ossigeno
CORSO DI MASSAGGIO SPORTIVO PRE-POST GARA a TREVISO
Tipologia corso: Estetica/Benessere Prezzo: € Comune: Padova Proposto da: CORSO DI MASSAGGIO SPORTIVO PRE-POST GARA La salute psico-fisica dell'uomo è fondamentale per mantenere un corpo sano e poter svolgere al meglio qualsiasi attività, che sia un'attività sportiva o lavoretti di tutti i giorni. Alterazioni posturali e problematiche psicologiche sono oggi molto diffuse e la loro rilevanza non incide solo in ambito sportivo, ma anche nella vita quotidiana. Il Corso di Massaggio Sportivo trova un'applicazione fondamentale nello sport poiché contribuisce a migliorare le prestazioni. E' utile a preparare le zone muscolari specifiche a svolgere determinate attività attraverso manovre che stimolano la circolazione sanguigna, aumentando così l'apporto di ossigeno ai muscoli. Inoltre, nel dopo performance ha un'azione miorilassante, drenante e decongestionante e favorisce il recupero fisico. Può essere infine molto utile a chi non pratica attività sportive agonistiche, per eliminare le contratture ed alleviare le tensioni. L'Operatore del Massaggio Sportivo può diventare una figura molto importante per chiunque desideri migliorare le proprie prestazioni sportive o semplicemente rilassarsi eliminando i fastidiosi dolori derivanti dallo stress o da posture sbagliate. Il Corso è disponibile nelle seguenti città: ALESSANDRIA - ANCONA - FIRENZE - LIVORNO - MILANO - PERUGIA - REGGIO EMILIA - RIMINI - TRENTO - TREVISO - VENEZIA - VICENZA PROGRAMMA DIDATTICO: Modulo 1: Vari tipi di contrattura. Modulo 2: Cosa è lo Stretching. Modulo 3: Applicazione pratica dello Stretching. Modulo 4: Apparato muscolare. Modulo 5: Apparato scheletrico. Modulo 6: Vari tipi di infortuni frequenti. Modulo 7: Pratica del massaggio pre-gara. Modulo 8: Pratica del massaggio post-gara. Quotazione: € iva inclusa (€ di acconto, € all'inizio del Corso). Possibilità di sconto per coloro che acquistano più Corsi o per gli studenti acquisiti. La Scuola rimane disponibile successivamente al Corso di Massaggio Sportivo Pre-Post Gara, per assistere lo studente gratuitamente in relazione alla formazione svolta. Viene offerta allo studente anche la possibilità di tornare a ri-frequentare il Corso, senza spese aggiuntive, in base alle successive date calendarizzate. Contattando l'Accademia di Massaggio Olistico Oligenesi, potrete avere informazioni specifiche su programma e date di svolgimento nelle varie città. Il Corso di Massaggio Sportivo Pre-Post Gara fa parte del Percorso di Operatore del Benessere Naturale (450 ore) e del Percorso di Operatore del Massaggio Sportivo (94 ore), entrambi riconosciuti dalla CSEN, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI. Al completamento di uno o l'altro di questi percorsi formativo lo studente, previo tesseramento, può ottenere il prestigioso Diploma Nazionale certificato dallo CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale), nel Settore e Qualifica di appartenenza. Insieme al Diploma viene rilasciato il Patentino CSEN che include i dati dello studente, la sua foto e i vari Diplomi conseguiti. Lo studente viene infine iscritto all'Albo Nazionale CSEN nell'ambito specifico. Lo studente può decidere di frequentare solo il Corso di Massaggio Sportivo Pre-Post Gara oppure proseguire completando il resto della formazione prevista per l'uno e/o l'altro percorso scelto. Per maggiori info: http://corsomassaggi.it/eventi/corso-di-massaggio-sportivo-pre-post-gara/ Tel. / Cell. 327/ Fax: / SMS: SMS al 327/ con testo 'info' Email:
CORSO DI MASSAGGIO SPORTIVO PRE-POST GARA a TREVISO
Tipologia corso: Estetica/Benessere Prezzo: € Comune: Belluno Proposto da: CORSO DI MASSAGGIO SPORTIVO PRE-POST GARA La salute psico-fisica dell'uomo è fondamentale per mantenere un corpo sano e poter svolgere al meglio qualsiasi attività, che sia un'attività sportiva o lavoretti di tutti i giorni. Alterazioni posturali e problematiche psicologiche sono oggi molto diffuse e la loro rilevanza non incide solo in ambito sportivo, ma anche nella vita quotidiana. Il Corso di Massaggio Sportivo trova un'applicazione fondamentale nello sport poiché contribuisce a migliorare le prestazioni. E' utile a preparare le zone muscolari specifiche a svolgere determinate attività attraverso manovre che stimolano la circolazione sanguigna, aumentando così l'apporto di ossigeno ai muscoli. Inoltre, nel dopo performance ha un'azione miorilassante, drenante e decongestionante e favorisce il recupero fisico. Può essere infine molto utile a chi non pratica attività sportive agonistiche, per eliminare le contratture ed alleviare le tensioni. L'Operatore del Massaggio Sportivo può diventare una figura molto importante per chiunque desideri migliorare le proprie prestazioni sportive o semplicemente rilassarsi eliminando i fastidiosi dolori derivanti dallo stress o da posture sbagliate. Il Corso è disponibile nelle seguenti città: ALESSANDRIA - ANCONA - FIRENZE - LIVORNO - MILANO - PERUGIA - REGGIO EMILIA - RIMINI - TRENTO - TREVISO - VENEZIA - VICENZA PROGRAMMA DIDATTICO: Modulo 1: Vari tipi di contrattura. Modulo 2: Cosa è lo Stretching. Modulo 3: Applicazione pratica dello Stretching. Modulo 4: Apparato muscolare. Modulo 5: Apparato scheletrico. Modulo 6: Vari tipi di infortuni frequenti. Modulo 7: Pratica del massaggio pre-gara. Modulo 8: Pratica del massaggio post-gara. Quotazione: € iva inclusa (€ di acconto, € all'inizio del Corso). Possibilità di sconto per coloro che acquistano più Corsi o per gli studenti acquisiti. La Scuola rimane disponibile successivamente al Corso di Massaggio Sportivo Pre-Post Gara, per assistere lo studente gratuitamente in relazione alla formazione svolta. Viene offerta allo studente anche la possibilità di tornare a ri-frequentare il Corso, senza spese aggiuntive, in base alle successive date calendarizzate. Contattando l'Accademia di Massaggio Olistico Oligenesi, potrete avere informazioni specifiche su programma e date di svolgimento nelle varie città. Il Corso di Massaggio Sportivo Pre-Post Gara fa parte del Percorso di Operatore del Benessere Naturale (450 ore) e del Percorso di Operatore del Massaggio Sportivo (94 ore), entrambi riconosciuti dalla CSEN, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI. Al completamento di uno o l'altro di questi percorsi formativo lo studente, previo tesseramento, può ottenere il prestigioso Diploma Nazionale certificato dallo CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale), nel Settore e Qualifica di appartenenza. Insieme al Diploma viene rilasciato il Patentino CSEN che include i dati dello studente, la sua foto e i vari Diplomi conseguiti. Lo studente viene infine iscritto all'Albo Nazionale CSEN nell'ambito specifico. Lo studente può decidere di frequentare solo il Corso di Massaggio Sportivo Pre-Post Gara oppure proseguire completando il resto della formazione prevista per l'uno e/o l'altro percorso scelto. Per maggiori info: http://corsomassaggi.it/eventi/corso-di-massaggio-sportivo-pre-post-gara/ Tel. / Cell. 327/ Fax: / SMS: SMS al 327/ con testo 'info' Email:
CORSO DI MASSAGGIO SPORTIVO PRE-POST GARA a TREVISO
Tipologia corso: Estetica/Benessere Prezzo: € Comune: Rovigo Proposto da: CORSO DI MASSAGGIO SPORTIVO PRE-POST GARA La salute psico-fisica dell'uomo è fondamentale per mantenere un corpo sano e poter svolgere al meglio qualsiasi attività, che sia un'attività sportiva o lavoretti di tutti i giorni. Alterazioni posturali e problematiche psicologiche sono oggi molto diffuse e la loro rilevanza non incide solo in ambito sportivo, ma anche nella vita quotidiana. Il Corso di Massaggio Sportivo trova un'applicazione fondamentale nello sport poiché contribuisce a migliorare le prestazioni. E' utile a preparare le zone muscolari specifiche a svolgere determinate attività attraverso manovre che stimolano la circolazione sanguigna, aumentando così l'apporto di ossigeno ai muscoli. Inoltre, nel dopo performance ha un'azione miorilassante, drenante e decongestionante e favorisce il recupero fisico. Può essere infine molto utile a chi non pratica attività sportive agonistiche, per eliminare le contratture ed alleviare le tensioni. L'Operatore del Massaggio Sportivo può diventare una figura molto importante per chiunque desideri migliorare le proprie prestazioni sportive o semplicemente rilassarsi eliminando i fastidiosi dolori derivanti dallo stress o da posture sbagliate. Il Corso è disponibile nelle seguenti città: ALESSANDRIA - ANCONA - FIRENZE - LIVORNO - MILANO - PERUGIA - REGGIO EMILIA - RIMINI - TRENTO - TREVISO - VENEZIA - VICENZA PROGRAMMA DIDATTICO: Modulo 1: Vari tipi di contrattura. Modulo 2: Cosa è lo Stretching. Modulo 3: Applicazione pratica dello Stretching. Modulo 4: Apparato muscolare. Modulo 5: Apparato scheletrico. Modulo 6: Vari tipi di infortuni frequenti. Modulo 7: Pratica del massaggio pre-gara. Modulo 8: Pratica del massaggio post-gara. Quotazione: € iva inclusa (€ di acconto, € all'inizio del Corso). Possibilità di sconto per coloro che acquistano più Corsi o per gli studenti acquisiti. La Scuola rimane disponibile successivamente al Corso di Massaggio Sportivo Pre-Post Gara, per assistere lo studente gratuitamente in relazione alla formazione svolta. Viene offerta allo studente anche la possibilità di tornare a ri-frequentare il Corso, senza spese aggiuntive, in base alle successive date calendarizzate. Contattando l'Accademia di Massaggio Olistico Oligenesi, potrete avere informazioni specifiche su programma e date di svolgimento nelle varie città. Il Corso di Massaggio Sportivo Pre-Post Gara fa parte del Percorso di Operatore del Benessere Naturale (450 ore) e del Percorso di Operatore del Massaggio Sportivo (94 ore), entrambi riconosciuti dalla CSEN, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI. Al completamento di uno o l'altro di questi percorsi formativo lo studente, previo tesseramento, può ottenere il prestigioso Diploma Nazionale certificato dallo CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale), nel Settore e Qualifica di appartenenza. Insieme al Diploma viene rilasciato il Patentino CSEN che include i dati dello studente, la sua foto e i vari Diplomi conseguiti. Lo studente viene infine iscritto all'Albo Nazionale CSEN nell'ambito specifico. Lo studente può decidere di frequentare solo il Corso di Massaggio Sportivo Pre-Post Gara oppure proseguire completando il resto della formazione prevista per l'uno e/o l'altro percorso scelto. Per maggiori info: http://corsomassaggi.it/eventi/corso-di-massaggio-sportivo-pre-post-gara/ Tel. / Cell. 327/ Fax: / SMS: SMS al 327/ con testo 'info' Email:
