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CORSO DI TRAINING AUTOGENO

Il circolo ARCI Milan Noeuva organizza un corso di TRAINING AUTOGENO di gruppo, tecnica di rilassamento, meditazione e psicoterapia. E' indicato per gli stati di ansia e stress, disturbi del comportamento e psicosomatici e per il miglioramento delle prestazioni sportive. L’incontro di presentazione (gratuito) si terrà il giovedì 03 Marzo alle ore al circolo Arci di via Giovanni Pascoli, 4 a Milano. Informazioni: - tel. 02/ o

Il training autogeno

Rara prima edizione dei due volumi di Schultz del training autogeno. Esercizi inferiori ed esercizi superiori. Teoria. Ottimo stato di conservazione. Spese di spedizione con piego di libri ordinario incluse.

Training autogeno - tecnica di autorilassamento

Training autogeno - tecnica di autorilassamento - Gianni De Chirico - Edizioni Red

Corso di Training Autogeno di base

Il corso di Training Autogeno di base inizierà presso il Centro Shaolin di via Teglio, 11 a Milano in due date (a scelta dei partecipanti); il 2 febbraio dalle alle e giovedì 5 febbraio dalle alle e si svilupperà in 7 incontri a cadenza settimanale. Il Training autogeno è una tecnica di rilassamento efficace per aumentare la concentrazione nello studio, lavoro e sport e utile per numerosi disturbi d'ansia, stress, attacco di panico, insonnia, cefalee gastriti, cistiti e numerosi altri sintomi di natura psicologica che si manifestano attraverso il corpo. • Primo incontro Introduzione teorica, cos'è e come funziona il Training Autogeno. Esercizio della CALMA • Secondo incontro Confronto sugli esercizi svolti a casa Esercizio PESANTEZZA e PIOGGIA TROPICALE • Terzo incontro Confronto sugli esercizi svolti a casa Esercizio del CALORE • Quarto incontro Confronto sugli esercizi svolti a casa Esercizio del RESPIRO e del CUORE • Quinto incontro Confronto sugli esercizi svolti a casa Esercizio del PLESSO SOLARE • Sesto incontro Confronto sugli esercizi svolti a casa Esercizio della FRONTE FRESCA • Settimo incontro di confronto sull'esperienza vissuta durante il corso e la pratica autogena a casa Il corso sarà svolto dalla Dott.sa Silvia Bassi, Psicologa - Criminologa e operatrice di Training Autogeno. Il numero massimo è di 12 partecipanti

Lezioni di ginnastica posturale, respiro e training autogeno

Laureato in Scienze motorie,esperto di discipline vicine allo yoga, impartisce classi personalizzate di ginnastica posturale,del respiro e di training autogeno, per un completo benessere psicofisico, anche a domicilio. Per contatti .

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Cianti - corso di body building - raro

Giovanni Cianti CORSO COMPLETO DI BODYBUILDING UN SPERCORPO IN 12 SETTIMANE PROGRAMMI SETTIMANALI TABELLE DIETE PSICOLOGIA TRAINING AUTOGENO Ed. De Vecchi Formato 17X24cm. circa, pagg. 348, con fotografie in b/n brossura editoriale illustrata Stato: come nuovo o Come ci si deve alimentare per sviluppare la muscolatura? o Come, quanto, dove ci si deve allenare? o Come prepararsi psicologicamente: battere lo stress, usare il training autogeno o Cosa si può ottenere dal body buiiding o I punti deboli e come trattarli o Gli attrezzi che servono o Come praticare l'attività aerobica o E poi: il programma di 12 settimane... o...settimana per settimana... o...per ciascuna parte del corpo... o...con la guida del testo, di tabelle... o...e di ben fotografie II corso è personalizzabile, secondo gli obiettivi che ti prefiggi. E svilupperai il tuo corpo in forza e bellezza, seguendo la guida di un campione. Giovanni danti è stato più volte campione di culturismo ed è ora allenatore di giovani talenti. Per De Vecchi Editore ha già scritto alcuni libri dedicati al body buiiding e all'arte di sviluppare il proprio corpo. MOLTO RARO, LIBRO DI CULTO DEL SETTORE

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Libro pubblicato dalle Edizioni Red! nel . Traduzione di Danila Moro. Molto buone le condizioni, c'è una dedica (non degli autori) nella prima pagina interna. Non rispondo a sms.

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