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Weights for Weight Loss: Fat-Burning and Muscle-Sculpting

ISBN: , SKU: , AUTHOR: Barrett, Ellen / Holmes, Robert, PUBLISHER: Ulysses Press, Everyone knows that dieting without exercise doesn't work. But not all exercises are equally effective. "Weights for Weight Loss explains why weight training is the best way to get in shape and provides readers with a comprehensive program that will guarantee success. The author dispels the five myths of weight training (fat turns to muscle, lifting makes for bulky muscles, weights are for men, it's easy to get hurt, heavier is better) and details the numerous benefits of building muscle, such as gaining more energy and a more youthful appearance, and -- most importantly -- greater fat loss with less effort. The book features exercises for all levels of fitness, from beginner to advanced. Each exercise is clearly explained with step-by-step instructions and photos that show proper technique. "Weights for Weight Loss's specialty programs include "The 10-Minute Body Blitz," which hits all the major muscle groups; "The 30-Minute Cardio Circuit," where exercises are performed at a fast pace with no rest in between; and "The 30-Minute Super Sculpt," where heavier weights are used for three sets in a row to exhaust muscles one at a time.

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Bellissima bambola alta 45 cm, nuova inscatolata. Esatta copia della principessa Elsa, originale Disney store. Perfetta per regalo compleanno o Natale. spedisco tracciabile

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Bellissimo vestito di principessa Sofia, qualita'Disney store

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Bellissimo vestito disney store, curato in minimi particolari. Un regalo che abbiamo ricevuto con personaggio che nn piace a mia figlia. Spedisco tracciabile

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Cappottino Disney store di minny nuovo color mattone misura mesi (92 cm). e bellissimo, sportivo ed elegante nello stesso tempo.

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Star Wars Disney Store Elite Series, First Order Stormtrooper, Die Cast Action Figure, nuovo, ancora in scatola originale.

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Rullo Massaggiatore "Master of Muscle"- NUOVO

Vendo Rullo Massaggiatore di schiuma "Master of Muscle". Il prodotto è NUOVO. Perfetto per fitness, yoga, pilates, massaggio e stretching. Il peso (circa 1,5Kg) e le dimensioni (60 cm di lunghezza per 14cm di diametro) rendono l'oggetto più idoneo per un utilizzo stazionario (casa, palestra). Volendo però è possibile trasportarlo in borsoni sportivi abbastanza capienti. Il prodotto lo trovate in vendita anche su amazon. Ripeto, il prodotto è nuovo. Vendo a € 20. Scambio a mano su Roma città (zona Tuscolana, metro A - Arco di Travertino o Anagnina). Eventualmente spedisco in tutto il territorio nazionale con pagamento anticipato e spese a carico dell'acquirente. Massima serietà.

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vendesi completo/set per iniziati golfisti tutta la serie dei ferri e driver, usati per una stagione cell.

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Leitz Store Small Box. Peso: 540g, Dimensioni (LxPxA): 216 x 282 x 160 mm. Dimensioni ISO serie-A (A0...A9): A5. Colore del prodotto: Bianco

Topolino Disney Store Grande 72x21cm - NUOVO

Vendo bellissimo Peluche Topolino Grande ORIGINALE, come da marchio sul piede del peluche, Disney Store. Le misure del Topolino sono h 72 x l 21 cm. Il peluche è NUOVO; non presenta graffi o abrasioni. Vendo causa regalo indesiderato. Acquistato al Disney Store London al prezzo di 70 euro, vendo a 30 euro. Per maggiori informazioni contattatemi al numero . Luca

Bambole Disney - Simba, Mattel e Disney Store

Vendo le seguenti bambole Disney, tutte in ottime condizioni: 1 - Aurora, "La bella addormentata nel bosco" (Simba) 13 euro 2 - Aladdin (Simba) 8 euro 3 - Rapunzel (Mattel) VENDUTA 4 - Ariel, "La Sirenetta" (Disney Store) VENDUTA 5 - Belle, "La bella e la bestia" (Disney Store) 12 euro Spedizione tracciabile a 7,50 euro. Per qualsiasi domanda contattatemi tramite e-mail.

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