Personal trainer fitness allenamento individuale e specifico
Scegliere di allenarti con un personal trainer é il modo più veloce, facile ed efficace per raggiungere i tuoi obiettivi. Dopo una prima valutazione funzionale, studierò un allenamento su misura per soddisfare le tue esigenze. Passo dopo passo ti aiuterò ad ottenere i risultati che hai sempre desiderato! ALLENAMENTO e PREPARAZIONE ATLETICA Migliora la performance nel tuo sport preferito grazie a una corretta preparazione fisica. Avrai a disposizione programmi di allenamento differenziati di functional training, dimagrimento e tonificazione, ti sentirai finalmente seguito e corretto durante ogni esercizio. YOGA e PILATES Queste discipline sono strumenti fondamentali per raggiungere il benessere fisico e mentale. Grazie a lezioni individuali o piccoli gruppi t'insegnerò ad ascoltare meglio il tuo corpo e gestire meglio lo stress quotidiano per raggiungere un equilibrio perfetto tra corpo e mente.