The Rack All in One Gym - Dip Station
The Rack può allenare tutti i gruppi muscolari grazie alle tre differenti configurazioni: verticale, steso e terra e posizione panca. Con la prima configurazione si possono allenare le spalle (pressa), i tricipiti (flessioni), i bicipiti (curls) e i pettorali. Utilizzandolo nella configurazione a terra e in posizione panca la zona di allenamento si sposta prima sui muscoli addominali, coinvolgendo sia il muscolo retto addominale, sia i muscoli obliqui (esterno e interno) che il muscolo addominale trasverso, per poi interessare gli arti inferiori con quadricipiti, bicipiti femorali e polpacci. Condizioni pari al nuovo.