Garmin Forerunner 935
GPS multisport smartwatch dal peso piuma Rilevamento satelliti GPS/GLONASS Profili multisport precaricati e personalizzabili Fornisce la stima del VO2 max, tempi di recupero e previsione dei tempi di gara1 Dinamiche di corsa avanzate e metriche fisiologiche1 Metriche di nuoto indoor e in acque libere Compatibile con fasce cardio HRM-Triâ,,¢ HRM-Swimâ,,¢ Adatto per il ciclismo e compatibile con il sensore di potenza Vector® Metronomo e allenamenti avanzati Con Smart Notification visualizza le notifiche del tuo smartphone sul display2 Controllo musicale avanzato Display a colori, impermeabile fino a 5 ATM e autonomia fino a 24 ore con GPS3 Compatibile con Garmin Connectâ,,¢ Mobile, Connect IQâ,,¢ e Face-itâ,,¢ Nato per il triathlon Forerunner 935 è l'orologio GPS multisport progettato appositamente per i triatleti e gli ultrarunner. Per gli allenamenti a blocchi e le gare di du/triathlon, la funzione Multisport automatica consente di passare da una transizione all'altra semplicemente premendo una voltail pulsante LAP. Con Forerunner 935 puoi impostare gli allenamenti avanzati per la corsa, il ciclismo e anche quelli di nuoto in piscina. Crea i tuoi allenamenti personalizzati e scaricali gratuitamente da Garmin Connectâ,,¢. Rilevazione della frequenza cardiaca al polso Il Forerunner 935 dispone della più avanzata tecnologia per il rilevamento della frequenza cardiaca dal polso Garmin Elevateâ,,¢. Questo sensore a triplo LED misura il battito cardiaco 24/7 senza bisogno di indossare una fascia toracica. Nuovi parametri per l'analisi delle performance Con Forerunner 935 vengono introdotti nuovi indicatori di condizione atletica. TrainingStatus, basato sul carico di allenamento delle ultime attività, indica se l'allenamento è stato produttivo o in sovraccarico. TrainingLoad, basandosi sul consumo di ossigeno post-allenamento, misura il livello di carico della seduta. fÄ"nix 5 dispone inoltre di una versione evoluta del calcolo Training Effect 2.0, offrendo all'atleta sia il livello aerobico che anaerobico su una scala grafica a colori, da 1 a 5, della sessione appena svolta. Parametri e metriche fornite da Forerunner 935 Metriche fisiologiche avanzate Le metriche fisiologiche si basano sul battito cardiaco e Forerunner 935 è in grado di fornire lo Stress score, che misura la variabilità della frequenza cardiaca basandosi su un test ed uno storico di almeno 7 uscite. I valori variano da 1 a 100, dove i punteggi più bassi indicano i livelli di stress più bassi. La Condizione delle prestazioni, che successivamente ad un test, confronta la condizione in tempo reale con i livelli di forma fisica medi. La Soglia anaerobica tramite l'analisi del passo e della frequenza cardiaca, valuta la soglia oltre la quale i tuoi muscoli cominciano ad accumulare lattato. Forerunner 935 è inoltre dotato di un test Stress HRV che abbinato ad una fascia cardio Garmin consente all'utente di decidere se il corpo è pronto per un allenamento intenso, (in colalborazione con Firstbeat®) La prova del tuo potenziale Se associato ad una fascia cardio compatibile, tra cui le fasce Premium e HRM-Runâ,,¢, Forerunner 935 fornisce dati per un'analisi dettagliata della tua forma fisica. La Stima del VO2 max elabora dati quali velocità della corsa, battiti al minuto e variabilità della frequenza cardiaca per fornire una stima del volume massimo di ossigeno che puoi consumare al minuto. Basandosi su una media delle tue uscite, Forerunner 935 è in grado di prevedere il tuo Tempo di gara suddiviso per distanze, nonché ti avvisa del Tempo di recupero necessario prima di intraprenderne un altro allenamento. Fascia cardio PremiumFascia cardio HRM-Runâ,,¢ Dinamiche di corsa avanzate Associa la fascia HRM-Runâ,,¢, HRM-Triâ,,¢ o il Running Dynamic Pod al Forerunner 935 per ottenere un'analisi avanzata delle dinamiche di corsa. Grazie all'accelerometro integrato nella fascia cardio sarai in grado di analizzare l'Oscillazione verticale del busto, il Tempo di contatto con il suolo, il Bilanciamento tra piede dx e sx, la Cadenza e la lunghezza della falcata. Fascia cardio HRM-Runâ,,¢Fascia cardio HRM-Triâ,,¢Running Dynamic Pod Allenati nel running Tramite la funzione AutoLap®, Forerunner 935 ti avvisa automaticamente ogni volta che completi un chilometro o una distanza qualsiasi personalizzabile inviando un segnale acustico e mostrandoti il tempo ottenuto per quella frazione