maratona

GELINDO BORDIN la Maratona libro nuovo raro fuori catalogo

Gelindo Bordin: un mito della maratona. E' stato due volte campione europeo e ha conquistato, nel a Seul, la medaglia d'oro olimpica compiendo un'impresa entrata nella storia dello sport italiano e mondiale. In questo libro racconta la sua vita e la sua carriera, ma dà anche, e soprattutto, suggerimenti e indicazioni a giovani e meno giovani praticanti della maratona: come allenarsi, quale alimentazione seguire, come abbigliarsi per cercare di migliorare le proprie prestazioni. Una serie di fotografie illustra nel dettaglio la tecnica per una corsa ottimale e gli esercizi di stretching da svolgere per mantenere l'elasticità muscolare e prevenire gli infortuni. Libro nuovo, perfetto, introvabile nelle librerie tradizionali o on line perché fuori catalogo. Spedizione in tutta Italia a 2,50 euro.

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Maglia ciclismo maratona Dolomiti

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Maratona

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Praticamente nuove, usate solamente per 3 giorni per lavorare (senza correre) nello staff della maratona di Roma.

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Murgese

Vendo bellissima cavalla Murgese di 4 anni approvata fatrice Ines di Vallenza alta 163 ho scambio con carrozza o maratona

Medaglia in bronzo della Rieti half marathon

Medaglia originale di partecipazione alla mezza maratona di Rieti

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