YOGA RELAX Roma (corso di gruppo max 7 persone)
Corso di Yoga di gruppo specificamente finalizzato al rilassamento psico-fisico, basato su posizioni fisiche (asana) e tecniche di respirazione semplici per lo scioglimento di tensioni psico-emotive e fisiche, con una parte finale dedicata al "sonno yogico" (Yoga Nidra) per il raggiungimento di uno stato di coscienza e fisico di totale benessere. Insegnante: Roberta Prosperini SEDE: Il Portale d'Oro, Via Sermide 14, Roma (metro A Piazza Re di Roma) ORARIO: Giovedi Lo Yoga Relax può essere abbinato ai vari corsi di Yoga o Posturale del centro per un totale benessere psico-fisico (vedere tabella degli orari indicata in foto). QUOTA MENSILE: 30 euro (iscrizione associativa di 10 euro valida fino a dicembre)