e, grazie all'accelerometro integrato, Forerunner 935 è l'ideale per allenarsi anche indoor. Acquisisce i dati sulla distanza e il passo, sia mentre stai correndo su una traccia al chiuso che sul tapis-roulant, senza la necessità di utilizzare un accessorio foot pod separato. Per aiutarti ad allenare il passo, Forerunner 935 dispone della funzione Virtual Partner®, che confronta il passo al quale stai correndo con quello stabilito come obiettivo. Puoi impostare anche il Metronomo per aiutarti a mantenere la cadenza desiderata. Nuoto in piscina e acque libere Forerunner 935 mostra le metriche di nuoto in maniera dettagliata: distanza, passo, stile, numero di bracciate, frequenza delle bracciate e indice SWOLF. La funzione di programmazione degli allenamenti consente di registrare in modo semplice gli esercizi di nuoto includendo le fasi di riposo. Ã^ possibile impostare allarmi di distanza e tempo per le ripetute in vasca ed anche per il consumo calorico e la frequenza delle bracciate. Associa poi una fascia HRM-Triâ,,¢ o HRM-Swimâ,,¢ per monitorare la frequenza cardiaca in acqua e poter gestire così anche gli intervalli cardio durante il tuo allenamento. Fascia cardio HRM-Triâ,,¢Fascia cardio HRM-Swimâ,,¢ Adatto per il ciclismo Il Forerunner 935 è compatibile con i sensori di velocità e cadenza Garmin per fornire funzionalità di allenamento avanzate e, se utilizzato con Vector®, permette di visualizzare tutti i dati relativi alla potenza. Associandolo anche ad una fascia cardio HRM-Runâ,,¢ puoi ottenere una valutazione del VO2max per il ciclismo molto precisa in modo da poter impostare allenamenti sempre più mirati ed efficaci. Scopri anche la serie Variaâ,,¢, progettata da Garmin per aumentare la tua sicurezza quando sei su strada. Sensore velocità e cadenzaScopri Vector®2Serie Variaâ,,¢ Funzioni Tracking La funzione GroupTrackâ,,¢ ti consente di tenere d'occhio i tuoi compagni d'avventura durante una corsa oppure un'uscita in bici, mentre il LiveTrack permette a familiari e amici a casa di conoscere la tua esatta posizione durante le tue esplorazioni o attività sportive. Un'app per la tua quotidianità Scarica l'app gratuita Garmin Connectâ,,¢ Mobile sul tuo smartphone compatibile2 ed associalo, tramite Bluetooth®, al tuo Forerunner 935. Durante la giornata sincronizzerà automaticamente gli allenamenti e le attività registrate da Forerunner 935 e potrai configurare il tuo profilo, le zone cardio, gli obiettivi che vuoi raggiungere e partecipare alle sfide della community. App per iOSApp per AndroidApp per Windows Phone Wi-Fi® integrato Forerunner 935 dispone di un modulo Wi-Fi® integrato che ti permette di scaricare automaticamente gli allenamenti su Garmin Connect per poi visualizzarli su smartphone o computer. Dimostralo Con l'integrazione di Strava Live Suffer Score otterrai il rispetto che ti meriti per il tuo impegno. Strava Suffer Score analizza la frequenza cardiaca durante un allenamento e valuta il tuo impegno in un'attività. Il tuo impegno ha valore, perciò sfruttalo Smart Notification Forerunner 935, grazie al modulo Bluetooth integrato, dispone della funzione Smart Notification. Ogni volta che ricevi una notifica, un SMS, info METEO, chiamate o e-mail dallo smartphone associato, Forerunner 935 vibra leggermente e ti permette di visualizzare automaticamente le informazioni sul display dell'orologio e di leggerne il contenuto.
CORSO DI MASSAGGIO SPORTIVO PRE-POST GARA A REGGIO EMILIA
Tipologia corso: Estetica/Benessere Prezzo: € Comune: Modena Proposto da: CORSO DI MASSAGGIO SPORTIVO PRE-POST GARA La salute psico-fisica dell'uomo è fondamentale per mantenere un corpo sano e poter svolgere al meglio qualsiasi attività, che sia un'attività sportiva o lavoretti di tutti i giorni. Alterazioni posturali e problematiche psicologiche sono oggi molto diffuse e la loro rilevanza non incide solo in ambito sportivo, ma anche nella vita quotidiana. Il Corso di Massaggio Sportivo trova un'applicazione fondamentale nello sport poiché contribuisce a migliorare le prestazioni. E' utile a preparare le zone muscolari specifiche a svolgere determinate attività attraverso manovre che stimolano la circolazione sanguigna, aumentando così l'apporto di ossigeno ai muscoli. Inoltre, nel dopo performance ha un'azione miorilassante, drenante e decongestionante e favorisce il recupero fisico. Può essere infine molto utile a chi non pratica attività sportive agonistiche, per eliminare le contratture ed alleviare le tensioni. L'Operatore del Massaggio Sportivo può diventare una figura molto importante per chiunque desideri migliorare le proprie prestazioni sportive o semplicemente rilassarsi eliminando i fastidiosi dolori derivanti dallo stress o da posture sbagliate. Il Corso è disponibile nelle seguenti città: ALESSANDRIA - ANCONA - FIRENZE - LIVORNO - MILANO - PERUGIA - REGGIO EMILIA - RIMINI - TRENTO - TREVISO - VENEZIA - VICENZA PROGRAMMA DIDATTICO: Modulo 1: Vari tipi di contrattura. Modulo 2: Cosa è lo Stretching. Modulo 3: Applicazione