5 Minute Shaper Esercitatore di addominali MIS004
5 Minute Shaper è un ottimo esercitatore addominale che ti aiuterà a bruciare gli eccessi di grasso e dare tono ai tuoi muscoli. Posiziona le ginocchia sui cuscini appositi, afferra le maniglie comode, solleva la parte inferiore del corpo e inarca la schiena, poi rilassa di nuovo il corpo. Ripetere l'operazione per 5 minuti. Questa macchina permette di eseguire un movimento ginnico completo, che fa allenare in modo efficace il corpo. La fornitura comprende: Una scheda per allenamenti veloci 5 Minute workout, una guida nutrizionale in 7 giorni per un rapido inizio e un allenamento computerizzato. Quando si leggono le calorie sul computer, è necessario moltiplicarle per 100, in modo da vedere il numero corretto di kilocalorie bruciate. Nota: Se usato responsabilmente, allenarsi con questo attrezzo non presenta rischi, ma è necessario un riscaldamento muscolare precedente.