INTRODUZIONE ALLO YOGA DELLA RISATA
Introduzione allo Yoga della risata (LAUGHTER YOGA BASIC LEARNING) 4 ottobre, dalle alle presso il Centro Arezzo Factory, via Masaccio 6, Arezzo Regalati una giornata per imparare a ridere, liberarti dallo stress e a gioire del tuo tempo. Scoprirai le tecniche dello Yoga della Risata, conoscerai i suoi benefici per la salute, farai molta pratica, imparerai a rilassarti con la meditazione e lo Yoga Nidra, a praticare semplici esercizi di pranayama (YOGA del RESPIRO). Al termine della giornata, avrai sperimentato il benessere e la gioia ed avrai imparato le tecniche per ridere da solo e come mantenere nel tempo, in modo autonomo, tutti i benefici che lo Yoga della Risata è in grado di offrire. Verrà rilasciato attestato di partecipazione e manuale informativo. E’ prevista una pausa pranzo dalle alle 14. Conduce il corso Lauro Lestani Insegnante di Hata Yoga, Leader e Teacher di Yoga della Risata. Per informazioni ed iscrizioni scrivi a: oppure chiama il numero www.laurolestani.it VIVI QUESTA GIORNATA NEL BENESSERE: PRENOTA SUBITO IL TUO POSTO!!!!