pratica dello Stretching. Modulo 4: Apparato muscolare. Modulo 5: Apparato scheletrico. Modulo 6: Vari tipi di infortuni frequenti. Modulo 7: Pratica del massaggio pre-gara. Modulo 8: Pratica del massaggio post-gara. Quotazione: € iva inclusa (€ di acconto, € all'inizio del Corso). Possibilità di sconto per coloro che acquistano più Corsi o per gli studenti acquisiti. La Scuola rimane disponibile successivamente al Corso di Massaggio Sportivo Pre-Post Gara, per assistere lo studente gratuitamente in relazione alla formazione svolta. Viene offerta allo studente anche la possibilità di tornare a ri-frequentare il Corso, senza spese aggiuntive, in base alle successive date calendarizzate. Contattando l'Accademia di Massaggio Olistico Oligenesi, potrete avere informazioni specifiche su programma e date di svolgimento nelle varie città. Il Corso di Massaggio Sportivo Pre-Post Gara fa parte del Percorso di Operatore del Benessere Naturale (450 ore) e del Percorso di Operatore del Massaggio Sportivo (94 ore), entrambi riconosciuti dalla CSEN, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI. Al completamento di uno o l'altro di questi percorsi formativo lo studente, previo tesseramento, può ottenere il prestigioso Diploma Nazionale certificato dallo CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale), nel Settore e Qualifica di appartenenza. Insieme al Diploma viene rilasciato il Patentino CSEN che include i dati dello studente, la sua foto e i vari Diplomi conseguiti. Lo studente viene infine iscritto all'Albo Nazionale CSEN nell'ambito specifico. Lo studente può decidere di frequentare solo il Corso di Massaggio Sportivo Pre-Post Gara oppure proseguire completando il resto della formazione prevista per l'uno e/o l'altro percorso scelto. Per maggiori info: http://corsomassaggi.it/eventi/corso-di-massaggio-sportivo-pre-post-gara/ Tel. / Cell. 327/ Fax: / SMS: SMS al 327/ con testo 'info' Email:
CORSO DI MASSAGGIO OLISTICO CON AZIONE DECONTRATTURANTE a
Tipologia corso: Estetica/Benessere Prezzo: € Comune: Grosseto Proposto da: CORSO DI MASSAGGIO SPORTIVO PRE-POST GARA La salute psico-fisica dell'uomo è fondamentale per mantenere un corpo sano e poter svolgere al meglio qualsiasi attività, che sia un'attività sportiva o lavoretti di tutti i giorni. Alterazioni posturali e problematiche psicologiche sono oggi molto diffuse e la loro rilevanza non incide solo in ambito sportivo, ma anche nella vita quotidiana. Il Corso di Massaggio Sportivo trova un'applicazione fondamentale nello sport poiché contribuisce a migliorare le prestazioni. E' utile a preparare le zone muscolari specifiche a svolgere determinate attività attraverso manovre che stimolano la circolazione sanguigna, aumentando così l'apporto di ossigeno ai muscoli. Inoltre, nel dopo performance ha un'azione miorilassante, drenante e decongestionante e favorisce il recupero fisico. Può essere infine molto utile a chi non pratica attività sportive agonistiche, per eliminare le contratture ed alleviare le tensioni. L'Operatore del Massaggio Sportivo può diventare una figura molto importante per chiunque desideri migliorare le proprie prestazioni sportive o semplicemente rilassarsi eliminando i fastidiosi dolori derivanti dallo stress o da posture sbagliate. Il Corso è disponibile nelle seguenti città: ALESSANDRIA - ANCONA - FIRENZE - LIVORNO - MILANO - PERUGIA - REGGIO EMILIA - RIMINI - TRENTO - TREVISO - VENEZIA - VICENZA PROGRAMMA DIDATTICO: Modulo 1: Vari tipi di contrattura. Modulo 2: Cosa è lo Stretching. Modulo 3: Applicazione pratica dello Stretching. Modulo 4: Apparato muscolare. Modulo 5: Apparato scheletrico. Modulo 6: Vari tipi di infortuni frequenti. Modulo 7: Pratica del massaggio pre-gara. Modulo 8: Pratica del massaggio post-gara. Quotazione: € iva inclusa (€ di acconto, € all'inizio del Corso). Possibilità di sconto per coloro che acquistano più Corsi o per gli studenti acquisiti. La Scuola rimane disponibile successivamente al Corso di Massaggio Sportivo Pre-Post Gara, per assistere lo studente gratuitamente in relazione alla formazione svolta. Viene offerta allo studente anche la possibilità di tornare a ri-frequentare il Corso, senza spese aggiuntive, in base alle successive date calendarizzate. Contattando l'Accademia di Massaggio Olistico Oligenesi, potrete avere informazioni specifiche su programma e date di svolgimento nelle varie città. Il Corso di Massaggio Sportivo Pre-Post Gara fa parte del Percorso di Operatore del Benessere Naturale (450 ore) e del Percorso di Operatore del Massaggio Sportivo (94 ore), entrambi riconosciuti dalla CSEN, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI. Al completamento di uno o l'altro di questi percorsi formativo lo studente, previo tesseramento, può ottenere il prestigioso Diploma Nazionale certificato dallo CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale), nel Settore e Qualifica di appartenenza. Insieme al Diploma viene rilasciato il Patentino CSEN che include i dati dello studente, la sua foto e i vari Diplomi conseguiti. Lo studente viene infine iscritto all'Albo Nazionale CSEN nell'ambito specifico. Lo studente può decidere di frequentare solo il Corso di Massaggio Sportivo Pre-Post Gara oppure proseguire completando il resto della formazione prevista per l'uno e/o l'altro percorso scelto. Per maggiori info: http://corsomassaggi.it/eventi/corso-di-massaggio-sportivo-pre-post-gara/ Tel. / Cell. 327/ Fax: / SMS: SMS al 327/ con testo 'info' Email:
