"Basta con la stanchezza" di Jill Thomas
Libro:"Basta con la stanchezza",i più semplici rimedi naturali per riacquistare tono e vitalità;una guida pratica su come vincere la fatica attraverso un corretto stile di vita:una dieta appropriata,l'uso delle piante medicinali e dei fiori di Bach,l'esercizio fisico,il rilassamento e,naturalmente,il sonno ritemprante che questi accorgimenti permettono di conseguire. Buona parte del libro illustra i principi della dieta antifatica,che privilegia i cibi in grado di ripristinare l'equilibrio acido-alcalino dell'organismo e inoltre ricchi di vitamine oligoelementi e acidi grassi essenziali. Autore:Jill Thomas,naturopa ed erborista,edizioni RED,anno ;come nuovo,127 pagine,copertina flessibile,misure:cm.14,5 X cm.22;prezzo di copertina Euro ,cedo 7 Euro + spese spedizione.Rispondo solo cellulare ,Gorizia città.