Riviste ciclismo I QUADERNONI
Vendo n.6 riviste in condizioni eccellenti, pari al nuovo, della collana "QUADERNONI" (BICISPORT, CICLOTURISMO, MOUNTAIN BIKE) per chi vuole approfondire in modo serio le proprie conoscenze su allenamenti ed alimentazione nel ciclismo. Questi i numeri in vendita: 1.STRETCHING (articolazioni, muscoli, come lavorare in casa, pista, MTB, prima e dopo l'uscita, le esigenze della schiena, come prevenire i crampi) 2.GRAN FONDO (preparazione invernale, ripetute, rifinitura, la prima gara, tattica crisi e soluzioni, come migliorare in salita) 3.GRAN FONDO 2 (il giorno della vigilia, la gara, il giorno dopo) 4.A TAVOLA (trovare la dieta giusta, valutare il proprio peso, le bevande, mangiare nelle 24ore, preparare i rifornimenti, dimagrire senza soffrire) 5. POTENZIAMENTO (forza muscolare in bici, assetto e rapportone, programmazione, SFR,sfdr,sprint) 6. SUI RULLI (tecnica del ciclotrainer, i trucchi contro la noia, abbigliamento, alleniamo la resistenza, potenza e velocità, le spin bike) Prezzo di acquisto 9€ ciascuno. Vendo preferibilmente in blocco a 35€. Consegna a mano o spese di spedizione a carico dell'acquirente.