Volvo v d5 20v cat optima unicoproprietario diesel,
DEK:[] DESCRIZIONE AUTO: VOLVO V D5 20v Cat. Optima, Unicoproprietario, anno Optional: - Interni in pelle - Cerchi in lega 16" - Cruise control - Climatizzatore Bi-Zona - Parabrezza riscaldato - Predisposizione per telefono con slot SIM - Volante multifunzione - Bracciolo anteriore e posteriore - Antifurto Ottime condizioni generali Garanzia totale 12 mesi disponibile al costo di 450 € valida in tutta Italia con assistenza stradale Italia - Europa. SERVIZI OFFERTI DAL NOSTRO TEAM: - Assicurazione 5 giorni per il ritiro. - Acquistiamo la tua vecchia auto in contanti! - Possibilità di prenotare on-line sul nostro sito un TEST DRIVE GRATUITO Possibilità di pagare la tua nuova auto con rate personalizzate fino ad 84 mesi con assicurazione furto-incendio, atti vandalici, cristalli e collisione. Su richiesta consegnamo a domicilio la vettura che hai acquistato. Il servizio è disponibile su tutto il territorio nazionale con un costo che varia in base alla distanza a partire da 250€. La tua auto è di nostro interesse: per una valutazione immediata della tua permuta visita l'apposita sessione sul riceverai un preventivo immediato. Puoi anche utilizzare lo stesso format per avere una valutazione della tua auto nel caso decidessi solo di venderla. Clicca in basso il tasto "tutte le offerte del venditore" per visionare le oltre 300 vetture in offerta Ms Automobili S.R.L Corso Potenza 7-9 Torino, m************@h*******.it Telefono: Fax: Se preferisci essere contattato da noi, inviaci una mail con il contatto telefonico o compila l'apposito form sul sito Orari: dal Lunedi al Sabato: "Il presente annuncio è valido salvo errori di trascrizione e non costituisce vincolo contrattuale". Equipaggiamento veicolo: Comandi audio al volante Cerchi in lega 16" Canaveral Inserti tipo-radica Supporto posteriore per sacchetto rifiuti Sedile passeggero (schienale) ribaltabile in avanti Contagiri Schienale posteriore ad inclinazione regolabile Climatizzatore automatico ECC Tappetini in moquette anteriori e posteriori Fendinebbia Servosterzo Computer di bordo Bracciolo centrale anteriore regolabile Volante in pelle Volante reg. in profondità Specchi di cortesia lato guida e passeggero illuminati AQS - Controllo della qualità dell'aria nell'abitacolo Specchio retrovisore interno con sistema antiabbagliamento Sedili anteriori reg. in altezza WHIPS - Sistema di protezione contro il colpo di frusta Ruotino di scorta Airbag guida Specchi esterni in colore coordinato con la carrozzeria Vetri elettrici anteriori Immobilizzatore elettronico antiavviamento Telaio Comfort Cerchi in lega 16" Adrastea Airbag laterali Orologio Contachilometri parziale Cruise control Vetri elettrici posteriori Appoggiatesta anteriori regolabili Airbag ai finestrini (IC - Inflatable Curtain) Altoparlanti sui montanti posteriori Livellatore elettrico dell'assetto dei fari Volante reg. in altezza Pomello cambio in pelle Appoggiatesta posteriori Chiusura centralizzata con telecomando Impianto stereo Hi-Fi HU 603 con lettore CD Rete di protezione Cassetto portaguanti illuminato, con serratura Terza luce stop a LED Telo copribagagli autoavvolgente Schienale posteriore ribaltabile asimmetricamente Retrovisori termici reg. elettricamente Paraurti in colore coordinato con la carrozzeria Deadlock Sedili anteriori con reg. lombare Regolazione altezza cinture anteriori Pretensionatore cinture anteriori PremAir Catalyst System - Convertitore ozono/ossigeno (radiatore) Cambio manuale a 5 marce Cerchi in lega 16" Orbit Interno di velluto Indicatore temperatura esterna Cinture di sicurezza a riavvolgimento automatico Bracciolo posteriore centrale RTI - Road Traffic Information / Navigation System ABS Tergilunotto Telefono cellulare integrato con funzione viva voce STC - Sistema di controllo della stabilità e della trazione Rails sul tetto Vernice metallizzata Portabicchieri nel bracciolo posteriore Chiusura di sicurezza per bambini Impianto stereo Hi-Fi HU 803 con lettore per 4 CD Bracciolo posteriore con tavolo ripiegabile Pacchetto Premium 2 (V70) Cerchi in lega 16" Sirius Cruise control Climatizzatore bi-zona Bracciolo anteriore Interni:Beige
CAMPIONATI TORNEI CALCIO A 5 – 8 TORINO ALLSTARS PIEMONTE
