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A Pilates' Primer: Pilates' Return to Life Through

ISBN: , SKU: , AUTHOR: Pilates, Joseph H. / Miller, William J., PUBLISHER: Presentation Dynamics, This Millenium Edition includes the only two published works of Joseph Pilates. Newly copyrighted, edited and revised, this book makes available in one volume all of his early Twentieth Century philosophies, principles, and theories about health and fitness, as well as the exercises, poses, and instructions fundamental to his exciting fitness program. You will also learn every single one of his original 34 mat exercises taught to his own students. Living testimony to the validity of his own teachings, Joseph Pilates shares in these writings his fundamental tenets of posture, body mechanics, correct breathing, spinal flexibility, physical education, and his law of natural exercises.

Palla doppia pilates palestra

Palla doppia per palestra e pilates

Per Pilates: Balance Disc e Gym Ball

Per Pilates: Balance Disc e Gym Ball Usati una sola volta, vendo in blocco.

Quick mill

Quick mill rosso perfettamente funzionante tutto originale, vendo 35 €. Zona Iseo

Reformer Pilates

Vendo 3 Reformer per Pilates con i rispettivi box. Condizioni: usati Se presi tutti insieme il prezzo é di € Altrimenti per l'acquisto singolo fare riferimento al prezzo riportato sull'annuncio. Per info non esitate a contattarmi tramite mail o whats'app

Quick mill

Quick mill grattugia e macina perfettamente funzionante vintage anni 70

Quick chef

Vendo quick chef nuovo della Tupperware color bianco e grigio

Affitatritci Quick mill

Vendo affettatrice funzionante marca Quick mill in buone condizioni

Promozione Lezioni di Pilates sulle macchine

PROMOZIONE: 10 lezioni individuali di Pilates su macchine reformer e cadillac, presso Studio professionale a Lissone (MB). Ci sono altri pacchetti in 2 persone - DUETTO o anche in 3 persone: TRIETTO Affrettatevi....

Rullo pilates foam roller cm.45 diametro cm.15

Foam roller 45x15 Lâ€(TM)ottimo rapporto qualità/prezzo rappresenta la caratteristica peculiare del Foam roller in POLITILENE che, per questo, risulta particolarmente diffuso. E' utilizzabile in molteplici applicazioni e discipline, con particolare riferimento al Pilates art.S Foam Roll blu Per Pilates,Yoga e Riabilitazione. CARATERISTICHE: Foam roller in POLITILENE Utilizzabile sia da principianti sia da esperti cultori del pilates Consente di eseguire numerosi esercizi pilates nel modo più corretto ed efficace. Attrezzi eccellenti per riabilitazione, migliorando equilibrio e consapevolezza e coordinazione del corpo; Diametro 15 cm., lunghezza cm. 45 SPEDIZIONE €7,00 SPEDIZIONE X 10 PEZZI € SEI UNA PALESTRA ANCORA PIU' SCONTO TI ATTENDE COSA ASPETTI CONTATTACI E RICHIEDI UN PREVENTIVO

Tappetino antiscivolo per Yoga o Pilates

Tappetino antiscivolo per Yoga o Pilates o ginnastica cm 187 x 80 spessore 0,5 cm mod. standard gri di Yoga shop colore rosso mattone

Scarpe danza/pilates nere n°39

Scarpe usate 2 volte nere n° 39 per danza/pilates.

Reformer con rebounder per Pilates

Vendo questo attrezzo per il Pilates causa regalo inutilizzato. L'oggetto è sostanzialmente nuovo, in condizioni perfette completo di tutto! Affare da non perdere per la cura della propria salute psico-fisica! Per informazioni non esitate a chiamarmi o mandarmi una mail.

Scarponi sci uomo Nordica n. 44 - ottima condizione, usati

Scarponi sci usati una volta. Ottimo condizione: A seguire tutte le caratteristiche degli scarponi: Livello:Intermedio-avanzato Descrizione del prodotto: - Indice di flessione: - Sistema easy entry - Scarpetta: PFP Performance Fit Heat Ready - Livello: 4 micro Sport Alu + 2 servo-lock - Macroregolazione rastrelliera - Gambetto: Easy Adjust Ratchet (sopra) - 7 Denti fissi (sotto) - Inclinazione: Double - Flex adjuster: Hard/Soft - Cinghia Velcro: mm - Spoiler posteriore: Quick Set

Corso di pilates homemade

Vendo corso di pilates da eseguire in casa, ottimo per chi ha poco tempo per la palestra. Il set contiene: -schede con immagini e spiegazioni degli esercizi -un libro che spiega le basi e gli obbiettivi del corso -CD audi

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Vendo un pilates ring della Diadora, color lilla, usato ma funzionante e in perfette condizioni. Prezzo: 5 euro. Prezzo compreso di spedizione: 10 euro. Contattatemi preferibilmente su whatsapp al . [Trovate altri miei annunci su subito. it, cercando "alefg"]

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MACINA CAFFE' QUICK MILL VINTAGE. FUNZIONANTE E COMPLETO DI OGNI COMPONENTE costo dispedizione a carico del compratore

Foam roller rullo pilates da cm.45 diametro 15

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Vendo in ottimo stato con 8 mesi di vita Plafoniera Aquatlantis Easy Led Universal Marine & Reef 742mm + Aquatlantis Easy Led Control 2 Plus per la programmazione dell'accensione/spegnimento della/e lampade simulando l'effetto alba e tramonto.

Quick mill

vendo affettatrice più tritaghiaccio della famosa marca anni 70 quick mill in ottimo stato rispondo solo alle chiamate tel.

Easy Pilates: Any Age, Any Place, Any Time

ISBN: , SKU: , AUTHOR: Stephens, Mina / Percival, Juliet / Durkan, Sean, PUBLISHER: Connections Book Publishing, Practiced regularly, Pilates can improve every aspect of oneas physical and mental health, and in Easy Pilates readers will find routines of varying lengths to suit even the most frantic lifestyles. Designed to inspire people to gain control of their own body and well-being with a aback to basicsa approach to mind-body fitness, this book presents Pilates in its most basic form, with easy-to-follow instructions and clear illustrations that demonstrate the muscle groups that are worked in each exercise. The author shows how anyone can improve all aspects of their physical and mental condition: posture and core strength, back and abdominal muscles, breathing and circulation, flexibility and coordination, reduction of aches and painsathe list goes on and on. It sounds too good to be true, but it really works The core of the book is the specific sequences which are designed to enable readers to structure their fitness regime around a busy schedule. The forty-five-minute session provides a well-balanced routine working every muscle in the body and building endurance, flexibility, and body awareness. Once they have gained confidence, readers are encouraged to move on to the shorter sessions for more specific needs. aWake Up and Go a gets you energized, relaxed, and ready to face the challenges of the day and for tense shoulders or lower back, there are simplified ten-minute sessions to strengthen and stretch those problem areas. And, to inspire daily practice, the book jacket folds out into a wall chart showing the poses in sequence.

PILATES a domicilio

Insegnante certificata di Pilates, con Studio professionale in Brianza, impartisce anche lezioni a domicilio individuali o in piccoli gruppi a Legnano, Castellanza, e limitrofi portando tutto il necessario. (tappetini, sofball, ring, elastici ecc.) Per chi fosse interessata contattare FEDERICA 348- NO PERDITEMPO RIVOLTO SOLO A DONNE Grazie!

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