Corso di Chi Kung
Qi Gong, chiamato anche Chi Kung, significa âcontrollo dellâenergia e del respiroâ e indica una serie di tecniche cinesi di postura, respirazione, visualizzazione e movimento morbido, per la salute, il rinforzo e lâequilibrio interiore. Nato dalla fusione fra Yoga, scuole di meditazione buddiste e scuole di arti marziali interne, il Qi Gong è disciplina costitutiva della Medicina Tradizionale Cinese. Il Qi Gong di questo corso è della scuola CHENG MING, che include Zhan Zhuang esercizi di radicamento attraverso varie posture, che inducono concentrazione, rilassamento e profonda percezione del corpo. In questo modo, il praticante arriva a âsentireâ lâenergia che attraversa tutto il corpo e con lâallenamento, impara a padroneggiarla, creando una potente autoterapia naturale. Orari: GiovedĂŹ h e Corso annuale