CAMPIONATI TORNEI CALCIO A 5 – 8 TORINO ALLSTARS PIEMONTE LAVORO CALCIO 5 8 TORINO ALLSTARS GUADAGNA CON NOI Aperte le iscrizioni per i campionati AllStars Torino di calcio a 5 e calcio 8 Portaci le tue squadre,i tuoi amici,i tuoi conoscenti!!!una ricca ricompensa per te!!! Sono aperte le iscrizioni per il campionato AllStars Torino di calcio a 5 e di calcio 8 organizzati dall’AllStars Calcio Torino. In autunno prenderà anche il via un campionato di calcio a 8 riservato alle squadre Over 35 che intendono giocare per divertirsi in un contesto molto tranquillo. Sono bassi i costi di partecipazione per un torneo che si rinnova di anno in anno per diventare una tappa fissa del periodo autunnale. Gli organizzatori richiedono la massima serietà e accoglieranno certamente anche squadre nuove, anche se alla loro prima esperienza in un torneo o in un campionato, e daranno loro tutta l’assistenza necessaria prima, durante e dopo le gare che si svolgeranno a Vinovo negli impianti sportivi del Chisola via Del Castello e della Polisportiva Garino di via Europa 25. La manifestazione prenderà il via nel mese di ottobre ma le iscrizioni sono già aperte. Per ulteriori informazioni è possibile contattare i numeri (Manuel), (Daniele) oppure (Matteo). ————————————- CAMPIONATO A 5 ISCRIZIONE 750 EURO ————————————- ————————————- CAMPIONATO A 8 ISCRIZIONE EURO ————————————- La partita di calcetto fa bene alla salute di mariti e fidanzati Niente più musi lunghi e bronci di mogli e fidanzate; la partita di calcetto farebbe bene alla salute di mariti e compagni. In uno studio delle Università di Exeter e Copenhagen pubblicato su Medicine and Science in Sports and Exercise si afferma che, per gli uomini di mezza età, il metodo migliore per potenziare la forma fisica e normalizzare una pressione arteriosa che tende a prendere il largo sarebbe praticare regolarmente il gioco del calcio. LO STUDIO – Oltre 30 maschi tra i 33 e i 54 anni con ipertensione moderata sono stati divisi in due gruppi: a uno è stato chiesto di seguire per sei mesi un allenamento calcistico bisettimanale della durata di un’ora, mentre all’altro i ricercatori hanno suggerito di attenersi ai consigli su attività fisica e alimentazione rilasciati dai medici di famiglia a chi soffre di ipertensione. “Al termine dello studio – afferma Peter Krustrup, ricercatore dell’Università di Exeter e principale autore dell’indagine -, la pressione di tre pazienti su quattro, tra quelli che avevano giocato a calcio, era rientrata nella norma”. In particolare, i benefici di tirare calci a un pallone si traducevano in una riduzione della pressione arteriosa in media di 10 mmHg. Inoltre tra i calciatori si riscontrava anche una riduzione dei battiti cardiaci a riposo, circa otto in meno al minuto, una perdita di quasi due kg di massa grassa e un miglioramento del dieci per cento del massimo consumo di ossigeno, valore che indica la capacità dell’atleta di produrre e consumare energia mentre fa sport. La ritrovata forma fisica rendeva questi pazienti anche più efficienti in altre attività quotidiane come salire le scale, andare in bicicletta o falciare il prato di casa. Nel gruppo di controllo il valore della pressione si era abbassato invece solo di 5 mmHg e non vi erano stati significativi cambiamenti negli altri parametri considerati. “Anche se lo studio ha coinvolto pochi pazienti – aggiunge l’esperto -, abbiamo mostrato come praticare il gioco del calcio possa avere un effetto positivo sulla pressione arteriosa e questo potrebbe contribuire a una vera e propria prevenzione cardiovascolare negli uomini ipertesi”. ATTIVITÀ FISICA – Fare più attività fisica è il consiglio unanime di tutti gli esperti per restare in forma. Innumerevoli sono gli effetti positivi sulla salute cardiovascolare e non di una vita in movimento rispetto a un’esistenza sedentaria. Ma possibile che proprio il gioco del calcio abbia qualcosa di speciale e possa, in un’ottica di protezione per cuore e arterie, fare meglio di altri sport? Probabilmente no. Il campione considerato nello studio è troppo piccolo perché possa dare certezze statistiche e ha inoltre coinvolto solo una categoria di pazienti (uomini danesi di mezza età). Gli esperti però concordano: che sia una partita a calcetto, una bella pedalata o una sudata sessione in palestra l’importante è muoversi e farlo con costanza. Ciò che potrebbe avere in più il calcio è divertire chi lo pratica, trasmettergli una sensazione di piacere e realizzazione benefica per la salute in generale. Non va dimenticato infatti che l’aspetto psicologico ha la sua importanza. Fare sport non ha ripercussioni positive solo sulla salute fisica, ma aiuta anche il benessere mentale alleviando lo stress e migliorando la socializzazione. Più l’attività fisica è coinvolgente poi, come può esserlo il calcio, più sarà facile praticarla regolarmente e senza percepirla come un obbligo pesante anche se benefico. Ognuno quindi dovrebbe praticare il tipo di esercizio che più lo aggrada e che maggiormente si adatta alla sua condizione fisica. Che giocare a calcio porti così netti vantaggi agli uomini ipertesi dovrà essere confermato da altri studi dei ricercatori danesi che cercheranno anche di scoprire se, oltre a ridurre la pressione, questo sport possa influire sulla struttura e funzionalità del cuore.
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BIO45 MULTIVITAMINICO 100 TAVOLETTE
BIO45 Lâ??integratore multivitaminico certificato biologico a base di vitamine, minerali (macrominerali ed oligoelementi) e fitonutrienti. Indicato in caso di stanchezza generalizzata, gravidanza ed allattamento, convalescenza, diete dimagranti, sport ed attività fisica in genere. Un apporto ottimale di micronutrienti permette all'organismo di mantenere elevate nel tempo le sue prestazioni funzionali. BIO45 MICRONUTRIENTI è un integratore Multivitaminico, Multiminerale, Multivegetale adatto a tutti. 45 ELEMENTI NUTRIZIONALI 15 Vitamine: stimolano e regolano il metabolismo attraverso i sistemi enzimatici di cui sono parte integrante. Sono considerate micronutrienti essenziali perché il nostro organismo non è in grado di sintetizzarle oppure le produce in quantità insufficienti. Le vitamine per funzionare al meglio hanno però bisogno della presenza dei minerali. 11 Minerali: funzionano da importanti bio-regolatori cellulari perché, oltre ad essere costituenti primari di tessuti e liquidi biologici, intervengono direttamente in centinaia di reazioni enzimatiche, agendo in sinergia con le vitamine di cui facilitano anche lâ??assorbimento. Devono essere necessariamente assunti con la dieta perché, mentre lâ??organismo è in grado di produrre qualche vitamina, non è in grado di produrre nessun minerale. 19 Fitonutrienti: rigorosamente selezionati e garantiti â??BIOâ?�, assicurano un generoso apporto di sostanze vegetali capaci di sostenere il metabolismo e la funzionalità cellulare. Ricchi di micronutrienti, aiutano a potenziare lâ??efficienza dei sistemi di difesa dellâ??organismo proteggendolo contro i danni indotti dal continuo impatto con il mondo esterno. Micronutrineti: cosa sono? I micronutrienti (vitamine, minerali, oligoelementi e centinaia di altre sostanze presenti nei cibi) sono molecole molto piccole ma indispensabili, perché con la loro presenza garantiscono il buon funzionamento dellâ??organismo. La maggior parte di essi sono considerati essenziali poichè lâ??organismo non è in grado di sintetizzarli o li produce in quantità insufficienti; devono pertanto essere assunti con lâ??alimentazione, anche se spesso nel cibo i loro livelli non sono adeguati al fabbisogno reale dellâ??organismo. Un peso sempre più rilevante per la salute umana viene assegnato ai fitonutrienti, sostanze particolari presenti in grandi quantità nei vegetali. Micronutrienti: come funzionano? Le cellule del nostro organismo lavorano 24 ore al giorno, ed hanno bisogno di una grande quantità di energia, la cui produzione richiede un apporto continuo di ossigeno e di sostanze nutritive. I micronutrienti non forniscono direttamente energia, ma sono necessari per far funzionare correttamente i sistemi biologici che la producono. Essi agiscono in stretta sinergia tra loro ed influenzano lâ??attività di ogni singola cellula, aiutando lâ??organismo a mantenere il suo fisiologico stato di salute. Cosa contengono: -Arancia Con vitamine e minerali, contiene oltre 170 fitonutrienti, tra cui importantissimi i Carotenoidi e i Flavonoidi -Ananas Il principio attivo principale è la Bromelina, dotata di attività enzimatica di tipo proteolitico -Asparago I germogli di questa pianta contengono Fibre, Acidi Solforati, Flavonoidi e Asparagina -Banana Frutto particolarmente ricco di Potassio, Acido malico, Acido citrico e Fibre vegetali -Bietola rossa Nota per lâ??azione lipotropa della Betaina, contiene anche Ferro, Acidi organici e Beta-caroteni -Broccolo Le infiorescenze contengono importanti sostanze solforate come gli Isotiocianati, Polifenoli e Flavonoidi. -Carota Oltre ai Carotenoidi che le conferiscono il caratteristico colore, contiene Proantocianidine, Fitosteroli e Pectine -Fragola I componenti principali del frutto sono Mucillagini, Bioflavonoidi ed Antocianine -Limone Il frutto è ricchissimo di Acidi organici, in particolare Acido ascorbico e Acido citrico, Flavonoidi e Terpeni -Mela La polpa contiene Pectina, Acidi organici in particolare Acido malico, Procianidine e Quercetina -Mirtillo Le sue bacche sono ricche di Procianidine, Antocianosidi, Flavonoidi, Tannini catechinici, Clorofilla -Pesca Frutto ricco di Acidi organici, soprattutto Acido malico e Acido citrico, Fibre e Polifenoli -Pomodoro Principale fonte di Licopene, oltre ai Carotenoidi contiene anche Acido ferulico e Flavonoidi -Prugna Ricca di Fibre solubili, in particolare Pectine, contiene anche Diidrossifenilsatina -Spinaci Tra i componenti principali ci sono lâ??Acido folico, la Luteina, la Zeaxantina e la Betaina -The verde Nelle foglie sono presenti Catechine, Flavonoidi, Acido clorogenico, Saponine e Metil-xantine -Uva rossa Il Resveratrolo è il principio attivo più noto ma sono presenti anche Flavonoidi e Antocianine -Zucca Presenta un alto contenuto in Carotenoidi, principalmente Beta-carotene e Luteina -Spirulina Alga ricca di Aminoacidi, Acidi grassi essenziali, Ficocianine e Xantofille Micronutrienti: quando e per chi? Un apporto naturale di micronutrienti permette allâ??organismo di mantenere elevate nel tempo le sue prestazioni funzionali. In caso di: â?¢ Affaticamento e senso di stanchezza â?¢ Stress psico-fisico â?¢ Gravidanza ed allattamento â?¢ Convalescenza â?¢ Alimentazione squilibrata â?¢ Diete dimagranti â?¢ Accrescimento rapido â?¢ Attività muscolare prolungata Indicato specialmente per: â?¢ Persone stanche ed affaticate â?¢ Studenti sotto stress per gli esami â?¢ Adolescenti in fase di crescita â?¢ Persone in dieta per sovrappeso â?¢ Donne in post-gravidanza â?¢ Donne in allattamento â?¢ Persone anziane o debilitate â?¢ Sportivi Quando è consigliato: -Affatichamento e senso di stanchezza -Stress psico-fisico -Gravidanza ed allattamento -Convalescenza -Alimentazione squilibrata -Diete dimagranti -Accrescimento rapido -Attività muscolare prolungata INDICATO SPECIALMENTE PER: -Persone stanche ed affaticate -Studenti sotto stress per gli esami -Adolescenti in fase di crescita -Persone in dieta per sovrappeso -Donne in post-gravidanza -Donne in allattamento -Persone anziane o debilitate -Sportivi COME ASSUMERLO: 2-4 tavolette al giorno sono sufficienti a garantire un apporto di micronutrienti adeguato. Il nostro organismo ha un ciclo di attività di 24 ore e le cellule non si riposano mai; pertanto, per ottenere i migliori risultati, si consiglia di distanziare l'assunzione delle 2 tavolette durante l'arco della giornata.