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OFFRO SCHEDA PERSONALIZATA PALESTRA, COMPRENSIVA DI DIETA

Offro un servizio di programmazione di una scheda per la palestra accompagnata da una dieta giornaliera -settimanale basata sul calcolo delle kilocalorie-macronutrienti da assumere giorno per giorno e settimana per settimana. Il servizio è per uomini e donne di qualsiasi età ed esigenza; il servizio si basa su qualsiasi obiettivo si voglia raggiungere in palestra (Massa, definizione, perdita di peso ecc ecc).

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COMPONENTI 30 Capsule DESCRIZIONE ALTASTEROL MULTIVITAMIN è un integratore alimentare con multivitamine e minerali in capsula liquida senza zucchero nè lattosio. Una capsula liquida ALTASTEROL MULTIVITAMIN contiene il 100% della dose giornaliera raccomandata di 11 Vitamine e 9 Minerali. ALTASTEROL MULTIVITAMIN aiuta nei casi di ridotto apporto con la dieta di tali sostanze o di aumento del loro fabbisogno fisiologico. PRECAUZIONI PER L'USO Seguire i consigli giornalieri d'uso. Assumere una dieta equilibrata e varia. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Questo prodotto non è un farmaco. CONSIGLI D' USO 1 capsula liquida al giorno o come consigliato dal vostro farmacista o medico. Non superare la dose consigliata. Gli integratori non sostituiscono una dieta variata e un sano stile di vita.

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Libro La dieta Dukan - Pierre Dukan La dieta Dunkan è articolata in quattro fasi, e fin dai primi giorni assicura risultati sorprendenti. Nella prima fase di attacco consente di spaziare, senza limiti di quantità né vincoli di orario, tra ben 78 alimenti ricchi di proteine. Nella seconda fase, quella di crociera, gli alimenti che si consumano liberamente sono oltre 100: le 78 proteine della prima fase a cui si associano le verdure. La terza fase, di consolidamento, permette di integrare frutta, pane, formaggio e cereali e di regalarsi due pasti "della festa" a settimana, in cui ci si può concedere un po' di tutto. Infine, la quarta e ultima fase, di stabilizzazione, prevede il consumo di ciò che si vuole per tutta la vita, 6 giorni su 7, senza mai più recuperare peso.

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