tutto il corpo e il ricevente avrà la sensazione di sentirsi realmente rinnovato. Il trattamento è diviso in 6 sezioni (l'operatore può scegliere se utilizzarle tutte o parzialmente) con effetti di drenaggio e rilassamento muscolare. Si apprende un trattamento da 60 o 90 minuti. Programma del Corso di Thai Oil Massage Le Antiche Origini del Massaggio Thai: dal Dott. Jivaka Kumar Bhacca ai Giorni Nostri. Il Concetto Energetico in Medicina Tradizionale Thailandese Il Massaggio Thai praticato sul lettino; manualità, posture, pratica La Teoria dei 10 Sen o Linee Energetiche Trattare le Cause delle Malattie L' Effetto Estetico del Trattamento; drenaggio e riduzione adiposità Le Alterazioni degli Elementi nel Corpo La Metodica di Lavoro: Frizioni lungo le Linee Energetiche I Benefici del Thai Oil Massage Controindicazioni e Precauzioni La Sensibilità del Tocco Parte Pratica: Esecuzione di Tutta la Sequenza di Lavoro in Posizione Prona, in Posizione Seduta, in Posizione Supina, Viso. Pratica del Massaggio Completo Siamo presenti su Tutto il Territorio Nazionale! Chiedi Maggiori Info Adesso! Web: www.diabasi.it Mail: Tel: