il metodo

Corso di Pilates

Il metodo Pilates è solo attività corporea e coordinamento fisico e mentale Martedì h Mercoledì h Venerdì h Lezioni di prova gratuita dal 17 al 28 settembre prenotando via email o per telefono. Sviluppato nel dal famoso trainer Joseph Pilates, il metodo Pilates è un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità dei movimenti e della forza in tutto il corpo, senza creare un eccesso di massa muscolare, un sistema in antitesi, per esempio con il body building tradizionale. Ma il metodo Pilates non è solo attività corporea, è anche coordinamento fisico e mentale, può essere praticato da tutti a tutte le età ed è indicato come terapia riabilitativa sotto la supervisione di allenatori specializzati. I principi del metodo Pilates: – Concentrazione – Controllo – Stabilizzazione del baricentro – Fluidità dei movimenti – Precisione – Respirazione Con gli esercizi di Pilates si prende coscienza del proprio corpo, del coordinamento fisico e mentale, migliorando la postura e aumentando l’abilità nei movimenti. La maggior parte delle persone percepisce i cambiamenti in poche settimane, quali: miglioramento della capacità cardiovascolare e respiratoria, maggior controllo fisico e mentale, alleggerimento dei problemi legati allo stress, diminuzione della tensione e della stanchezza, miglioramento della forza, dell’elasticità muscolare, della mobilità articolare e della postura. Il metodo Pilates rinforza la muscolatura addominale, sviluppa i muscoli che sostengono la colonna vertebrale. Si consiglia abbigliamento comodo, tuta da ginnastica o fuseaux e t-shirt.http: //www.metissart.org/rimettersi-in-forma-a-settembre/. Inserzionista: Associazione Metiss'art

Basso e contrabasso metodi totale n.3

Basso e contrabasso metodi totale n.3 orignale / nuovo n' 1 thumb basics on electric bass questo unico metodo e per il bassista che vuole imparare lo slap bass \ funk con fotografie e video cd per dimostrare esattamente come fare specialmente come suonare il funk ecc. Euro 7.00 PREZZO RIBASSATO ritiro a mano vallecrosia im. Spedizione postale ordinario a carico del destinatario euro 4.35 N. 2 metodo di basso latino \ latin bass linee di basso e musica demo per il bassista moderno con funk tecnica con cd musicale dimostrativo e spartiti euro 10 prezzo ribassato ritiro a mano vallecrosia im. Spedizione posta ordinario e imballaggio a carico del destinatario euro 4,35 N. 3 basso e contrabasso \ armonici scopri sul tuo basso o contrabasso come questo unico metodo di armonici puo' rivoluzionare il tuo modo di suonare. Metodo in inglese con figure 60 pagine con cd video dimostrtivo facile da capire e studiare euro 7.00 prezzo ribassato ritiro a mano vallecrosia im. Spedizione postale ordinario e imballaggio a carico del destinatario euro 4,35 P.S. Tutto in blocco si paghera' solamente 1 spedizione

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Il diario di Bridget Jones / romanzo

Titolo: Il diario di Bridget Jones Autore: Helen Fielding Editore: Sonzogno Anno: Condizioni: buone Spese spedizione: € 1,80 Metodo spedizione: Piego Libri Pagamento: Paypal

Peter Sloan "English al lavoro"

Impara l'inglese per il lavoro con il metodo rivoluzionario di Peter Sloan. Anche se parti da zero, saprai parlare l'inglese del business. Nuovo.

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Materiale didattico Le grand Chic

Vendo materiale didattico completo del metodo Le Grand Chic del . Prezioso kit introvabile se non si frequenta il corso. il kit comprende: -2 squadre rapportatrici x creare i cartamodelli su misura x uomo, donna e bambini. -1 squadra x collo -1 curvilineo -1 libro con gli schemi x costruire i cartamodelli. Ideale x chi ama cucire e vuole creare i cartamodelli su misura, il libro è molto intuitivo ma comunque su Youtube ci sono molti tutorial del metodo Le grand Chic x costruire i cartamodelli. Le squadre sono in perfetto stato. Posso spedire eventualmente. Per favore contattarmi solo se veramente interessati. NO PERDITEMPO

Telaio mtb / corsa artigianale

Realizzo telai MTB o Corsa con tubazioni Columbus Life e Spirit. L'unione dei tubi avviene tramite brasatura a bassa temperatura senza congiunzioni con lega d'argento " Silver Fillet Brazed ". Il più bello ed affidabile metodo di giunzione usato in Italia solo da pochi artigiani, vuoi per i costi che per i tempi di realizzazione, metodo molto apprezzato all'estero e dai veri amatori. " Non c'è niente di più carnale dell'acciaio ". Per qualsiasi informazione non esitare a contattarmi. http://www.steelframebicycle.com/

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Testi matematica per scuola media

Vendo a prezzI simbolici i seguenti testi scolastici di matematica per le scuole medie: MATEMATICA CON METODO 1 di Nicoletti Servida in 3 volumi (foderati, un po' vissuti ma in ottimo stato, no evidenziatore o scritte a penna) isbn senza cd euro 4,00 MATEMATICA CON METODO 2 di Nicoletti... stato + che ottimo, 3 volumi, isbn euro 4,00 MATEMATICA CON METODO 3 OTTIMO STATO ISBN EURO 5,00 MATEMATICA TEORIA ESERCIZI di Bonola e Forno per i 3 anni, tot 7 volumi alcuni vissuti altri ottimo in blocco 5 euro

Canta tu e canto anch'io!

Nuovo metodo pratico: canto moderno adulti/ragazzi/bimbi. Cantare per te è bellissimo! Ed anche gli altri ti dicono: "sei bravo!...Tu però vorresti dare di più..tuttavia temi di annoiarti! Non è così!!!!!!! Nuovo metodo per l'apprendimento del canto moderno: da solo, in coppia, in gruppo! DIVERTITI CANTA IMPARA!..provare per credere! Inserzionista: Ujyuj8rggjk=

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Corsi taglio e cucito

Scuola di moda e sartoria La scuola di sartoria di moda e sartoria di Anna Rita Fadda utilizza il metodo Le Grand Chic. Il corso svolto intende fornire ai partecipanti le tecniche base della sartoria in modo da poter realizzare con le proprie mani un capo di vestiario fatto su misura, per personalizzare il proprio look aggiungendo al proprio guardaroba capi sartoriali in linea con i nostri gusti. Dalla progettazione alla realizzazione dell abito nulla sarà più un mistero!!!! Il programma didattico si avvale del metodo Le Grand Chic, pluripremiata scuola di moda, che si caratterizza per la semplicità di apprendimento e la precisione nella realizzazione del capo finito. Il corso così strutturato fornisce all allieva/o tutte le basi tecniche per realizzare la maggior parte dei modelli. Lo scopo finale è quello di avere la capacità di leggere un qualsiasi figurino che sia in foto o disegno e riuscire a realizzarlo in tutte le sue parti. Al termine dei corsi si ha la possibilità di conseguire il diploma di modellista ed insegnante del metodo. Inserzionista: Anna Rita

PROVINI per lo stage

PROVINI per lo stage full immersion diretto e condotto da Claudio Pierantoni sul metodo Stanislavskij-Strasberg-Fersen il 21 e il 27 Febbraio si terranno a Roma presso il Piccolo Teatro Garbatella via Ignazio Persico 80/A i

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