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Personal Trainer HG nasce con l'obbiettivo di venire in contro alle necessità sia monetarie che di tempistica odierne offrendo un servizio a domicilio per l'attività fisica. Visto che non tutti hanno la disponibilità di un mezzo di trasporto privato, o la comodità di un trasporto pubblico agevole, l'istruttore Tognoni Alessandro si recherà personalmente nelle abitazioni dell'interessato e programmerà col cliente una scheda esattamente come in palestra, oppure terrà se richiesto un vero e proprio corso di ginnastica a domicilio. Programmare una scheda a domicilio Tognoni Alessandro si recherà su richiesta direttamente nelle abitazioni per programmare insieme al cliente la propria scheda d'allenamento. Essa sarà il più possibile completa e richiederà un'acquisizione dei vari movimenti nel modo migliore possibile. Verranno sfruttati, in caso ce ne fosse il bisogno e l'eventuale disponibilità, attrezzature presenti nell'abitazione. Corso di ginnastica a domicilio Vi è la possibilità di organizzare un vero e proprio corso di ginnastica a domicilio con frequenza settimanale da 1 a 3 incontri. In questo caso la presenza di attrezzature di vario genere è caldamente consigliato per spezzare la monotonia dei gesti sportivi. Attrezzatura Con “attrezzatura” si intende qualsiasi cosa presente in casa possa venir utilizzata per facilitare l'esecuzione di certi esercizi, come una sedia o un divano, un tappeto o una asciugamano. In caso di oggetti propriamente sportivi e legati al mondo del fitness essi verranno allora usati nel modo più appropriato all'occorrenza. A chi è indirizzata l'attività di Personal Trainer Home Gym Personal Trainer HG a domicilio per anziani: in questo caso viene adattata l'attività fisica a seconda delle proprie possibilità. Personal Trainer HG a domicilio per bambini: il bambino ha bisogno di provare la maggior varietà possibile di movimenti per esperire il suo corpo nel miglior modo. Personal Trainer HG a domicilio per ragazzi/e: non vi è mai un momento nella vita in cui il corpo cessi il bisogni di muoversi e mantenere quindi in salute se stesso. L'adolescenza è un periodo importante che ci trasforma dal bambino che eravamo all'uomo che saremo. Personal Trainer HG a domicilio per uomini e donne: non vi è una differenza profonda quando si parla di attività fisica e salute personale. Entrambe i sessi hanno egual bisogno di migliorare o quanto meno mantenere, il proprio stato di salute. Personal Trainer HG a Pontedera ed in provincia di Pisa: il nostro servizio è disponibile a chiunque sia intenzionato ad allenarsi, ad esercitarsi ed in sincrono mantenersi in salute. La zona di riferimento è quella di Pontedera estendendosi poi alla provincia di Pisa. Non si esclude però la possibilità di offrire il servizio anche in località più distanti.

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